25/07/2024
Ansiedade faz parte de nossa vida, é uma reação natural, pois é normal nos sentirmos ansiosos diante de ocasiões que geram expectativa, medo ou indecisão. Situações como uma entrevista de emprego, uma viagem sonhada ou o diagnóstico de uma doença, por exemplo, causam ansiedade e não há nada de estranho nisso.
Porém, ela passa a ser um problema quando a preocupação é tão excessiva que causa prejuízo direto e por um período prolongado. Nesses casos, o mais indicado é buscar a ajuda, diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado.
Abaixo, irei listar 5 sintomas em que sua ansiedade necessita de atenção. Porém entenda, que estes precisam está ocorrendo por um período prolongado e está afetando suas atividades cotidianas, e o mais importante, o diagnóstico só pode ser fechado, por um profissional.
1- Não conseguir dormir;
2- Cansaço constante;
3- Preocupação Excessiva;
4-Dificuldade para se concentrar;
5- Irritação frequente.
