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Dra. Nathália Borges - Endocrinologista

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Dra. Nathália Borges - Endocrinologista

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11/12/2025

🥂 Fim de ano combina com celebrações… mas será que o álcool atrapalha quem está no processo de emagrecimento?
O que pouca gente lembra é que:
✔️ O álcool tem calorias vazias, que não nutrem, mas somam no total diário.
✔️ Ele pode aumentar o apetite e reduzir o autocontrole na hora de comer.
✔️ O excesso interfere no metabolismo e na queima de gordura.
Isso não significa que você precise cortar tudo, mas entender o impacto ajuda a fazer escolhas mais conscientes e aproveitar as festas sem prejudicar seus objetivos.

09/12/2025

Perder muitos quilos em pouco tempo pode parecer o sonho de muita gente, mas é preciso cautela.

👉 Emagrecimento rápido geralmente está associado à perda de massa magra, desidratação e ao famoso “efeito sanfona”, aumentando as chances de recuperar o peso perdido e até ganhar ainda mais.

Além disso, pode sobrecarregar o coração, prejudicar hormônios e comprometer o metabolismo.

O caminho mais seguro e sustentável é o emagrecimento gradual, com alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento médico. Não existe milagre, existe saúde!

05/12/2025

Você sabia que o magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo?

A reposição adequada pode trazer diversos benefícios, como:

✅ Melhora da função muscular e prevenção de cãibras
✅ Auxílio no controle da pressão arterial
✅ Contribuição para a saúde dos ossos
✅ Apoio no equilíbrio emocional e na qualidade do sono
✅ Participação em mais de 300 reações metabólicas

Manter níveis adequados de magnésio é fundamental para a sua saúde e bem-estar. Converse com seu médico e saiba se você precisa dessa reposição!

03/12/2025

Você sabia que esse exame pode revelar informações importantes sobre sua saúde?

➡️ Ferritina baixa: geralmente indica deficiência de ferro, podendo causar anemia, fadiga, fraqueza, palpitações, unhas quebradiças e até queda de cabelo.
➡️ Ferritina alta: nem sempre significa excesso de ferro! Em muitos casos, está associada a processos inflamatórios, doenças hepáticas, resistência insulínica ou até infecções.

👩‍⚕️ Por isso, não basta olhar apenas o número no exame. A interpretação correta deve ser feita junto com outros exames e a avaliação clínica do médico.
Cuidar da sua saúde é entender os sinais que o corpo dá — e a ferritina é um deles!

26/11/2025

Sempre converse com seu médico para escolher a melhor alternativa para o seu caso.

19/11/2025

Um dos maiores receios de muitas mulheres ao considerar a terapia de reposição hormonal (TRH) na menopausa é o medo de ganhar peso.

Mas será que isso é verdade?

A TRH não causa ganho de peso diretamente. O que acontece é que, durante a menopausa, a queda dos hormônios estrogênio e progesterona pode levar a mudanças na composição corporal:

- Redução da massa magra
- Aumento da gordura abdominal
- Alterações no metabolismo

Quando indicada e acompanhada corretamente, a terapia pode, inclusive, ajudar a manter o equilíbrio metabólico, melhorar sintomas como insônia, irritabilidade, ondas de calor e preservar a saúde óssea.
O segredo está na avaliação individualizada, na dose correta e no acompanhamento médico regular.

✅ Informação correta = decisão segura.

12/11/2025

Novembro é o mês de conscientização sobre a saúde do homem e a prevenção do câncer de próstata. Mas é importante lembrar que o cuidado vai além dos exames específicos.

👉 Condições como obesidade, diabetes e desequilíbrios hormonais estão associadas a um risco maior de complicações na saúde masculina, incluindo problemas cardiovasculares e até impacto na saúde da próstata.

Manter o peso equilibrado, controlar a glicemia e avaliar a saúde hormonal são passos fundamentais para viver mais e melhor.
A prevenção não se limita a um exame: ela começa com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.
Agende sua consulta e cuide da sua saúde de forma integral. Porque viver bem é o melhor presente que você pode dar a si mesmo.

05/11/2025

Muita gente ainda acredita que a Tireoidite de Hashimoto seja apenas uma doença da tireoide… mas, na verdade, a tireoide é só o alvo.
O verdadeiro problema está no sistema imunológico, que passa a atacar o próprio organismo, provocando inflamação crônica e, com o tempo, prejudicando a produção dos hormônios da tireoide.
Essa condição é autoimune e, por isso, exige um olhar além dos sintomas e exames da tireoide — é preciso entender e tratar o desequilíbrio do sistema imunológico para controlar a doença e evitar complicações.
O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado fazem toda a diferença.
📅 Agende sua consulta e cuide da sua saúde de forma integral.

31/10/2025

A forma como a progesterona é administrada pode fazer toda a diferença na segurança da terapia de reposição hormonal.

No caso de mulheres que têm útero, a via transdérmica (cremes e géis) pode não oferecer proteção adequada contra os efeitos do estrogênio no endométrio, e isso pode trazer riscos sérios, como hiperplasia e câncer.

Converse sempre com um especialista antes de iniciar ou ajustar seu tratamento hormonal.

29/10/2025

A metformina é um dos medicamentos mais prescritos para o tratamento do diabetes tipo 2 e, muitas vezes, para resistência à insulina.

Apesar de seus benefícios, o uso prolongado pode reduzir a absorção da vitamina B12 no intestino, levando à deficiência dessa vitamina essencial.
A falta de vitamina B12 pode causar:
- Cansaço excessivo
- Formigamentos nas mãos e pés
- Alterações de memória e concentração
- Anemia megaloblástica

Por isso, quem usa metformina por longos períodos deve ter acompanhamento médico e exames regulares para monitorar os níveis de B12 e, se necessário, realizar suplementação.

Cuidar da sua saúde é ir além do controle da glicose — é olhar para o corpo como um todo.
📅 Converse com seu médico sobre a importância desse acompanhamento.

22/10/2025

No Outubro Rosa, é importante lembrar que saúde hormonal e prevenção do câncer de mama também caminham juntas.
Alterações hormonais, como excesso de estrogênio, resistência à insulina e obesidade, podem aumentar o risco da doença.

Por isso, o acompanhamento com endocrinologista pode ajudar a:

✅ Manter o equilíbrio hormonal
✅ Controlar o peso e o metabolismo
✅ Identificar e tratar condições que aumentam o risco
✅ Orientar hábitos que fortalecem a saúde da mulher
O cuidado vai muito além do exame de mama.
É sobre olhar para o corpo como um todo e agir preventivamente.
Neste Outubro Rosa, cuide da sua saúde integral. 💗

Endereço

R. Ubirajaras, 274
Tupã, SP
17605-080

Site

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