Psicologa Primerize

26/11/2025

Quando o ambiente que deveria ser de amor vira um balcão de negócios, a gente cria uma “carapaça” para sobreviver. 🐢
No vídeo de hoje, eu falo sobre como o trauma familiar nos faz engolir sapos e silenciar vontades, gerando um peso invisível que a distância física, por si só, não cura.
Sair de casa é o primeiro passo. Mas limpar a mente do que ouvimos a vida toda... essa é a verdadeira liberdade.

22/11/2025

18/11/2025

Para o inconsciente de uma filha rejeitada, a indiferença é a morte. A crítica, pelo menos, é um olhar.
Muitas mulheres engordam mais após a crítica materna por um motivo oculto: o peso se tornou a única forma de você ser vista por ela. É um vínculo de dor, mas ainda é um vínculo.
Enquanto você buscar a aprovação dela, o sintoma (a gordura) permanecerá como um pedido de socorro ou um escudo.
A solução:
Não é tentar mudar sua mãe, nem “se aceitar” forçadamente. O conserto é interno.
A terapia desativa a peça quebrada dentro de você que acredita que ainda precisa desse olhar materno para sobreviver.
Quando você quebra essa dependência emocional, o peso perde a função de chamar atenção ou proteger. O sintoma entra em remissão porque você, finalmente, assumiu a sua própria vida.
Você não precisa ser vista por ela para existir.
👇 Você sente que seu peso tem relação com dores familiares?

16/11/2025

Você já percebeu? Você briga com alguém no trabalho, f**a estressado(a) com uma conta, e a primeira coisa que vem é uma vontade incontrolável de comer.
Isso não é fome. É o seu sistema de segurança.
Esse estresse de hoje está acionando um alarme muito antigo – talvez daquele problema que você viveu com sua mãe, onde a comida foi sua única fonte de segurança.
Seu cérebro aprendeu: Perigo = Comer para se proteger.
E não adianta só “entender” isso. Você precisa mais do que entender o passado.
Você precisa acessar essa emoção de forma segura e mostrar ao seu cérebro que, hoje, o perigo não existe mais.
É como desfazer um curto-circuito.

12/11/2025

11/11/2025

✨ Às vezes, você sabe exatamente o que precisa fazer…
mas algo dentro de você te puxa pra trás.

Não é preguiça.
Não é falta de força.
É o seu cérebro tentando te proteger de uma dor antiga.

09/11/2025

Ele não precisou mudar o mundo… apenas se lembrou de ser leve.
Quando você muda por dentro, até o chão aprende a te deixar voar. 🕊️💛

06/11/2025

Sua consciência e seu estado emocional influenciam cada célula do seu corpo.
Por isso, não coma quando estiver mal ou com pessoas que não gosta, espere seu coração se acalmar ou estar em outra companhia.
O alimento só nutre de verdade quando o corpo e a alma estão em paz.

04/11/2025

Quando você sente aquela fome que não passa, mesmo depois de comer…
não é o estômago que está vazio — é a alma.

A comida virou o seu jeito de se anestesiar daquilo que você não quer mais sentir:
a solidão, a falta de direção, a desconexão com o que te faz vibrar.

Mas o corpo é sábio.
Ele tenta te avisar, todos os dias, que o que falta não é comida…
é sentido.

💬 Comece a se perguntar:
— O que realmente está faltando na minha vida?
— O que eu parei de sentir prazer em fazer?

Quando você volta a nutrir a alma, a fome pelo mundo volta também. 🌱

03/11/2025

Mais um ciclo se encerra… e no silêncio entre um sopro e outro, eu percebo: crescer dói, mas f**ar igual dói muito mais.🎂💫