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25/12/2025

Feliz Natal a todos os meus pacientes e amigos 🙏🏼✨💚

19/12/2025

A importância do acompanhamento nutricional vai muito além de perda de peso na balança. A alimentação e a forma como você lida com ela, influencia diretamente na sua qualidade de vida.

Esse é apenas um relato de diversos que passam por aqui, com diferentes queixas e sintomas, mas todos com a mesma raiz do problema.

Antes de mudar os hábitos alimentares, devemos nos ater ao que, de fato, está em falta e em excesso em nosso corpo, para depois seguir um plano alimentar e vitaminar de forma correta.

E como “consequência” vemos perda de peso e medidas, sem perca de massa magra. ✨

Agende sua consulta que irei te ajudar a ter qualidade de vida ✅

10/12/2025

Hidratar é mais do que “matar a sede”.

É garantir digestão, energia, concentração e resultados melhores no treino.

03/12/2025

O inchaço pós-treino é comum, mas não deveria ser constante.
Às vezes, é mais sobre intestino do que sobre exercício.

👉 Quer ter um intestino que funcione de forma correta? Vem com a nutri que eu posso te ajudar!

02/12/2025

Nossa imunidade começa no intestino e quando ele está desequilibrado, todo o corpo sente!
Priorize alimentos naturais, aumente a ingestão de fibras e cuide do seu sono.

Agende uma consulta com a nutri que eu irei te ajudar!

28/11/2025

Probióticos e prebióticos são a dupla perfeita do seu intestino!
Um alimenta, o outro trabalha.

Comenta aqui se você já consome algum alimento probiótico no dia a dia 👇

22/11/2025

Você não é “dramático”, nem “sem foco” talvez seu intestino esteja tentando te avisar algo.
O eixo intestino - cérebro é real e mostra como corpo e mente trabalham juntos.

Priorize fibras, alimentos fermentados e reduza o excesso de ultraprocessados.
Seu humor agradece ✨

Agende uma consulta para avaliarmos o melhor para você!

17/11/2025

Treinar forte é importante, mas o que acontece dentro do seu corpo é o que sustenta o resultado.
🔥 A saúde intestinal influencia energia, imunidade e até a disposição pra treinar.
Cuide do seu intestino ele cuida da sua performance!

Agende uma avaliação comigo e tenha mais desempenho no seu treino!

15/11/2025

SIBO não se trata com “dieta da moda” nem com o que funcionou pra outra pessoa.

Cada organismo reage de um jeito, e o equilíbrio intestinal só vem com avaliação e acompanhamento nutricional personalizado. 💚

13/11/2025

Apesar de parecidas, SIBO e IMO têm causas e estratégias de tratamento diferentes.
Um intestino saudável depende de precisão no diagnóstico e personalização da dieta nada de protocolos prontos!

Agende uma avaliação comigo e cuide do seu intestino!

12/11/2025

Inchaço, constipação, queda de energia, pele irritada…
Muitos desses sinais vêm do intestino e ignorá-los pode comprometer sua saúde e até sua performance física. ⚡️

Cuidar do intestino é cuidar do corpo inteiro.
🩺 Nutrição funcional e personalizada faz toda diferença no equilíbrio e bem-estar.

Agende uma avalição comigo pelo link da bio!

11/11/2025

Como anda o seu desempenho intestinal?

Um intestino equilibrado é sinal de saúde e bem-estar! Mas será que o seu está funcionando como deveria? 🤔

👉 Sinais de que seu intestino não está bem:
•Constipação ou diarreia com frequência
•Gases e inchaço abdominal constantes
•Cansaço mesmo dormindo bem
•Pele irritada ou com acne
•Baixa imunidade
•Mau humor ou ansiedade sem motivo aparente

Tudo isso pode indicar desequilíbrio da microbiota intestinal, aquele conjunto de bactérias boas que influenciam todo o funcionamento do seu corpo.

✅ Sinais de um intestino saudável:
•Evacuações regulares e sem esforço
•Abdômen sem inchaço excessivo
•Energia e disposição
•Pele bonita e humor equilibrado

Cuidar do intestino é cuidar do corpo todo!
Na consulta, avaliamos seus sintomas e hábitos para identificar o que está afetando o seu desempenho intestinal e montar um plano personalizado.

Endereço

Santo Antônio, 360
Ubá, MG

Telefone

+5532984460806

Site

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