05/11/2020
Os benefícios da massagem na terceira idade:
Como já mencionado em outros artigos, a massagem tem inúmeros benefícios como melhora da circulação sanguínea, eliminação de toxinas, relaxamento mental e muscular.
Especialmente nesta faixa etária, sabemos que o toque fortalecerá seu sistema imunológico. Mais. O idoso se sentirá cuidado, se sentirá tocado com afetuosidade. Há melhor remédio?
Técnicas massagem indicadas:
E qual a técnica mais adequada para esse cliente? Dependendo do perfil, do biotipo e da condição de saúde, podemos realizar praticamente todas as técnicas. Inicialmente o que devemos é estar atentos ao conforto do mesmo; a climatização do ambiente, não deixando-o passar frio ou calor; e prestar toda a assistência na subida e descida da maca. Ao término retire o excesso de creme dos pés para evitar acidentes.
E com base nas informações prestadas na ficha de avaliação,escolheremos a técnica. O importante aqui é estar atento às indicações e, sobretudo, às contra indicações de cada uma delas. A maioria busca uma massagem Relaxante, e a executaremos praticamente da mesma forma, tomando cuidado com força e pressão exercida, pois a musculatura já não é tão enrijecida (há exceções…). Porém na região do músculo trapézio eles costumam pedir que a manobra seja realizada com mais força, afinal eles também apresentam tensão muscular nesta região. E aqui não há problemas, podemos apertar um pouco mais.
A Drenagem Linfática também é indicada, caso não existam as contra indicações que impossibilitem a sua aplicação,e a Reflexologia.
Enfim, a melhor massagem será aquela realizada com amor e bom senso. Lembre que a característica comum nesta faixa etária é justamente a carência do toque, principalmente do toque afetuoso. E que grande parte precisa é de um tempinho em que alguém lhe dê exclusiva atenção.
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