26/06/2025
Você já parou para perceber como, muitas vezes, o maior sabotador do seu sucesso não está lá fora… mas dentro da sua própria mente?
A Síndrome do Impostor é esse fenômeno invisível que rouba a sua confiança mesmo quando, racionalmente, você tem todas as provas de que é capaz. Ela faz você duvidar do mérito das suas conquistas, desvalorizar seu esforço e acreditar silenciosamente que tudo o que construiu foi apenas sorte ou coincidência.
Esse sentimento não escolhe rostos ou cargos. Atinge desde mulheres sobrecarregadas que não se reconhecem mais, até empresários em colapso silencioso. Mesmo depois de alcançar posições de destaque, de ter o respeito de outros… a voz interna continua sussurrando: “Será que sou bom o suficiente?”.
E o mais cruel? Quanto mais você cresce, mais ela pode se intensificar.
Mas é possível silenciar esse crítico interno. O caminho começa ao nomear o que se sente, reconhecer os sinais como o medo constante de ser “descoberto”, a autoexigência paralisante ou a incapacidade de celebrar vitórias e buscar, com coragem, uma escuta qualificada.
Na terapia, você aprende a reconstruir sua autoimagem longe dessas distorções. Não com frases prontas, mas com um processo profundo, humano e verdadeiro.
Você merece olhar para si mesmo(a) com mais verdade e menos julgamento.
✨ E você… já se pegou duvidando das suas conquistas?
