Nutricionista Samela Formaeski

Nutricionista Samela Formaeski Olá! Essa pagina foi montada com intuito de compartilhar com vocês informações importantes sobre

Eu plantei muito para que eu pudesse colher agora.Comecei trabalhar muito jovem. Nos últimos anos gerenciava restaurante...
02/12/2025

Eu plantei muito para que eu pudesse colher agora.

Comecei trabalhar muito jovem. Nos últimos anos gerenciava restaurante empresarial e empreendia com meu consultório de nutrição fisico e online.

Ja faz muitos anos que inicio o meu dia as 6h00 e trabalhava até na madrugada seguinte, de manhã, tarde e a noite e nos finais de semana sem pausa.

Foram anos me dedicando, construindo meu nome e conquistando meu espaço.

Hoje, depois de muitos anos de trabalho, posso viver uma fase diferente: uma fase em que eu escolho priorizar a minha familia, minha saúde fisica e mental.🙏

Muita gente pode achar que eu perco dinheiro por não abrir mais horários ou trabalhar mais, mas eu sei o quanto eu trabalhei para chegar até aqui.

Não é sobre trabalhar menos, é sobre ter liberdade de escolher e se planejar para isso. E para mim, como eu disse, dinheiro nenhum paga o tempo com quem eu amo.❤️

Vamos acelerar o seu metabolismo do jeito certo?
24/11/2025

Vamos acelerar o seu metabolismo do jeito certo?

18/11/2025

3 coisas que eu faria se quisesse emagrecer rápido 👇

1️⃣ Comida de verdade como base!
🗣️ Metade do prato com vegetais, uma boa fonte de proteína e gordura boa. Isso reduz fome sem você perceber.

2️⃣ Ambiente alimentar organizado.
🗣️ O que está fácil, você come. Se eu quero emagrecer rápido, eu deixo o saudável fácil e o resto difícil.

3️⃣ Priorizar ingestão de água, sono e rotina em dia.
🗣️ Esquecemos desses 3, mas é o que funciona de verdade para acelerar resultado sem prejudicar sua saúde.

O que parece simples… é exatamente o que mais acelera resultados.

💬 Quer um plano personalizado pra você? Me chama no direct!

❤️ Curte e compartilha com alguém que está precisando!

Emagrecer está nos seus planos para esse ano?✨️ Pós-graduada em Fitoterapia Funcional (Plantas medicinais)✨️ Pós-graduad...
16/11/2025

Emagrecer está nos seus planos para esse ano?

✨️ Pós-graduada em Fitoterapia Funcional (Plantas medicinais)
✨️ Pós-graduada em Endocrinologia
✨️ Atuo tem 8 anos com emagrecimento e metabolismo.

Atendo on-line e home care em Treze de maio (atendimento presencial na sua casa).

Quer ter meu acompanhamento? Clique no link da bio e agende ✨️

Estou procurando por mulheres que ja tentaram de tudo e não tiveram sucesso com o emagrecimento.Se você é essa pessoa, c...
17/10/2025

Estou procurando por mulheres que ja tentaram de tudo e não tiveram sucesso com o emagrecimento.

Se você é essa pessoa, comente a palavra EU QUERO para receber no seu direct tudo certinho.

11/10/2025

🥘Essa é a unica carne que deixo de molho antes do preparo.
Precisamos limpar bem a moela para ela não f**ar com gosto ruim.
A moela precisa de um pré preparo minucioso.

🧄🧅Aqui em casa uso somente temperos naturais
Hoje usei: alho, cebola, colorau, cominho, paprica, orégano, chimichuri.
Gosto de usar tambem pimentão e salsinha.
E da fazer com legumes, f**a uma delicia também. Acrescentar os legumes so no final do preparo.😋

Após temperar e colocar na pressão, colocar bastante água porque ela puxa bem, pode cobrir as moelas com água fervida e então cozinhar por 25 a 30 minutos se quiser ela desmanchando.

👉🏻Me conta aqui nos comentários como você prepara sua moela? Faz alguma outra coisa diferente?
Ficou com alguma dúvida?

Fizemos um pedido a Deus e você se tornou realidade!💕Carreguei em meu ventre o presente mais maravilhoso de Deus!💕Caroli...
30/05/2025

Fizemos um pedido a Deus e você se tornou realidade!💕
Carreguei em meu ventre o presente mais maravilhoso de Deus!💕
Caroline RN13D

Estar grávida é transportar no ventre o maior tesouro da vida!
30/05/2025

Estar grávida é transportar no ventre o maior tesouro da vida!

Mais um serviço de Rotulagem Nutricional entregue!A Tabela de Informação Nutricional não é SÓ uma tabela, que você pode ...
26/04/2025

Mais um serviço de Rotulagem Nutricional entregue!
A Tabela de Informação Nutricional não é SÓ uma tabela, que você pode fazer de qualquer jeito, contratar qualquer pessoa para fazer, ou até pior, copiar e colar de outro produto e colocar no seu produto, como eu ja vi em varias vezes. Isso se chama Plágio.
A rotulagem nutricional fornece informações que permitem ao consumidor tomar decisões informadas sobre sua alimentação, aumentando sua autonomia, garante o direito do consumidor de ter acesso a informações claras e precisas sobre os alimentos que consome, facilita a identif**ação de ingredientes alergênicos e outros componentes que podem afetar a saúde do consumidor. Ela é o que norteia o cliente a qualidade do produto!
Com tantos anos de experiencia posso dizer que nao é todo mundo que sabe fazer.
Uma Tabela nutricional personalizada, será a SUA tabela nutricional, que só o seu produto vai ter, sabe porque? Porque a sua receita é ÚNICA.
Você tem uma receita e gostaria de profissionalizar o seu produto para vender mais? Eu te ajudo!💪
📍Entre em contato no link da Bio.

Endereço

Treze De Maio, SC
88710000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Samela Formaeski posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Samela Formaeski:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria