25/03/2022
A fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura. Junto com essa dor, a fibromialgia tem como sintomas, a fadiga (cansaço), sono não reparador (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como alterações de memória e atenção, ansiedade, depressão e alterações intestinais.
Muitas pessoas não acreditam na fibromialgia, e acham que tudo não passa de fingimento, devido a pessoa queixar-se de tanta dor. Entretanto, nós Fisioterapeutas e instrutores de Pilates, sabemos como esses pacientes sofrem, e por este motivo temos que ajudá-lo a restaurar suas funções fisiológicas, e a diminuir os impactos dos sintomas.
Geralmente as pessoas que sofrem de fibromialgia tem a musculatura tensa e fadigada, o que propicia a ter algumas alterações posturais desencadeadas pelo desequilíbrio muscular e ai que o Pilates entra para te ajudar.
O Pilates na fibromialgia é aplicado nesses pacientes com exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:
Fortalecimento Muscular Global
Melhora as Funções Neuromusculares
Correção Postural
Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares
Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular
Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular
Aumenta a Coordenação e Equilíbrio
Melhora a Mobilidade Articular
Melhora a Capacidade Respiratória
Garante melhor Condicionamento Físico e Mental
Entao, está esperando o que para começar a mexer o seu corpo e parar de depender de medicamentos?
