Dra. Caroline Miklasevicius - Médica Psiquiatra

Dra. Caroline Miklasevicius - Médica Psiquiatra 🧠 Psiquiatra e Psicoterapeuta
🎓 CREMERS 34401 | RQE 29612
🏙 Ijuí RS
📲 (55) 99222.9596

O cérebro infantil está pedindo socorro, e talvez você não tenha reparado.Vivemos em um ritmo tão acelerado que, sem per...
30/11/2025

O cérebro infantil está pedindo socorro, e talvez você não tenha reparado.

Vivemos em um ritmo tão acelerado que, sem perceber, estamos criando crianças cansadas, hiperestimuladas e privadas do essencial: rotina, presença, sono de qualidade, movimento, natureza e vínculos seguros.

Antes de rotular comportamentos como “transtornos”, precisamos olhar para o contexto em que essas crianças estão crescendo.

Nem tudo é diagnóstico.
Às vezes, é falta de tempo.
De olhar.
De pausa.
De infância.

Ainda dá tempo de mudar.
Ainda dá tempo de restaurar o que é essencial, não voltando ao passado, mas construindo bases sólidas para que as crianças de hoje possam crescer de forma saudável, emocional e neurologicamente.

Cuidar das crianças é cuidar do futuro.

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com quem também precisa refletir sobre isso.

Dra. Caroline Miklasevicius | Médica Psiquiatra | CREMERS 34401

O corpo fala — e muitas vezes ele fala antes mesmo de percebermos que estamos no limite.Insônia, tensão muscular, dores ...
24/11/2025

O corpo fala — e muitas vezes ele fala antes mesmo de percebermos que estamos no limite.

Insônia, tensão muscular, dores de cabeça, tremores, fadiga e até problemas de pele podem ser sinais de que algo dentro de você está pedindo pausa, cuidado e atenção.

O estresse não é “frescura” nem falta de força.
É uma resposta do organismo a sobrecargas emocionais, físicas ou mentais que se acumulam ao longo do tempo.

Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
Você não precisa enfrentar isso sozinha(o). Cuidar da mente também é cuidar da sua saúde por inteiro.

Se identificar algum desses sinais, procure ajuda com um profissional que possa te orientar com segurança e acolhimento.
Cuidar de você é prioridade. 🧠✨

Dra. Caroline Miklasevicius | Médica Psiquiatra | CREMERS 34401

Muitas pessoas chegam até mim acreditando que já tentaram de tudo… e que nada mais vai funcionar.Mas eu sempre digo: se ...
21/11/2025

Muitas pessoas chegam até mim acreditando que já tentaram de tudo… e que nada mais vai funcionar.
Mas eu sempre digo: se você perdeu a esperança, eu te empresto a minha por um instante.

O tratamento da ansiedade não é uma linha reta.
Há dias de avanço, dias de pausa, e até dias que parecem retrocesso. Mas mesmo quando não percebemos, há movimento.

Quero que você lembre de algo importante:
✨ A ansiedade não define quem você é.
Ela é apenas um capítulo da sua história — não a história inteira.

E você não precisa caminhar sozinho.
Existe tratamento, existe cuidado, e existe um futuro possível onde você respira com mais leveza.

Se fizer sentido pra você, estou aqui para te acompanhar nesse processo.
Com ciência, com acolhimento e com esperança. 💛

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O que Amy Winehouse nos ensina sobre a Melancolia? A arte de Amy é atravessada por uma dor que não se diz, mas que se re...
17/11/2025

O que Amy Winehouse nos ensina sobre a Melancolia?

A arte de Amy é atravessada por uma dor que não se diz, mas que se repete.
Em suas letras, encontramos os ecos de um vazio que retorna sempre ao mesmo ponto — o ponto da perda que não cicatriza.

A melancolia, como Freud descreveu, é um luto que se volta para dentro.
Uma ausência que se transforma em identidade.
Um adeus que nunca se conclui.

Nas músicas de Amy, vemos a luta silenciosa de quem tenta seguir, mas volta — sempre — ao lugar escuro de onde a dor insiste em chamar.

Este carrossel não é sobre música apenas.
É sobre psique.
É sobre sofrimento humano.
É sobre os movimentos invisíveis da mente e do afeto.

E sobre como, mesmo na escuridão, a expressão pode ser um pedido de socorro — e de compreensão.

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13/11/2025

Nem todo paciente com autismo tem dificuldade de aprendizado. 💙
O autismo é um espectro — e isso significa diversidade.
Cada pessoa tem suas próprias habilidades, desafios e formas únicas de aprender.

Alguns podem precisar de uma metodologia diferente, outros se beneficiar do hiperfoco, e muitos têm altas habilidades em determinadas áreas.
Por isso, o olhar individualizado e multidisciplinar faz toda a diferença no cuidado e na aprendizagem. 🌿

👩‍⚕️ Dra. Caroline Miklasevicius
Médica Psiquiatra | CREMERS 34401

5 hábitos que ajudam a tratar a ansiedade A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas, mas a boa notícia é que, ...
10/11/2025

5 hábitos que ajudam a tratar a ansiedade

A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas, mas a boa notícia é que, com pequenas mudanças no dia a dia, é possível tratá-la e viver de forma mais leve e equilibrada.

Corpo e Mente: Pratique exercícios físicos e cuide do seu sono. O movimento reduz a tensão e melhora o humor, e uma boa noite de descanso é essencial para o equilíbrio mental.

Cuide do que consome: Limitar o álcool e alimentos estimulantes, além de incluir nutrientes como magnésio e triptofano na alimentação, pode fazer toda a diferença.

Fortaleça suas relações: Estar perto de pessoas de confiança reduz a sensação de isolamento e pode ser um grande aliado na luta contra a ansiedade.

Autoconhecimento e Terapia: Falar sobre o que sente e aprender a lidar com as emoções é um passo fundamental para o seu bem-estar.

A ansiedade tem tratamento e começa com você. Cuidar de si mesmo e fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia pode transformar sua qualidade de vida.

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✨ Sua primeira consulta com a Dra. Caroline ✨Vir à primeira consulta psiquiátrica é um passo de coragem — e saber o que ...
06/11/2025

✨ Sua primeira consulta com a Dra. Caroline ✨

Vir à primeira consulta psiquiátrica é um passo de coragem — e saber o que esperar ajuda a tornar tudo mais leve. 💛

Durante a conversa, falaremos sobre o que te trouxe até aqui, sintomas, rotina, sono, emoções e histórico de saúde. É um momento de escuta e acolhimento, sem julgamentos.

👉 Dica: anote suas principais dúvidas, medicamentos que usa e situações que gostaria de entender melhor. Isso ajuda muito no início do tratamento.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 🌱
Conteúdo baseado em fontes médicas confiáveis. Não substitui uma consulta profissional.

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O que os 'monstros' da infância podem nos ensinar? Às vezes, o que parecia ser um simples susto ou medo pode se transfor...
31/10/2025

O que os 'monstros' da infância podem nos ensinar? Às vezes, o que parecia ser um simples susto ou medo pode se transformar em um reflexo de traumas silenciosos que moldam nossa vida adulta. Cuidar da saúde mental é essencial para enfrentarmos o que nos assombra e transformarmos esse sofrimento em cura. 💬
Falar é o primeiro passo para tratar e superar esses desafios.

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Até quando vamos fechar os olhos para o fato de que a depressão não é falta de fé?O trágico episódio do suicídio do Padr...
22/10/2025

Até quando vamos fechar os olhos para o fato de que a depressão não é falta de fé?

O trágico episódio do suicídio do Padre Matteo Balsano nos alerta para a necessidade de olharmos com mais humanidade para aqueles que cuidam de nós espiritualmente. Líderes religiosos, como sacerdotes e pastores, estão constantemente sob pressão, carregando o peso de decisões difíceis, julgamentos e solidão.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza. Ao contrário, é um ato de coragem, autocuidado e sobrevivência. Precisamos entender que a saúde mental de todos, incluindo aqueles que guiam espiritualmente, merece atenção e cuidado.

Vamos abrir nossos olhos para o sofrimento invisível e combater o estigma.

Dra. Caroline Miklasevicius | Médica Psiquiatra | CREMERS 34401

Hoje, no Dia do Médico, celebro a missão mais nobre que escolhi para minha vida: cuidar da saúde mental e emocional dos ...
18/10/2025

Hoje, no Dia do Médico, celebro a missão mais nobre que escolhi para minha vida: cuidar da saúde mental e emocional dos meus pacientes. Cada história compartilhada, cada desafio superado, me motiva a seguir sempre em frente. Gratidão a todos que confiam em meu trabalho.

Dra. Caroline Miklasevicius | Médica Psiquiatra | CREMERS 34401

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