Clínica de Musculação

Clínica de Musculação Assuntos relacionados à treinamentos físicos, saúde e bem-estar. A Clínica de Musculação trabalha com modalidades diferenciadas de treinos.

A Clínica de Musculação, é uma empresa especializada em treinamentos físicos, e está no mercado desde o ano de 2015 prestando serviços para um segmentado público da cidade de Trindade - GO. Seu carro chefe é o treinamento personalizado, que oferece serviços com personal trainer em horários agendados para um máximo de 5 alunos por horário (sendo nesse período o aluno e o seu personal), o que é uma grande vantagem já que mostra maior atenção para o aluno e o liberta do grande fluxo das academias tradicionais. Além dessa modalidade, a Clínica Musculação oferece ainda treinamentos de Crossfit e Treinamento Express. Dentre as metas da empresa está a responsabilidade assumida de ser referência no segmento, e destaque pelo atendimento personalizado que dispõe aos seus clientes. Dedicação, talento e competência tornaram-se a essência da Clínica de Musculação, que a cada dia se aprimora para corresponder àquilo que seu público necessita. Conheça a empresa, converse com nossos profissionais.

➡Muitas pessoas se acomodam, ficam na zona de conforto! Vamos levantar do sofá e sair do sedentarismo? 👇🏼Veja abaixo alg...
25/11/2017

➡Muitas pessoas se acomodam, ficam na zona de conforto! Vamos levantar do sofá e sair do sedentarismo? 👇🏼Veja abaixo algumas dicas de como conseguir colocar a atividade física como prioridade na sua vida!
1.Queira mudar a sua rotina e os seus hábitos;
2.Trace metas realistas que vão te motivar a praticar atividade física;
3.Escolha um exercício físico prazeroso, que você tenha mais afinidade;
4.Comece devagar e aumente o ritmo e a intensidade aos poucos;
5.Respeite os limites do seu corpo;
6.Peça orientação do profissional de educação física para conseguir desenvolver sua meta.
7.Tenha força de vontade e disciplina! 😉

➡O Leg Press (que serve para treinamento de peso) é um dos equipamentos que se deve ter muita atenção, pois muitos o uti...
02/11/2017

➡O Leg Press (que serve para treinamento de peso) é um dos equipamentos que se deve ter muita atenção, pois muitos o utilizam da maneira incorreta. ✔Com o aparelho é possível trabalhar de forma muito eficiente a perna por completo, os glúteos, quadríceps, isquiotibiais e adutores, mas cuidado para não fazer errado e prejudicar a sua saúde!
🔹O quadril deve estar bem apoiado no banco para evitar lesões na região lombar;

🔸A cabeça e os ombros também devem ficar apoiado no encosto da cadeira;

🔹Os pés não devem ficar muito baixos na plataforma;

🔸Ao esticar as pernas, você não deve travar o joelho;

🔹A força de empurrar deve ser aplicada nos calcanhares e não na ponta dos pés;

🔸As mãos devem estar auxiliando a estabilização do corpo e não empurrando as pernas;

🔹Os joelhos devem se manter totalmente alinhados, sem o balanço de abrir e fechar;

🔸Os pés não podem ficar nem muito juntos e nem muito separados;

🔹Outras orientações devem ser dadas pelo seu Personal Trainer, que é o profissional qualificado para te acompanhar durante todo o treinamento! 😉

➡A atividade física é fundamental para a saúde de qualquer pessoa, inclusive para os cardiopatas. ✔Quem já sofreu ou sof...
30/10/2017

➡A atividade física é fundamental para a saúde de qualquer pessoa, inclusive para os cardiopatas. ✔Quem já sofreu ou sofre com problemas no coração deve ter orientação médica sobre qual tipo de atividade pode realizar e no dia a dia dos exercícios deve ter o acompanhamento do Personal Trainer para garantir a execução correta em todo treino. 🔸Venha treinar com professores especializados em educação física e tenha mais segurança e confiança na realização da sua atividade física. 😉

➡Fazer atividade física traz grandes benefícios para a nossa saúde, por isso é tão importante ter esse hábito como prior...
19/10/2017

➡Fazer atividade física traz grandes benefícios para a nossa saúde, por isso é tão importante ter esse hábito como prioridade! 👍🏼Confira abaixo alguns desses benefícios:
🏋🏻‍♀Melhora a circulação sanguínea;
🏋🏻Fortalece o sistema imunológico;
🏋🏻‍♀Diminui os riscos de doenças cardíacas;
🏋🏻Diminui a gordura, contribuindo para combater a obesidade;
🏋🏻‍♀Aumenta a resistência dos ossos, prevenindo doenças como osteoporose;
🏋🏻Ajuda a ganhar massa muscular;
🏋🏻‍♀Aumenta a disposição e ânimo;
🏋🏻Proporciona autoestima;

✔Cuide da sua saúde com acompanhamento de profissionais qualificados! 😉

👍🏻Vamos juntos refletir, alertar, conscientizar e lutar contra essa doença tão grave: o câncer de mama! 🌸A campanha Outu...
06/10/2017

👍🏻Vamos juntos refletir, alertar, conscientizar e lutar contra essa doença tão grave: o câncer de mama! 🌸A campanha Outubro Rosa é destinada para falar sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce desse tumor.

🔴Você faz o autoexame nas mamas mensalmente? Você mesmo pode fazer em casa na frente do espelho! ▪É só apalpar os seios para observar se não há nenhum caroço, nódulo ou algo diferente. 🔹E para as mulheres com mais de 40 anos, não deixe de realizar anualmente a mamografia.

👉🏼Não brinque! A luta é séria e pode ser prevenida com um toque. Previna-se, cuide-se! Estamos nessa com vocês, mulheres! 💪🏼😉

➡O treinamento personalizado para grupos especiais é fundamental para quem apresenta algum problema de saúde ou condição...
27/09/2017

➡O treinamento personalizado para grupos especiais é fundamental para quem apresenta algum problema de saúde ou condição que interfira diretamente na prática esportiva, ou seja, apresenta a necessidade de cuidados especiais e um cronograma específico de exercícios físicos. ✔Aqui na Clínica de Musculação orientamos grupos especiais (idosos, cardiopatas, grávidas, obesos) que precisam de atenção especial para montar o seu treinamento e colocar em prática sem comprometer a saúde e o bem-estar. 💪🏼Nosso objetivo é contribuir com uma melhor qualidade de vida! 😉

Endereço

Avenida Coronel Anacleto
Trindade, GO
75380-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

(62) 98513-7698

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