Tiane Diettrich Fisioterapeuta Gerontológica

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Onde há movimento, há vida. E é por isso que escolhi ser fisioterapeuta ✨💚
13/10/2025

Onde há movimento, há vida. E é por isso que escolhi ser fisioterapeuta ✨💚

Você sabia?O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, representando cerca de...
10/10/2025

Você sabia?
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, representando cerca de 25% dos novos casos por ano, segundo o INCA.

Mas a boa notícia é que as chances de cura chegam a 95% quando a doença é detectada precocemente.

Por isso, o autoexame continua sendo um gesto poderoso de autocuidado.
Ele não substitui a mamografia, mas ajuda você a conhecer o seu corpo e perceber qualquer alteração o quanto antes.

Toque-se. Observe-se. Cuide-se.
A prevenção começa com você.

Você sabia que o que realmente envelhece não são os anos no calendário, mas a perda de músculos?A sarcopenia perda de ma...
05/10/2025

Você sabia que o que realmente envelhece não são os anos no calendário, mas a perda de músculos?
A sarcopenia perda de massa muscular, começa já depois dos 30 e acelera na terceira idade.
E é ela que tira autonomia, aumenta o risco de quedas e reduz a qualidade de vida.

Mas existe um caminho diferente:
Exercícios de força + fisioterapia preventiva = mais equilíbrio, energia, ossos fortes e até benefícios para a memória e o humor.

Músculo não é só estética, é independência, é saúde, é vida!
Marque sua avaliação e descubra como manter seu corpo forte em qualquer idade.

Cuidar da saúde é como cuidar de uma casa.Se você só olha para o telhado quando começa a chover, provavelmente já vai en...
30/09/2025

Cuidar da saúde é como cuidar de uma casa.

Se você só olha para o telhado quando começa a chover, provavelmente já vai encontrar infiltrações, m**o e um problema muito maior, e que poderia ter sido evitado.

Com o corpo acontece a mesma coisa: esperar o sintoma ficar crônico para então tratar é como correr atrás de um reparo emergencial. O preço é sempre mais alto.

Quando você fortalece seus músculos, cuida da postura, melhora o equilíbrio e mantém o corpo ativo com fisioterapia preventiva, você está, na verdade, colocando tijolo por tijolo de uma estrutura que vai te sustentar por toda a vida.

E a recompensa é gigante: menos dores, menos quedas, mais energia para as atividades diárias e mais liberdade para aproveitar cada fase da vida com autonomia.

É investir em prevenção para colher qualidade de vida lá na frente.
Marque sua avaliação e comece hoje a construir um futuro mais forte e saudável.

Quando um AVC acontece, não é apenas o corpo que sente o impacto.A fala pode falhar, a memória se perde em detalhes e ta...
24/09/2025

Quando um AVC acontece, não é apenas o corpo que sente o impacto.
A fala pode falhar, a memória se perde em detalhes e tarefas simples se tornam desafios diários.

Mas a ciência mostra que o cérebro tem uma capacidade incrível: a neuroplasticidade, ele cria novos caminhos para retomar funções perdidas.
E a fisioterapia domiciliar é a ponte para que isso aconteça.

No espaço onde o paciente vive, cada exercício faz sentido: levantar da cama, caminhar até a cozinha, treinar o equilíbrio ao sentar-se na poltrona favorita.
Não é apenas reabilitação, é adaptação à vida real.

Se alguém que você ama passou por um AVC, dê o primeiro passo hoje: agende uma avaliação

O Alzheimer é uma das maiores causas de incapacidade no mundo e, ao contrário do que muitos pensam, não é um destino ine...
21/09/2025

O Alzheimer é uma das maiores causas de incapacidade no mundo e, ao contrário do que muitos pensam, não é um destino inevitável.
Pesquisas já comprovaram que até 45% dos casos de demência poderiam ser prevenidos com mudanças de estilo de vida.

Isso significa:

Praticar atividade física regularmente exercícios aeróbicos podem reduzir o risco em até 76%

Adotar hábitos saudáveis de alimentação, sono e controle de doenças crônicas pode cortar o risco em até 60%

Manter a mente ativa, cultivar relações sociais e até ter um propósito de vida comprovadamente reduzem a chance de declínio cognitivo

Setembro Alzheimer é mais do que uma campanha.
É um chamado para a consciência coletiva: falar da doença, combater o estigma, apoiar famílias e incentivar diagnósticos precoces.

Cuidar da memória é cuidar da vida inteira.
Se você notou sinais de esquecimento em alguém que ama, incentive a busca por ajuda médica. O cuidado começa na prevenção.

Vocês são a razão de cada cuidado, de cada gesto e de cada escolha que fazemos.Mais do que clientes, são histórias, afet...
15/09/2025

Vocês são a razão de cada cuidado, de cada gesto e de cada escolha que fazemos.
Mais do que clientes, são histórias, afetos e vidas que nos inspiram todos os dias.

✨ Obrigada por confiar em mim!

Você pode perder a força.Pode perder o equilíbrio.Pode perder o movimento.Mas existe uma profissão que devolve o que par...
08/09/2025

Você pode perder a força.
Pode perder o equilíbrio.
Pode perder o movimento.

Mas existe uma profissão que devolve o que parecia perdido.
A fisioterapia é mais do que reabilitação: é ciência, é cuidado, é esperança em forma de movimento.

✨ Hoje, no Dia Mundial da Fisioterapia, celebre com quem já teve a vida transformada por ela.
Marque nos comentários quem você conhece que carrega essa missão, e compartilhe.
O mundo precisa sentir o impacto da fisioterapia. 💚

A ciência já confirmou:Estudos mostram que a atividade física regular melhora a função cognitiva em idosos e pode retard...
24/08/2025

A ciência já confirmou:
Estudos mostram que a atividade física regular melhora a função cognitiva em idosos e pode retardar o avanço de doenças como Alzheimer e outras demências.

E não se trata de grandes esforços.
Movimentos simples, guiados com propósito pela fisioterapia, ativam áreas do cérebro ligadas à memória, atenção e tomada de decisão.

Ou seja: o corpo em movimento mantém a mente acesa.

A fisioterapia preventiva é uma aliada para quem deseja envelhecer com autonomia, clareza e qualidade de vida.
Ela estimula o cérebro enquanto cuida do corpo, tudo com segurança, propósito e constância.

Se você cuida de alguém que está envelhecendo, ou está pensando no seu próprio futuro... este conteúdo é para você.

Você sabia que longos períodos sentado podem comprometer o cérebro, o corpo e a vida social de um idoso?De acordo com a ...
15/08/2025

Você sabia que longos períodos sentado podem comprometer o cérebro, o corpo e a vida social de um idoso?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o sedentarismo é um dos principais fatores de risco para doenças crônicas e perda precoce da autonomia na terceira idade.

Estudos recentes mostram que o excesso de tempo sentado está associado à diminuição da função cognitiva, à piora no humor e ao aumento da fragilidade geral no idoso.

É por isso que a fisioterapia preventiva é tão importante!
Ela estimula o movimento com propósito, melhora o tônus muscular, a coordenação e ainda promove bem-estar mental e emocional.

Quanto antes o cuidado começa, maiores são as chances de envelhecer com liberdade, clareza e segurança.

Esse conteúdo pode mudar a forma como muita gente enxerga o envelhecimento.
Compartilhe com quem cuida, e com quem quer viver mais e melhor!

O AVC ainda é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil e no mundo.E o que mais assusta… é que ele pod...
23/06/2025

O AVC ainda é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil e no mundo.
E o que mais assusta… é que ele pode acontecer de forma repentina, silenciosa e devastadora.

Mas também existe uma boa notícia: 80% dos casos podem ser evitados.
E quando ele acontece, a reabilitação com fisioterapia é essencial para recuperar funções, retomar a autonomia e resgatar a qualidade de vida.

Esse carrossel é um convite à prevenção.
E, se for o caso, ao cuidado ativo na recuperação de quem já passou por isso.

Compartilhe com quem precisa dessa informação.🤍

Quando o tratamento acontece dentro de casa,o risco de infecções diminui,o vínculo com a família crescee a recuperação a...
19/06/2025

Quando o tratamento acontece dentro de casa,
o risco de infecções diminui,
o vínculo com a família cresce
e a recuperação acontece com mais leveza.

Se você ou alguém da sua família precisa de reabilitação, saiba: é possível cuidar com carinho, conforto e resultado.
A fisio vai até você.💚🏡

Salve esse post e compartilhe com quem valoriza um cuidado de verdade!

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Três Passos, RS
98600000

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