Dra. Luciani Zim Sachetti

16/04/2026

Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença para manter uma postura saudável, evitar dores e garantir mais bem-estar. Sua coluna merece atenção, movimento e equilíbrio!

✨ Dicas para uma coluna feliz no dia a dia:
• Mantenha a postura correta ao sentar e usar o celular
• Evite ficar muito tempo na mesma posição
• Ajuste a altura da cadeira e da tela do computador
• Pratique alongamentos diariamente
• Pegue peso da forma correta, usando a força das pernas
• Invista em um bom colchão e travesseiro
• Beba água e mantenha-se ativo

Cuide de você hoje para viver melhor amanhã!

13/04/2026

Seu médico não quer que você faça quiropraxia 🫣

31/03/2026

Seu plano de saúde esta mais te atrapalhando do que ajudando!

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a determinação de todas as mulheres.

Que nunca falte respeito, reconhecimento e oportunidades para que cada mulher continue inspirando o mundo todos os dias. 💐✨

Feliz Dia da Mulher!

02/03/2026

Explicando pro meu paciente como o corpo reage a diferentes tipos de tratamentos 🤣

26/02/2026

Dores frequentes, formigamentos, rigidez ou limitação de movimentos não são normais e podem ser sinais de alerta.

Quando a dor insiste, é hora de procurar ajuda e cuidar da sua saúde de forma correta.

26/02/2026

23/02/2026

Você já ouviu falar em tratamento por ondas de choque? Assista ao vídeo para entender melhor como funciona!

17/02/2026

O travesseiro errado e a posição inadequada ao dormir podem causar dores no pescoço, coluna, ombros e até dores de cabeça ao acordar.
Dormir bem não é só quantidade de horas, é postura, apoio e alinhamento.

💡 Dicas rápidas:
➡ Travesseiro deve manter a cabeça alinhada à coluna
➡ Dormir de lado é uma das posições mais indicadas
➡ Evite dormir de bruços por longos períodos
➡ Seu corpo precisa de apoio, não de tensão

🛌 Pequenos ajustes à noite fazem uma grande diferença no seu dia.

10/02/2026

Entrado na trend de IA, aqui vai um recadinho da sua coluna 🤭

10/02/2026

Muitas vezes só buscamos ajuda quando a dor já se instalou… mas a fisioterapia preventiva existe justamente para fortalecer, corrigir posturas e evitar lesões antes que elas apareçam.

Cuidar do seu corpo hoje é investir em mais saúde, mobilidade e qualidade de vida no futuro.

👉 Agende sua consulta e comece a prevenir!