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Clínica de Fisioterapia Gabriel Capelozi

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Brasil
Tubarão, SC
Clínica de Fisioterapia Gabriel Capelozi

Clinica de Fisioterapia especializada em Ortopedia e Traumatologia.

19/10/2021

Mais um exercícios da série: parece fácil mais não é!! Esse exercício no reformer exige alongamento de membros inferiores além de muita concentração e equilíbrio!! Bora tentar??

31/08/2021

Você sabe o que faz um fisioterapeuta especializado em McKenzie? Arrasta pro lado e descubra!!

31/08/2021

Algo muito comum são vídeos demonstrando vários tipos de alongamentos para "aliviar" dores no ciático quando ele está inflamado,porém se há uma inflamação nesse nervo é porque algo está sendo comprimido na raiz deste nervo e alongar pode causar uma piora irreversível nesses casos em específico.

Procure um profissional capacitado para resolver sempre a origem do problema e não somente os sintomas 😉

30/08/2021

"Eu sou muito velho pra isso" quantas vezes você já escutou essa frase? Nós aqui na clínica já escutamos algumas. E se eu te disser que já vi jovens de 70 anos e velhos aos 30? Não é o seu documento que irá definir a sua idade e sim a forma que você leva a vida. Como está a sua saúde, como está a sua mente? Como você escolhe todos os dias levar a vida?

O corpo foi feito para se movimentar. Todos os seus ossos, músculos e articulações com apenas um propósito: te movimentar no espaço, te proporcionar experiências e vivências incríveis. Não se deixe enganar, enquanto você tiver fôlego você pode viver uma vida com qualidade.

27/08/2021

Existem diferentes tipos de traição e elas são determinadas exclusivamente pelos combinados realizados entre as pessoas que fazem parte de uma relação amorosa. Mesmo assim, para a maioria das pessoas, a “traição virtual” e a “traição real” dividem opiniões.

Se a sua intenção é saber como descobrir uma traição, é importante que saiba diferenciar ambas. Isso ajuda a tomar uma decisão de continuar ou não com o seu parceiro se o fato por comprovado com a sua investigação.

Veja algumas das diferenças básicas entre os dois conceitos:

✓ “Traição virtual”: é a infidelidade que acontece em ambientes online (na internet) e que é mencionada no Direito da Família, ou seja, também pode influenciar decisões judiciais;

✓ “Traição real”: é a infidelidade que tem como característica o contato físico com outra pessoa, tendo conotação afetiva ou sexual. É a forma mais conhecida de adultério e consiste, nos termos jurídicos, em um ilícito civil.

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26/08/2021

O que rolou por aqui hoje

Tratamento pós operatório de reconstrução de ligamento do joelho

Ao longo do processo postaremos mais vídeos 😉

25/08/2021

Inúmeras vezes nós já recebemos esta pergunta. E a resposta é SIM. Pilates ajudaria você a perder peso. Mas na verdade, qualquer atividade física irá te ajudar a perder peso se você estiver em défict calórico (ou seja, se você consumir menos e gastar mais energia.. mas para que isso seja feito de maneira correta é importante que você procure um nutricionista).

Não faça atividade física só pensando em perder peso, faça atividade física para mudar seu estilo de vida. Não faça atividade física procurando um padrão estético. Pense na sua saúde e na sua qualidade de vida, se você manter um estilo de vida saudável e consciente eu garanto que a perde de peso será consequência e irá acontecer de uma forma mais leve e feliz.

22/08/2021

Sinais de que você está sofrendo com burnout afetivo:

➡️ Você acha que se relacionar com outras pessoas dá muito trabalho ou é cansativo;

➡️ Baixo interesse em procurar se relacionar com outras pessoas;

➡️ Indiferença diante de atividades que antes eram prazerosas;

➡️ Você revive as experiências ruins de forma vívida;

➡️ Intenso questionamento sobre a própria capacidade de se relacionar e de sustentar um relacionamento de longo prazo;

➡️ Medo da rejeição ("não sou bom o suficiente para ninguém") ou sentimento de incapacidade ("não sou capaz de encontrar alguém").

Se você atingiu o ponto de exaustão nos relacionamentos e isso está causando um intenso sofrimento físico e psicológico, é importante buscar ajuda especializada. Falar sobre si e compreender o que está sentindo é um passo importante para entender como chegou até aquele ponto.

É importante também valorizar os momentos de solidão para ressignificar experiências do passado —o que pode ser desafiador para quem se sente pressionado a ter um relacionamento para se mostrar bem-sucedido.

Permitir-se ficar sozinho neste momento ou admitir que não tem interesse em se relacionar por um tempo é muito saudável e uma forma de se preservar também.
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20/08/2021

Você tem a sensação de que tem areia dentro do seu joelho e toda vez que você vai caminhar você escuta alguns estalos? Esse sintoma isolado não descarta uma boa avaliação de um fisioterapeuta, mas, isso pode estar ocorrendo por um desgaste articular (o que é muito comum em pessoas de mais idade)

Como resolver ou amenizar este problema? Aí vão algumas dicas que são simples:

- Procure sempre estar dentro do seu peso ideal
- Pratique algum tipo de atividade física
- Fortaleça a sua musculatura
- Evite atividades de alto impacto se tiver dor
- Diminua atividades com sobrecarga
- Procura um fisioterapeuta para procurar a real causa e um possível tratamento.
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17/08/2021

O relacionamento parecia bem, a companhia era agradável, existia uma certa sintonia, conexão e o s**o era bom. Para você, tudo caminhava bem, porém, o parceiro chega com a notícia de que quer terminar a relação.

Apesar de meio súbito e inesperado, o término nem sempre é tão difícil de compreender.
Conheça e reflita sobre os principais motivos que leva um homem a terminar o relacionamento:

1- Brigar por tudo: Constantes brigas esfria a relação e afasta o casal.
2- Ciúmes e desconfiança infundadas e sem provas, ou seja, paranóia da sua cabeça por algum trauma ativo que não foi ressignificado.
3 - Conflitos internos, como por exemplo não saber se ele gostava de você ou de outra pessoa.
4 - Traiu e mesmo assim você perdoou ele quer reconciliação. Viu que você não se valoriza e não tem autoconfiança para dizer "não".
5 - Possuem valores diferentes sobre casamento, dinheiro ou filhos.

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(48) 99690.3890

15/08/2021

👉A postura é uma das maiores queixas das pessoas hoje em dia e para ter uma boa postura nada melhor que uma musculatura forte e uma boa consciência corporal. Saber se posicionar dentro do espaço é indispensável e faz com que você garanta uma boa postura enquanto anda, trabalha ou faz suas atividades diárias.

Dentro do método pilates trabalhamos todo o nosso corpo, desde a respiração. Atividades e movimentos são realizados sempre pensando na melhora da sua força, mobilidade, alongamento e estabilização postural o que gera efeitos muito gratificantes para o seu corpo e que refletem na sua postura!!

11/08/2021

👉Todos já ouvimos alguma vez que um prego arranca outro prego, mas isso é verdade? Outra pessoa realmente cura a dor que o/a ex nos deixou?

A principal caracteristica de um relacionamento rebote é o curto período de tempo entre um relacionamento e outro. Por outro lado também podemos encontrar características que podem nos indicar que estamos vivendo um relacionamento rebote:

1 - Você esquece da angustia quando está na presença do seu novo parceiro mas quando não estão juntos a sensação de vazio reaparece.

2 - Você PRECISA estar com a nova pessoa para se sentir bem e você não se vê preparado para falar de sentimentos profundos.

3 - Rapidez. Você tem necessidade de viver tudo com intensidade e isso pode fazer com que você acabe conhecendo amigos e família rápido demais ou até mesmo comecem a morar juntos.

4 - Você tem necessidade de comparar o tempo todo o seu/sua ex a todo tempo com seu novo companheiro.

5- Atração sexual. Costuma ser o principal motor da relação. Embora desfrutar da relação sexual seja algo bom e saudável em um relacionamento um possível rebote é utilizar o s**o para esquecer dos seus sentimentos.

6 - Instabilidade. Finalmente devido a instabilidade emocional que acarreta a separação do casal, o novo relacionamento também será afetado por mudanças de humor frequentes.

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