MYBOX TUPÃ

16/01/2026

Recado da anilha de 5kg pra vocês, mais respeito ✊😅😂😂

15/01/2026

Arena lotada, treinos insanos
e energia que impulsiona resultados.⚡️

Venha viver essa experiência.🎯

Arena cheia não é acaso.
É método, constância e compromisso. 🙅‍♂️

13/01/2026

🔥 SEMANA COMEÇANDO DO JEITO QUE TEM QUE SER ! 🔥

Casa cheia, galera em peso e todo mundo dando o máximo na arena.
2026 começou daquele jeito: suor, foco e entrega total.
Aqui é assim… quem entra, entra pra evoluir.

Bora pra cima, galera! 💪⚡

13/01/2026

Não é só treino.
É compromisso.

Compromisso com a evolução.
Compromisso com a saúde.
Compromisso com você.

Aqui é MyBox.
Aqui é instinto. 🦁🔥

11/01/2026

11/01/2026

Workouts iradosssss da semana 🔥🔥🔥

E aí time qual WOD da semana foi mais insanoooo?
Comente aq ⬇️⬇️⬇️

09/01/2026

Cada gota de suor carrega uma decisão.
A decisão de não parar. ⚡️

Dor passa.
Orgulho f**a.

Isso não é só treino.
É construção diária. 🎯

⚔️ Forjando corpos. Criando mentes fortes.🙅‍♂️

08/01/2026

💥 Dia de casa cheia, energia absurda e trabalho bem feito. ✅🏋🏼‍♀️🙅‍♂️
Aqui a evolução é coletiva. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🚀

07/01/2026

🔥 ENDURANCE CHIPPER 🔥

Um treino feito para testar o seu condicionamento físico , constância e resistência mental.

Time cap 45min , desafio total 🔥 completar dentro do tempo! 🎯

Esse WOD é um chipper longo, onde o objetivo não é sair forte, mas manter o pace do início ao fim. Corridas progressivas, remo estratégico e movimentos ginásticos entram para desafiar o corpo quando a fadiga já está alta.

Aqui, quem controla a respiração, vence.
Quem acelera demais no começo, paga no final.

💡 Foco do treino:

• Engine / Endurance
• Controle de ritmo
• Resistência de core e ombros
• Tomada de decisão sob fadiga

⏱️ Dica de coach:

Comece mais lento do que parece confortável.
Esse treino é sobre disciplina, não sobre ego.

Últimos blocos exigem concentração e força mental, quando o corpo já está cansado e a cabeça quer parar.
É aí que o treino começa de verdade.

🔥 Keep the pace. Earn the pain.

BORAAAA🚀

05/01/2026

MÁQUINA DE RESULTADOS 🔥🔥🔥

Esses são alguns dos resultados dos nossos alunos em 2025 💚
Gente real. Rotina real. Resultado de verdade.

Aqui não tem promessa.
Aqui tem MÉTODO, PROCESSO e ENTREGA.

👉 Somos a MÁQUINA de resultados. O Box que mais tem resultados de Tupã 🚀
👉 Saúde, definição, emagrecimento e performance.⚡️

Parabéns a cada aluno que confiou, se dedicou e fez acontecer.
2026 promete ainda mais.

⬅️ Arrasta pro lado e confere os resultados 🔥