28/09/2025
Chandra = Lua
Namaskar = Saudação
Lua, nossa companheira cósmica há milhares de anos.
A princípio, a influência da Lua tem sido percebida ao longo da história em diversas manifestações naturais do nosso planeta e em nossas próprias vidas. Seus ciclos, incluindo as fases da Lua Nova, Crescente, Cheia e Minguante, têm efeitos no crescimento de plantas, nas marés do oceano e até mesmo em nossas emoções e comportamento. A Lua é uma fonte de inspiração e sabedoria ancestral, guiando-nos em sincronia com a natureza.
A saudação à Lua traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Ela trabalha o equilíbrio dos chakras, fortalece o lado feminino do corpo e melhora a insônia quando realizada no final do dia. Além disso, alonga e fortalece várias partes do corpo.
Hatha Yoga: sendo Ha o calor e a energia ativa do Sol, e o Tha os elementos receptivos e calmos da Lua.
Todos nós temos a energia solar(masculino) e lunar(feminino).
Vem praticar yoga e permita-se apenas ser!
Primeira aula experimental gratuita. Agende seu horário.
Forte e caloroso abraço, pro Silvana!
Namastê.
