ATIVA Pilates e Fisioterapia Daiana Couto

ATIVA Pilates e Fisioterapia Daiana Couto Fisioterapia
Pilates
Massagem Relaxante
Drenagem Linfática

Desafio da semana: ficar de cabeça pra baixo e colocar a disciplina acima da desculpa.Quem vem comigo? 💚
26/02/2026

Desafio da semana: ficar de cabeça pra baixo e colocar a disciplina acima da desculpa.
Quem vem comigo? 💚

25/02/2026

Ativar o core é ativar a musculatura do “centro” do corpo.

É isso que dá sustentação, protege a coluna e ajuda o movimento a sair certo.

Quando você ativa o core no Pilates:
✔️ evita dores
✔️ melhora a postura
✔️ ganha mais resultado

No Pilates, tudo começa pelo centro.

23/02/2026

Quando você resolve ensinar Pilates pro marido…
e descobre que teoria é uma coisa, prática é outra 😂

20/02/2026

Ta esperando o que? Vem ter uma vida + Ativa!

12/02/2026

Pilates é mudança de vida e qualidade na sua rotina!
Vem ter uma vida + Ativa.

10/02/2026

Vamos dar um jeito nessa postura!
RPG resolve o desalinhamento e te traz mais qualidade de vida.
Agende já sua sessão aqui no Ativa.

10/02/2026

Entrei no meio do exercício só pra conferir se tava tudo certo 😌
(spoiler: tava puxado mesmo 😂)

04/02/2026

Musculação fortalece. Funcional condiciona.
No Ativa você pode fazer os dois.
Vem treinar com a gente!

03/02/2026

Desafio da semana ✨
Controle, consciência e constância.
Movimento bem feito muda tudo 💚 Vem treinar com a gente!!!

03/02/2026

Aqui na Ativa, unimos técnica, escuta e cuidado individualizado para você se sentir bem de verdade 🤍

💠 Nossos serviços:
✔️ Pilates
✔️ Fisioterapia traumato-ortopédica
✔️ RPG – Reeducação Postural Global
✔️ Liberação miofascial
✔️ Ativa Spa
✔️ Drenagem linfática

Tudo pensado para um atendimento humano, personalizado e com propósito: sua saúde em movimento.

📍 Agende sua avaliação e venha viver a experiência Ativa.

02/02/2026

Subiu… desceu… subiu… desceu…
Piscou? Já tá hipnotizada pelo Pilates 😌🌀
Agora segue pra continuar nesse transe.

29/01/2026

Aqui os aparelhos também falam.
E o corpo responde.
✨Ativa Saúde e Movimento

Endereço

Rua Barão Do Rio Branco, 671 Centro Três Rios
Três Rios, RJ

Horário de Funcionamento

Terça-feira 07:00 - 17:00
18:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 17:00
18:00 - 20:00

Telefone

+5524992829036

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