Renata Simões Estética

07/08/2023

17/05/2022

Massagem: cura a tristeza, melhora o humor, aquece o corpo e alivia qualquer dor.
💕

25/01/2022

Essa Senhora da foto era a minha avó, a famosa Dona Estrella.
Nessa imagem tinha por volta de 90 anos, e ela era a prova viva de que idade é apenas um número quando se falava de pele, vaidade e auto cuidado.
Ela é a minha maior inspiração de beleza, auto confiança, auto cuidado e alegria.

Mas o que eu quero dizer é que:

Quando damos ênfase a pele temos que entender que cada fase é preciso ter um cuidado específico, e muito mais..

A Beleza vai muito além de ter uma pele bonita e de aparência jovem.

“O organismo humano é um ecossistema que necessita de equilíbrio entre mente, corpo e alma.”

E você, tem se cuidado?

24/01/2022

Nada como um antes e depois meu mesmo, sim essa sou eu (primeira foto JAN de 20 e segunda JAN 22) pra motivar a semana de vocês!!! (O exemplo se arrasta, preciso ser exemplo dentro da minha profissão)
Eu queria te dizer que a mudança leva tempo, exige disciplina, consistência e muita paciência. Seja em um “tratamento” corporal ou facial.
Oque eu fiz?
Mudei meu estilo de vida, aprendi a me alimentar melhor, a nutrir o meu corpo e fiz atividade física todos os dias. Nos dias em que não praticava musculação fazia aeróbico. (NÃO existe milagre)

E óbvio eu nunca desisti, segui firme e superei as minhas metas.
Não desista, cansou? Descanse um pouco mas volte!
Tudo exige manutenção, até mesmo com cirurgias plásticas e procedimentos estéticos, por isso nunca pare de se cuidar, de se amar… E
Opte em primeiro lugar pela sua saúde!

Vamos todos no foco essa semana?!

19/01/2022

☑️Quanto mais lavamos na tendência natural de manter sua hidratação a pele pode acabar produzindo mais óleo. (Efeito rebote)
☑️Use sabonetes Syndets, com surfactantes leves. (Quanto mais espuma o Higienizante fizer, pior é)
☑️Beba muita água para o bom funcionamento do seu organismo como um todo e equilibre o consumo de alimentos gordurosos.
☑️Use hidratantes com ativos que irão ajudar a regular a secreção sebácea.

E você, tem cuidado da sua pele? Me conte!!!

18/01/2022

Ser ESTETICISTA

“Acolher com o toque, nunca esquecer da ciência. É se doar por inteiro. Melhorar a auto estima. É troca de energia. Ajudar alcançar seus resultados. É tirar a tensão. Vai além do embelezamento. É entrega, é saúde.”

Parabéns a todos as Esteticistas que estão sempre em busca de conhecimento e entrega o melhor aos seus pacientes. A quem enxerga cada ser como único e busca sempre a saúde em primeiro lugar!

17/01/2022

“Que a cada dia que passa eu cresça um pouco mais. Que eu aprenda e ensine na mesma proporção. Que o meu coração bata forte, sempre com amor e gratidão. Que em mim e através de mim, coisas bonitas floresçam. Que permaneça ao meu lado quem se alegra com a minha alegria, quem torce por mim, e quem me inspira a ser melhor. Que a vida seja doce, mesmo com seus desafios. Que a alma seja leve e livre, mesmo com todos os nós e algemas que as vezes sufocam e pesam. E mesmo diante do mal, que eu ofereça sempre o bem.”

Uma semana iluminada à todos 💓

06/01/2022

Quando me perguntam: Renata como você faz para seguir dieta, treinar todos os dias?

Não é fácil pra ninguém manter uma rotina saudável, praticar atividade física, ingerir a quantidade de água adequada, cuidar da sua mente, corpo… enfim,
Mas também não é nada fácil ficar doente, se olhar no espelho e não gostar do que se vê.

Você tem que “escolher” todos os dias o lado “difícil” que quer estar.
Trace metas reais, cuide principalmente da sua mente, comece devagar.

Não… eu não estou sempre motivada, mas a disciplina vence todos os dias porque coloquei como prioridade tentar me alimentar melhor, fazer atividade física TODOS os dias (estipulei um horário), fiz de tudo isso uma obrigação.
Se eu falho? Claro que sim!
O importante é se conhecer e saber respeitar os seus limites e os limites do seu corpo e nunca desistir.

2022 já começou e você? Já fez a mudança que gostaria, ou vai viver mais um ano cheio de desculpas?

Cuide de você!
Pense nisso

Com muito amor, Renata!!! 🌸💕

04/01/2022

Limpeza do ambiente

03/01/2022

Combinado?

Ou vai continuar com as mesmas desculpas de sempre?

Se ame, se cuide!!!