19/03/2024
Aquele "Antes e Depois" que a gente amaaa😍
1° imagem: Na imagem do dia 06/02/23 a cabeça antes era inclinada para direita, o ombro direito era mais alto, a pelve era elevada para esquerda e os pés eram rotacionados lateralmente.
Já na imagem do dia 26/02/24 podemos observar que a cabeça, os ombros e a pelve estão alinhados e os pés também diminuíram a rotação lateral .
2° e 3° imagem: Melhorou o alinhamento da cabeça e dos ombros e diminuiu a hiperlordose da lombar (curvatura da lombar).
Obs: Reparem no queixo dela, antes era mais retraído e os ombros eram mais para frente (protusos).
4° imagem: Da para observar melhor que a cabeça era inclinada para direita e rodada para esquerda e o ombro direito era mais alto, e no resultado final dá para perceber a melhora do alinhamento da cabeça e dos ombros.
E apresentou melhoras na flexibilidade das pernas, melhoras na força abdominal.
E no teste de flexibilidade do banco de Wells:
No dia 06/02/23 apresentou 36 cm de flexibilidade.
No dia 26/02/24 apresentou 40 cm de flexibilidade.
Apresentou o aumento de 4 cm de flexibilidade do tronco e das pernas.
Eai gostou dos resultados?
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