Consultório de Fisioterapia

24/01/2020

Escolha uma atividade física que dê prazer!

09/01/2019

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer”

10/04/2018

26/09/2017

O que é treino funcional?

Exercícios funcionais emagrecem muito mais rápido e se tornaram aposta de famosas para secar as calorias extras. Juliana Paes, Ivete Sangalo, Sabrina Sato, Flávia Alessandra e outras mulheres suam a camisa nesse tipo de atividade. Mas, afinal, o que é o treino funcional?

A principal característica desse tipo de treinamento são os exercícios focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, eles são elaborados para alcançar o resultado que o aluno precisa, seja fortalecimento ou queima de calorias. Assim, o indivíduo pratica diferentes sequências em cima de bases instáveis, como bolas, pranchas e bastões, e aciona os músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória.

Qualquer série específica para o aluno pode ser denominada treino funcional. Podem se alternar circuitos, saltos, giros, pilates, agachamentos e aparelhos que auxiliem nos exercícios.

Venha fazer uma aula para conhecer a modalidade. Ambiente climatizado com aulas individuais ou em grupo.

06/07/2017

Vem para o Pilates 😊 ligue e agende seu horário ou se preferir pelo whatsapp no 984060818 ou 984049366

26/06/2017

A incontinência urinária tem tratamento e prevenção! Busque esse auxílio, a fisioterapia pode te ajudar.

11/05/2017

Cuide da sua cervical praticando Pilates 😊

08/03/2017

Parabéns mulherada, porque nós fazemos a diferença 💪💪💖💖👏👏 em especial as pilateiras que se superam a cada sessão 😘😘😘

18/01/2017

17/01/2017

😜😜

05/05/2016

Melhore sua auto estima, venha experimentar o Pilates e o Treinamento Funcional, marque seu horário pelo 3272-1845.