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Nutricionista Daniela da Rosa

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Brasil
Três de Maio, RS
Nutricionista Daniela da Rosa

🍏 Nutricionista Esportiva
🍏 Esp. Nutrição Humana
🍏 Modulação Intestinal
🎀 Mamãe da Maria Vitória
📲 55 99925-3525

03/03/2026

Cuidar de si não é luxo, é necessidade. Em meio à rotina, ao estresse e às cobranças, seu corpo dá sinais — e aprender a ouvir faz parte do autocuidado. 🩷

Nesta Semana da Mulher, se permita olhar pra você com mais carinho. O Protocolo de Desinflamação da nutri foi pensado para ajudar a reduzir inchaço, melhorar o bem-estar, a energia e a relação com o seu corpo 🌸

💬 Quer saber mais? Me chama no direct e comece a se cuidar de dentro pra fora.

✨

01/03/2026

Você pode até ir à academia todos os dias…
mas se não cuidar da alimentação, o resultado trava.
Vamos ajustar isso juntas? 🥗💪🏼

28/02/2026

Hoje é o teu aniversário🎉
E também o dia em que um sonho vira realidade 🙏🎓

Enquanto eu vejo nossas fotos passando… eu lembro de cada fase.
Cada viagem, cada risada, cada desafio que enfrentamos juntos.

Nós crescemos.
Nós amadurecemos.
Nós construímos uma história.

Eu vi o teu esforço silencioso.
Te vi cansado, preocupado, mas nunca desistindo.
Te vi sendo forte por nós.

E hoje eu vejo um homem realizado.
Um profissional formado.
Mas, acima de tudo, um marido presente, um filho dedicado, um homem de caráter.

A Agronomia ganha um excelente profissional.
E eu continuo tendo o privilégio de viver ao lado de alguém que planta sonhos e colhe conquistas.

Que essa nova fase venha com prosperidade, propósito e ainda mais momentos lindos como esses que estamos vivendo.

Comemoramos em dobro hoje, Feliz aniversário e Feliz formatura 👨‍🎓 🙏🎉🎉

Amamos você, com carinho das suas meninas ❤️❤️

24/02/2026

Legenda: Vontade de doce todo dia? 🍫👀
Pode não ser falta de controle… pode ser o seu intestino influenciando suas escolhas.

Algumas bactérias “pedem” açúcar e enviam sinais diretos para o seu cérebro — e você acha que é só desejo 😳

A boa notícia? Dá pra reequilibrar isso e emagrecer com estratégia certa 💪✨

Me chama no direct que eu te ajudo a começar do jeito certo 🤍

19/02/2026

🍓🍍 Salada de frutas: prática, nutritiva e deliciosa! 🥝🍊

Colorida, refrescante e cheia de vitaminas, essa receita é perfeita para um lanche equilibrado ou para começar o dia com mais energia 💛

✨ Rica em fibras
✨ Fonte natural de antioxidantes
✨ Sem açúcar adicionado

Porque comer saudável pode — e deve — ser gostoso! 😋🌿

17/02/2026

Você não engordou 3kg na folia.
👉🏻 Você inflamou

🍹 Álcool + 🍬 açúcar + 💧 pouca água + 😴 noites mal dormidas =
intestino desregulado,
retenção de líquido
barriga estufada

❌ E o erro?
Querer resolver tudo com jejum radical e chá “seca barriga”.

⚠️ Seu corpo não precisa de punição.
🛠️ Precisa de reparo.

📌 Salva esse post antes de sair fazendo detox maluco.

Agora me conta:
Você está mais INCHADA ou TRAVADA? 👇🏻

12/02/2026

Você já parou pra pensar que o problema pode NÃO ser a sua dieta?
Às vezes, é o seu intestino que não está conseguindo digerir bem.

Alguns alimentos naturais podem fermentar mais e causar gases, inchaço e desconforto 💨

Isso pode estar ligado a:
✨ Disbiose
✨ Inflamação intestinal
✨ Estresse
✨ Baixa produção de enzimas
✨ SIBO ou má digestão

Não é só sobre o que você come.
É sobre como o seu corpo reage ao que você come.

Antes de cortar mais alimentos ou contar calorias, fortaleça sua digestão 🌿

Barriga desinchada começa em um intestino equilibrado 💚

Me acompanha por aqui pra mais conteúdos assim.

10/02/2026

✨ Entrei para a trend… mas do meu jeito ✨

Intestino equilibrado, hormônios alinhados e uma menopausa vivida com saúde — tudo começa no prato 🥗💚
Do cuidado individual ao compromisso com a alimentação escolar, a nutrição certa muda histórias, rotinas e futuros.

Porque comer bem não é só sobre dieta.
É sobre saúde, aprendizado e qualidade de vida em todas as fases. 🍎📚

08/02/2026

🚫 Copiar o magnésio da vizinha é o erro mais comum.
Cada tipo age em um lugar diferente do corpo.
⚠️ Tomar errado = zero resultado (podendo ter efeito colateral).

Seu corpo não precisa de mais um suplemento.
🎯 Precisa do magnésio certo, no lugar certo.

✨ Suplemento não é moda.
🧠 É estratégia.
📌 Salva esse vídeo antes de errar de novo.

05/02/2026

A pipoca não é só companhia de filme, ela também pode ser sua parceira na saúde! Quando preparada sem óleo, vira um lanchinho leve, nutritivo e estratégico no dia a dia.

💛 Poucas calorias
💛 Rica em fibras
💛 Cheia de compostos antioxidantes (sim, ela é mais poderosa do que muita fruta por aí!)

Resultado no corpo?
✔️ Intestino funcionando melhor
✔️ Mais saciedade ao longo do dia
✔️ Aquela ajudinha básica pra reduzir a vontade de beliscar toda hora

E o melhor: é simples e acessível!
Faça no micro-ondas ou na pipoqueira, sem óleo, e finalize com temperos naturais como ervas secas, páprica, cúrcuma ou um tiquinho de sal.

Endereço

Rua Osvaldo Cruz, 479
Três De Maio, RS
98910-000

Site

facebook.com

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