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Studio Avivar Pilates

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Tupã, SP
Studio Avivar Pilates

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18/09/2021

Equilibre sua vida! ❤🥰

11/09/2021

Depoimento que aquece o coração!❤🥰

08/09/2021

8 de Setembro - Dia Mundial da Fisioterapia 🥰❤
Porque a vida precisa de movimento 😉😍❤

04/09/2021

Acorde todos os dias com um motivo para fazer o seu dia incrível 🥰😍

31/08/2021

Tirou um tempo para alongar hoje ?🥰😉

26/08/2021

Se você ainda não se convenceu de que o Pilates para homens tem as suas vantagens, aqui estão alguns benefícios para você!😉🥰

• Fortalecimento da musculatura
A variedade de exercícios propostos pelo Pilates para homens consegue atuar em diferentes músculos do corpo, desde aqueles que você está habituado a fortalecer na academia, até os que não costumam ser trabalhados normalmente.

• Correção de postura e atenuação de dores na coluna
As dores nas costas podem ter diversas explicações, mas uma das mais recorrentes é a má postura. Além desses incômodos, a postura errada também pode gerar desvios, como a hipercifose e a hiperlordose.
Com o Pilates para homens, você evita esse tipo de problema por meio de reabilitação e de exercícios que atuarão diretamente na área.

• Combate ao estresse

O dia a dia agitado, repleto de afazeres e pressão sofrida no trabalho, pode causar estresse.
E até contra esse problema o Pilates para homens passa a ser recomendado, já que ele contribui para o controle da ansiedade e para o desenvolvimento da concentração.
A atividade também é responsável pela harmonia do corpo e pelo desenvolvimento do equilíbrio da mente.

• Melhora no rendimento de outras atividades.
Por ser responsável pelo fortalecimento da musculatura, o Pilates para homens ajuda a prevenir lesões e potencializa a prática de outras atividades físicas, já que também aumenta a flexibilidade muscular, a resistência física e o equilíbrio.

24/08/2021

Normal é viver sem dor! 😉🥰
Já pilateou hoje ?😍❤

19/08/2021

Agosto Lilás 💜💜
Violência contra a mulher não tem desculpas
Denuncie! 👏💜

17/08/2021

Aqui vai um lembrete para você!😉

Comece a mudar de vida, experimente o método pilates e supreenda-se com os benefícios. 😍👏🥰

10/07/2019

O pilates trás a harmonia para o corpo. Ele não trabalha apenas o alongamento ou fortalecimento, mas trabalha o corpo segundo a necessidade de cada um. É possível com o pilates: alongar, fortalecer, melhorar a mobilidade articular, trabalhar o equilíbrio, melhorar a flexibilidade, auxilia na respiração e na concentração e muito mais
VEM PILATEAR O SEU CORPO MERECE SER CUIDADO 🤗

28/06/2019

E o seu sextou?? Também tem mãos nos pés???

Bóra pilatear 👏🏻

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07/05/2019

Vem chegando um dia mais que especial, o Dia das Mães!

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