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Psicóloga Ana Claudia Luiz das Dores

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Brasil
Tupã, SP
Psicóloga Ana Claudia Luiz das Dores

Psicóloga Cognitivo-Comportamental

01/02/2023

Saúde mental é algo que impacta na nossa qualidade de vida, por isso forma como você lida com suas experiências, emoções, falhas e desafios, influenciam na forma como você age, se relaciona, nas suas falas e decisões.

A terapia é algo que contribui para sua saúde mental, um cuidado precioso que não se pode deixar de lado!

↗️ Acesse o link na bio para saber mais!
📌 Atendimento presencial e on-line.

26/01/2023

Fazer gestão das sua vida emocional, só vai te fazer bem! 💙🌻

23/01/2023

Olá, me chamo Ana Cláudia, sou psicóloga clínica e atendo pela abordagem Cognitivo comportamental.

Esse espaço foi criado para te ajudar a entender mais sobre saúde mental, saber mais sobre pensamentos e emoções que te levam a comportamentos que estão te gerando insatisfação.

As vezes nos esquecemos da importância de cuidar da nossa mente e deixamos esse cuidado de lado.

Então vem comigo nessa jornada rumo a descobertas incríveis. 💖

E a terapia, tá em dia?

24/07/2021

Nos conhecermos é o primeiro passo para que possamos lidar com as diversas situações desagradáveis que permeiam nossas áreas de vida.

Qual foi o motivo da sua desregulação emocional?
Por que aquilo te impactou tanto?
Como você interpretou aquela situação?
O que você fez para resolver aquilo?

Nós, terapeutas, numa condução, que se mostra num processo gratificante, conduzimos os pacientes a entender todos os aspectos que estão impactando no seu humor, funcionalidade e efetividade.

Se conhecer sim, porém num processo consciente de que isso não quer dizer que devo desconsiderar o outro ou tomar o caminho mais curto (ciclo de manutenção) para me regular emocionalmente.

Se conhecer é um processo, que demanda de nós exercitarmos a compaixão, aceitação e o compromisso de mudança.

Um ótimo sábado 🌻🌻

08/07/2020

A ansiedade é um estado emocional que faz parte da vida de todos. Porém, é importante identificar a função dessa emoção, ela pode até certo ponto ser funcional ou pode ser disfuncional e trazer prejuízos no funcionamento cognitivo e comportamental do sujeito.
É muito importante entender o papel dessa emoção, os prejuízos que ela pode trazer e aprender a agir com a ansiedade.

01/06/2020

Que possamos nos permitir a recomeços e a novas oportunidades. Seja gentil com você! Ótima semana.

15/05/2020

Profissão que eu amo 💙💙

15/05/2020

Fazer terapia proporciona ao ser humano se conectar com a pessoa que ele é.
A terapia cognitivo-comportamental estimula o paciente a ser ativo e parte importante no seu processo de mudança. É um trabalho em conjunto entre terapeuta e paciente para alcançar modos mais funcionais, adaptativos, flexíveis e leves de se comportar e viver.

06/05/2020

Agende seu horário 💬
☎14 99870-6291

06/05/2020

O autoconhecimento é essencial para obtermos flexibilidade e viver em harmonia com nós e com nosso ambiente.
Faça terapia!

28/04/2020

Você é um mundo de possibilidades!

Endereço

Rua Guaianazes 1364
Tupã, SP

Site

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