Camilla Gandra l Coluna + Pilates

04/11/2025

20/09/2025

Quando o assunto é saúde, não existe “mais barato”.

O que vale mesmo é escolher o melhor cuidado para sua coluna — porque saúde é inegociável. 💜

08/09/2025

📈 O Pilates está em alta!
De acordo com dados recentes, ele já é a 2ª atividade física mais praticada no Brasil — e não é à toa.

O método combina fortalecimento, alongamento e consciência corporal, ajudando a:
✅ Melhorar a postura
✅ Reduzir dores
✅ Prevenir lesões
✅ Aumentar a força e flexibilidade

Se tanta gente já descobriu os benefícios do Pilates, talvez seja hora de você também experimentar. 😉

22/08/2025

🔄 Comece o Pilates e veja o mundo de um novo ângulo!

Mais força, mais flexibilidade, mais saúde para a sua coluna — e, de quebra, fotos incríveis assim. 📸✨

05/08/2025

Na imagem pode até parecer “leve”…
Mas o Pilates exige força, controle, equilíbrio e foco.
É um trabalho profundo, pensado para fortalecer, proteger sua coluna e melhorar sua qualidade de vida.

Aqui na Moovin, cada exercício é planejado com cuidado, respeitando seu corpo, sua dor e seu ritmo.

✨ Pilates é para quem quer movimento com propósito.
✨ É para quem quer sentir o corpo mais forte, leve e funcional.

Vem treinar com a gente e descubra como o Pilates pode transformar a sua rotina!

21/07/2025

Se você acha que Pilates é “leve demais” ou “só para mulheres”, tá na hora de rever esse conceito.

Pilates melhora força, flexibilidade, postura e ainda previne lesões — tudo o que você precisa pra mandar bem na academia, nos esportes ou no dia a dia.

💪 Trabalha músculos profundos
🧠 Aumenta o foco e a consciência corporal
🌀 Alivia dores nas costas
🔥 Exige mais do que muita gente imagina!

Desafio aceito?

Vem pro Pilates e sinta a diferença na prática!

10/06/2025

Você já parou para pensar que aquelas dores nas costas que vêm e vão podem não ser o sinal de uma doença grave?

Muitas vezes, a solução pode ser mais simples do que você imagina.Mas o que está realmente causando sua dor?

Nem sempre é necessário um tratamento intensivo. Na verdade, a chave pode estar nas atividades diárias que sobrecarregam sua coluna sem que você perceba.

Como você pode ter certeza?

Imagine descobrir um pequeno ajuste no seu dia a dia que poderia livrá-lo dessas dores incômodas...

Seria interessante?

Um fisioterapeuta especialista em coluna pode oferecer essa resposta durante uma simples orientação.⠀

Por que sofrer em silêncio se uma avaliação detalhada pode revelar o verdadeiro culpado por trás de sua dor? Com conhecimento e medidas específicas, é possível não apenas aliviar a dor, mas eliminá-la permanentemente, melhorando significativamente sua qualidade de vida.

Está curioso para descobrir como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença? Não deixe para depois. Descubra como uma avaliação especializada pode transformar sua vida. Entre em contato conosco e marque sua consulta.

Vamos juntos encontrar a causa e solucionar seu desconforto de uma vez por todas.