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21/01/2026

Já parou para pensar que as dores nas suas pernas é caso de uma atenção especial ? Não é por apenas estar acima do peso, mas estar sofrendo com o quadro de lipedema e ninguém nunca te falou sobre isto. Olha o resultado desta paciente em 8 meses de tratamento, desinflamar e mudar o estilode vida faz toda a diferença. Busque o que é sustentável e não o modismo.

31/12/2025

Agradeço por cada aprendizado, desafio e vitória que compartilhamos. Vocês são mais do que colegas; são parte de uma jornada que sempre lembrarei com carinho. Embora a despedida seja inevitável, a gratidão que sinto por ter trabalhado com uma equipe tão incrível é eterna. ❤️🙏🏼

31/12/2025

2026 está batendo na porta… e que tal começar o ano com pequenas escolhas que fazem uma grande diferença? ✨
Aqui vão passos simples para iniciar o novo ciclo com mais leveza:

🌱 Hidrate-se logo cedo
🌱 Aumente a ingestão de fibras
🌱 Planeje suas refeições
🌱 Evite mudanças radicais

constância vale mais

Que este novo ano seja repleto de saúde, bem-estar e escolhas que te aproximem da sua melhor versão.
A Nutri te deseja um Feliz Ano Novo leve e consciente! 🥂💛

25/12/2025

Feliz Natal a todos os meus pacientes e amigos 🙏🏼✨💚

19/12/2025

A importância do acompanhamento nutricional vai muito além de perda de peso na balança. A alimentação e a forma como você lida com ela, influencia diretamente na sua qualidade de vida.

Esse é apenas um relato de diversos que passam por aqui, com diferentes queixas e sintomas, mas todos com a mesma raiz do problema.

Antes de mudar os hábitos alimentares, devemos nos ater ao que, de fato, está em falta e em excesso em nosso corpo, para depois seguir um plano alimentar e vitaminar de forma correta.

E como “consequência” vemos perda de peso e medidas, sem perca de massa magra. ✨

Agende sua consulta que irei te ajudar a ter qualidade de vida ✅

10/12/2025

Hidratar é mais do que “matar a sede”.

É garantir digestão, energia, concentração e resultados melhores no treino.

03/12/2025

O inchaço pós-treino é comum, mas não deveria ser constante.
Às vezes, é mais sobre intestino do que sobre exercício.

👉 Quer ter um intestino que funcione de forma correta? Vem com a nutri que eu posso te ajudar!

02/12/2025

Nossa imunidade começa no intestino e quando ele está desequilibrado, todo o corpo sente!
Priorize alimentos naturais, aumente a ingestão de fibras e cuide do seu sono.

Agende uma consulta com a nutri que eu irei te ajudar!

28/11/2025

Probióticos e prebióticos são a dupla perfeita do seu intestino!
Um alimenta, o outro trabalha.

Comenta aqui se você já consome algum alimento probiótico no dia a dia 👇

22/11/2025

Você não é “dramático”, nem “sem foco” talvez seu intestino esteja tentando te avisar algo.
O eixo intestino - cérebro é real e mostra como corpo e mente trabalham juntos.

Priorize fibras, alimentos fermentados e reduza o excesso de ultraprocessados.
Seu humor agradece ✨

Agende uma consulta para avaliarmos o melhor para você!

17/11/2025

Treinar forte é importante, mas o que acontece dentro do seu corpo é o que sustenta o resultado.
🔥 A saúde intestinal influencia energia, imunidade e até a disposição pra treinar.
Cuide do seu intestino ele cuida da sua performance!

Agende uma avaliação comigo e tenha mais desempenho no seu treino!

15/11/2025

SIBO não se trata com “dieta da moda” nem com o que funcionou pra outra pessoa.

Cada organismo reage de um jeito, e o equilíbrio intestinal só vem com avaliação e acompanhamento nutricional personalizado. 💚

Endereço

Santo Antônio, 360
Ubá, MG

Telefone

+5532984460806

Site

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