Ujjayi Yoga

30/11/2025

🌸 SOUND HEALING EM GRUPO🌸
Com Maria Juliana

Com muito amor convido a todes para uma sessão de Sound Healing em grupo, compartilhando meu servir com vocês! 😊

🌷 Sobre a facilitadora:
Nos últimos dois anos, Maria Juliana serviu em templos na Índia e em outros países, dedicando-se à música devocional e ao aprofundamento no caminho do Bhakti Yoga.
Formada em nutrição.
Terapeuta Integrativa com foco em Terapia do Som. Professora de Yoga e mestre em Reiki.
Guiada pela Mãe Natureza e pelos saberes ancestrais.

🗓 Data: Quarta-feira, 10/12 ás 19hrs

📍 Estúdio Ujjayi Yoga
Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 - 1°andar - Itaguá
Ubatuba, SP

🌿 Valor: R$40,00 por pessoa

Vagas limitadas. Por favor, confirme sua presença no whatsapp:
(17) 99666-4125

Obrigada 🦚

12/10/2025

Venha conhecer o método Iyengar e descobrir como lidamos com as correções dos asanas e como educamos nossa respiração. Aguardamos você!
Informações:

Dina : 12 9918 73263
Alice : 12 98294-0043

07/10/2025

💞 *Venha meditar com compaixão*

🪷 Ujjayi Yoga segue com suas atividades baseadas na compaixão e nos preceitos básicos do Yoga: _ahimsa_! Nesta atividade vamos focar em exercícios de *autocuidado e autocompaixão*: escuta plena, fala calma e posicionamento não violento. Mesmo quando precisamos lutar pelos nossos direitos, é preciso fazer isso de forma consciente e sem violência (_ahimsa_).

🧘‍♀️Venha praticar por você e para você!

*Sobre a professora*: Syl é Bióloga com especialização em Fisiologia do exercício, mestrado em Genética e sarcopenia e instrutora de _mindfulness_ pelo MCE de Londres desde 2015.

Ujjayi Yoga

📍 Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 - Itaguá - Ubatuba
📅 08 de outubro (quarta-feira)
⏰ 18h
💫 R$ 27,00
📝 11 995788350

02/10/2025

💧 *Vem yogar com a gente num studio completo de equipamentos de yoga e de frente pro mar!*

A abordagem desta atividade une yoga e fisiologia do exercício. Cada prática é pensada para um fortalecimento seguro, melhorar o equilíbrio biomecânico e potencializar o desempenho de quem pratica esportes na água.

🏄‍♀️🛶🥽🏊‍♀️🤽‍♀

O uso de props* (kuruntas, blocos e bolsters) permite trabalhar com precisão e alinhamento:

✔️ fortalecimento isométrico no āsana
✔️ alinhamento postural e prevenção de lesões
✔️ consciência respiratória e muscular

📍 Segundas-feiras de outubro
⏱️18h30 às 20h**
📌 Ujjayi Yoga – Itaguá | Ubatuba
💫 Mensal - 180,00
🌀 11 995788350

*Sobre a professora:* Syl é Bióloga com especialização em Fisiologia do Exercício, mestrado em Genética e sarcopenia, meditadora e praticante de Iyengar yoga há mais de duas décadas.

_*props são materiais criados por Iyengar para alinhamento e inclusão de diversos tipos de corpos no Yoga de forma segura._
_*⁠*as aulas tem 1h30 de duração para que haja tempo de interação entre sistema muscular e articular bem como estímulo cognitivo, permitindo um imprint mais duradouro no corpo, mente e hábitos._

12/09/2025

💞 Venha meditar com compaixão

🪷 Ujjayi Yoga inicia suas atividades baseadas na compaixão e nos preceitos básicos do Yoga: _ahimsa_ (não violência)!

🧘‍♀️Venha praticar meditação, _mindfulness_ e respiração plena com base na compaixão com quem tem mais de 20 anos de experiência na área de saúde mental.

*Sobre a professora*: Syl é Bióloga com especialização em Fisiologia do exercício, mestrado em Genética e sarcopenia e instrutora de mindfulness pelo MCE de Londres desde 2015.

Ujjayi Yoga

📍 Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 - Itaguá - Ubatuba
📅 17 de setembro
⏰ 18h
💫 R$ 27,00
📝 11 995788350

19/06/2025

23/05/2025

O propósito do Encontro de Iyengar Yoga é favorecer mobilidade física para que você consiga entrar no asana com maior desenvoltura e consciência corporal. Com isso, você será capaz de colocar sua atenção e esforço no lugar certo.

Nesses dois dias vamos praticar de um modo que aprenderemos a usar mãos, braços, pernas e pés, como acessórios que propiciam maior facilidade no entendimento dos asanas.

O encontro será ministrado por Edmilson Cruz ( ), nos dias 27 e 28 de junho, no estúdio Ujjayi Yoga ( ) em Ubatuba, São Paulo.

Inscrições abertas. Vagas limitadas.

Informações através do contato: (12) 99187-3263 – Dina Franchi