Centro de Pilates Gabriela Fonseca

Centro de Pilates Gabriela Fonseca Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro de Pilates Gabriela Fonseca, Estúdio de ioga, Tabajaras 1131, Tupã.

22/10/2025

📍 Para quem busca mais do que apenas se exercitar…

O Pilates autêntico é uma prática que respeita a estrutura, a ordem e o propósito de cada movimento. Aqui, cada exercício tem razão de ser — e é isso que torna a prática tão inteligente, consciente e profunda.

Mais do que repetir movimentos, é sobre entender o corpo, trabalhar com precisão e desenvolver controle real, com embasamento fisioterapêutico.

Se você também acredita que o corpo merece respeito em cada fase e que movimento é saúde com propósito…

🎥 Assista ao vídeo e reflita sobre a diferença entre fazer por fazer e fazer com consciência.

🩺 13 de Outubro — Dia do FisioterapeutaPor trás de cada movimento orientado, existe ciência, técnica e cuidado.Hoje cele...
13/10/2025

🩺 13 de Outubro — Dia do Fisioterapeuta
Por trás de cada movimento orientado, existe ciência, técnica e cuidado.

Hoje celebramos a nossa missão: promover saúde com precisão, respeitando o corpo, o tempo e a individualidade de cada pessoa.

No Centro de Pilates Gabriela Fonseca, a fisioterapia é a base de tudo. Aqui, cada exercício é planejado com propósito.
Comemoramos a força da nossa profissão com orgulho e responsabilidade.

🤍 A todas as fisioterapeutas que fazem parte dessa jornada: obrigada por tanto.

26/09/2025

A resistência não se mede apenas no quanto você aguenta… mas no quanto seu corpo responde com leveza, controle e fôlego ao longo do tempo.

No Pilates, cada exercício é um convite para desenvolver resistência muscular, pulmonar e mental — tudo de forma progressiva, sem desgaste.

Você começa por dentro, ativa sua musculatura profunda, e aos poucos percebe que subir escadas, caminhar, correr ou até manter a postura no dia a dia… f**a mais fácil.

✨ Pilates é constância, resiliência e força que se sustenta.

24/09/2025

Força não é só o quanto você levanta, mas o quanto você sustenta.
No Pilates, o fortalecimento vem com precisão, equilíbrio e consciência corporal.
Cada exercício ativa músculos profundos, melhora a postura e aumenta a estabilidade — sem sobrecargas desnecessárias.

Você ganha força funcional, real, duradoura.
Daquela que você sente quando levanta da cama com mais leveza ou carrega o dia com mais firmeza.

✨ É sobre fortalecer o corpo… e tudo o que ele carrega.

12/09/2025

Aqui, cada aula é fruto de dedicação, estudo e troca.

Valorizamos a capacitação contínua das nossas professoras porque acreditamos que cuidar de pessoas exige preparo técnico e presença verdadeira.

Nos reunimos, aprendemos umas com as outras e evoluímos como equipe — tudo para entregar o melhor para quem confia no nosso trabalho: você.

💛 Aqui tem Pilates, ciência, acolhimento e um time que estuda junto para crescer junto.

10/09/2025

O Pilates fortalece o corpo, acalma a mente e reposiciona a alma.
Com base na fisioterapia e no movimento consciente, cada aula aqui é pensada para restaurar sua postura, aliviar dores, melhorar o equilíbrio e devolver liberdade ao seu corpo.

É sobre ganhar força sem rigidez, alongamento sem excesso, consciência sem cobrança.

Porque quando o corpo se organiza, a vida flui com mais leveza.

05/09/2025

Aqui, cada aula nasce de um corpo que também treina.

Toda terça-feira é dia de preparação interna: nosso time de professoras se dedica ao refinamento da técnica, à consciência do próprio corpo e à construção de repertório.

Porque ensinar Pilates vai muito além de repetir movimentos — é sentir, ajustar e entender para então compartilhar. Esse cuidado com a prática das professoras reflete em cada orientação passada, em cada correção feita e no olhar atento que você sente em aula.

💪 Técnica apurada, corpo presente e entrega verdadeira — é assim que seguimos evoluindo juntas.

03/09/2025

🧘‍♀️ O Pilates é ciência e também escuta.
Por trás de cada exercício, existe uma biomecânica precisa que respeita o seu corpo, fortalece sua base e transforma sua postura — de dentro pra fora.

Aqui no Centro de Pilates Gabriela Fonseca, acreditamos no movimento como um reencontro: com a respiração, com o controle, com o autocuidado.

Seus músculos ganham força. Suas articulações, estabilidade. Sua mente, um novo ponto de equilíbrio.

✨ É mais do que condicionamento físico. É presença.

O corpo é sábio.Ele não mente, não disfarça e não repete o que já não serve.A cada ciclo — físico, emocional ou hormonal...
25/08/2025

O corpo é sábio.
Ele não mente, não disfarça e não repete o que já não serve.
A cada ciclo — físico, emocional ou hormonal — ele se expressa de um jeito novo.

Por isso, ouvir o corpo é uma prática.
E adaptar o movimento à fase que você está vivendo é uma forma profunda de autocuidado.

Aqui, a gente te ajuda a traduzir esses sinais com consciência, técnica e respeito.
Agende sua aula e viva o Pilates que acompanha os seus ciclos.

A gente se acostuma a sentir dor, tensão, rigidez…Como se viver desconectada do próprio corpo fosse normal.Mas não é.Com...
18/08/2025

A gente se acostuma a sentir dor, tensão, rigidez…
Como se viver desconectada do próprio corpo fosse normal.

Mas não é.

Com o Pilates, você volta a habitar o seu corpo com consciência, leveza e força.
A cada aula, um passo de volta para si mesma.

Estamos prontas pra te ajudar a reencontrar esse equilíbrio.
Agende sua aula experimental.

Porque antes de qualquer transformação, existe um recomeço.Um espaço onde o corpo é ouvido, respeitado, acolhido — sem c...
14/08/2025

Porque antes de qualquer transformação, existe um recomeço.
Um espaço onde o corpo é ouvido, respeitado, acolhido — sem cobranças, sem pressa.

O Pilates não é só exercício, é reconexão.
Com sua postura, sua força, sua respiração, seu ritmo.
É como voltar pra casa: aquela onde você se sente inteira.

Se eu pudesse escolher um lugar para toda mulher começar…
Seria aqui.

Agende sua aula. Seu corpo vai agradecer — e sua mente também.

Endereço

Tabajaras 1131
Tupã, SP
17600360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 17:00

Telefone

(14) 3491 4498

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