Unimed Ubá

16/10/2025

16/10/2025

Um pão quentinho recém-saído do forno não tem erro, né?! 🍞

Essa receita rápida e prática de pão de leite vai muito bem com um café ou no preparo daquele sanduíche especial da criançada! 😋

Curtiu? Então já salve esse post e mande para seus amigos!

Publicação em tela única com a receita de pão de leite na air fryer, com ilustrações dos ingredientes. Os itens necessários são: “1 ovo, 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado, 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos, 1 colher (chá) de fermento em pó, 1 pitada de sal”. O modo de preparo é: “Em um recipiente que possa ir na air fryer, misture tudo com um garfo até ficar homogêneo”; “Leve para a air fryer por 10 minutos”.

15/10/2025

Oferecer um bom salário não é a única forma de valorizar sua equipe.
Com um plano de saúde Unimed Ubá, você demonstra cuidado com o bem-estar de quem faz sua empresa acontecer todos os dias.
Invista na saúde de quem está ao seu lado e tenha mais motivação e produtividade.
Entre em contato e faça um orçamento com nossas consultoras!

14/10/2025

O que você realmente precisa saber sobre ISTs?

No episódio 256 do programa Saúde no Ar, o Dr. Victor Gabriel Alves de Faria (CRM 091045), médico de família e comunidade do Unimed Pleno, conversa com o jornalista Carlos Roberto Sodré sobre prevenção, diagnóstico e cuidados essenciais em relação às infecções sexualmente transmissíveis.

Ouça agora no Spotify e confira o conteúdo completo!

14/10/2025

Arilton de Jesus Azevedo, de Visconde do Rio Branco, campeão da 1ª Corrida Unimed Ubá!
Com apenas 24 anos, ele conquistou sua primeira vitória oficial e compartilhou a emoção desse momento inesquecível:
“Foi surreal correr ao lado da elite, mas deu tudo certo! A corrida estava muito bem organizada e essa conquista vai ficar para sempre na minha memória.” 💚
Mais do que competição, a corrida é incentivo à saúde, ao esporte e à superação. Parabéns, Arilton! 🎉👏

13/10/2025

A trombose acontece quando se forma um coágulo nas veias dos membros inferiores, o que bloqueia o fluxo sanguíneo e pode causar dor e inchaço na região – exceto nos casos em que é assintomática. ✅

O aumento do risco de trombose durante voos longos é verdade, já que o tempo parado afeta a circulação. ✅

Quanto aos anticoncepcionais, eles são, de fato, considerados fatores de risco para a trombose. ✅

O único mito aqui é dizer que a trombose causa apenas dores nas pernas, já que também pode causar dores no peito e nas costas, mesmo não sendo muito comum. ❌

E aí? Acertou a resposta?

Vídeo com três mentiras e uma verdade sobre a trombose, feito com cenas de pessoas reais para ilustrar o que está sendo dito. As informações dadas são: “O risco de trombose aumenta durante voos longos”, “O uso de anticoncepcionais é um fator de risco para desenvolver a condição”, “A trombose causa dores apenas nas pernas”, “Muitas vezes, a condição pode ser assintomática”. Por fim, há o convite para comentar qual seu palpite e conferir na legenda se acertou a resposta.

13/10/2025

Na correria do dia a dia, quem garante o ritmo da sua empresa é a sua equipe. 💼✨
Colaboradores saudáveis entregam mais, se engajam mais e permanecem mais tempo no time.
Com a Unimed Ubá, plano de saúde não é gasto, é investimento em produtividade, retenção de talentos e crescimento. 🚀
Converse hoje com nossas consultoras e descubra como esse investimento pode transformar o futuro da sua empresa. 💚

12/10/2025

Toda criança adora um presentinho em uma data especial. 🎁

Mas, além dos brinquedos, roupas e outros mimos, há muito o que se pode fazer pelo desenvolvimento, felicidade e bem-estar dos pequenos… 💭

Dê uma olhada nas sugestões que trouxemos e, depois, comente quais ideias você gostaria de incluir no dia a dia da sua família!

Carrossel sobre cuidados com crianças, com desenhos e dicas ilustradas como se fossem presentes. A tela 1 traz o título “O melhor presente para uma criança é…” e o desenho de uma criança e presentes. A tela 2 é sobre alimentação nutritiva, com uma maçã ilustrando o presente. A tela 3 é sobre vínculo afetivo, com um coração ilustrando o presente. A tela 4 é sobre estímulos para aprender, com livros ilustrando o presente. A tela 5 é sobre cuidado com o bem-estar, com um kit de primeiros socorros ilustrando o presente.

12/10/2025

Feliz Dia das Crianças!
Que a magia da infância ilumine sempre nossos corações e inspire o futuro.
Celebrar as crianças é celebrar a esperança, a criatividade e a pureza que transformam o mundo! 👧👦

11/10/2025

Um iogurte geladinho pode ser a sobremesa perfeita para os dias da semana. E, se for uma versão caseira, deliciosa e rápida de fazer, melhor ainda! 🍓

🔸 Ingredientes:

- 200g de iogurte natural;
- 200g de morangos congelados;
- 1 banana bem madura congelada;
- 2 colheres (sopa) de leite de coco em pó.

🔸 Modo de preparo:

- Bata todos os ingredientes no liquidificador de 2 a 3 minutos;
- Coloque num recipiente e leve para a geladeira por 20 minutos.

E pronto: basta se servir e aproveitar! Salve essa receita e compartilhe com seus amigos! 😋

Você também pode acessar o Portal Viver Bem para conferir a receita completa: www.unimed.me/receitas

Vídeo de receita de Iogurte de Morango Saudável.