Studio de Pilates Alessandra França.

Studio de Pilates Alessandra França. Studio de Pilates, personal ou em Grupo destinado a todos os públicos

Pilateando por aí.Aula de Mat na orla de Ubatuba.Obrigada Galera, foi incrível a experiência, teremos mais, aguardem!!📷2...
07/01/2026

Pilateando por aí.
Aula de Mat na orla de Ubatuba.
Obrigada Galera, foi incrível a experiência, teremos mais, aguardem!!
📷23/12/2025 Ubatuba, aula aberta de Mat Pilates

Estão abertas as vagas para aulas particulares de Mat Pilates e Treinamento Funcional, nas modalidades online e presenci...
05/01/2026

Estão abertas as vagas para aulas particulares de Mat Pilates e Treinamento Funcional, nas modalidades online e presencial, no estúdio Fisio & Funcional.

▫️ Mat Pilates particular
▫️ Treinamento Funcional
▫️ Mat Pilates online
▫️ Aulas presenciais no Estúdio Fisio & Funcional

🗓 Horários disponíveis:
• Segunda e quarta
• Terça e quinta

👥 Aulas com até 2 alunos, garantindo atenção individualizada
❄️ Ambiente climatizado, confortável e com alto padrão de qualidade

📲 Entre em contato e reserve seu horário.
Seu cuidado começa aqui. 💙

✨ Feliz Ano Novo 2026! ✨Que este novo ano seja repleto de saúde, equilíbrio e boas energias.Que cada dia traga novas opo...
01/01/2026

✨ Feliz Ano Novo 2026! ✨
Que este novo ano seja repleto de saúde, equilíbrio e boas energias.
Que cada dia traga novas oportunidades, conquistas e motivos para sorrir.
Que não falte paz no coração, movimento no corpo e leveza na alma.
Seja bem-vindo, 2026! 🌿💫

Uma parte das pessoas que durante 12 anos estiveram comigo.Alunos Alessandra França.📷30/11/2025
30/11/2025

Uma parte das pessoas que durante 12 anos estiveram comigo.
Alunos Alessandra França.
📷30/11/2025

20/11/2025

Pilates Clássico é método, precisão e resultado.
Melhora postura, flexibilidade, força e consciência corporal.
Um corpo mais inteligente em cada movimento. ✨

31/10/2025

Halloween, sim !
Postura errada?! Jamais!!!
🎃 👻

Agente sua aula e venha sentir o quanto o Pilates pode ser transformador !!

Parabéns, Ubatuba! 🎉Hoje celebramos 388 anos da sua beleza, das suas praias magníficas, da alegria do seu povo e da natu...
28/10/2025

Parabéns, Ubatuba! 🎉
Hoje celebramos 388 anos da sua beleza, das suas praias magníficas, da alegria do seu povo e da natureza que te abraça com tanto carinho.

Quem mais gosta de uma invertida?Pilates e seus movimentos cheios de desafios, vem praticar você também.Marquei uma aula...
20/10/2025

Quem mais gosta de uma invertida?
Pilates e seus movimentos cheios de desafios, vem praticar você também.
Marquei uma aula e vem experimentar as possibilidades do método no seu corpo também.🔗 Link na bio.

Minha aluna querida vai ficar por aqui, pois essa é a conquista dela de algum tempo e cada vez tá melhor, com maior comp...
30/09/2025

Minha aluna querida vai ficar por aqui, pois essa é a conquista dela de algum tempo e cada vez tá melhor, com maior compreensão, maior rolamento, mais alongamento e distanciamento dos ombros em relação as orelhas , enfim a gente sabe como isso é importante, a Lu chegou toda desalinhada, e foi descobrindo que o corpo pode ser esculpido pelo Pilates, da maneira certa, sem dor, entendendo o equilíbrio entre mente e corpo, e assim o movimento vem, acontece, e para mim como professora que viu desde o início é incrível, é satisfatório, é muito orgulho, meus alunos são total meu orgulho e onde eu sinto que tô no caminho certo, plantar a semente do clássico, do belo sem exagero, usando real intenção do corpo, descobrindo uma força que eles nem imaginam que tenham, de fato muito gratificante mesmo.
Parabéns .ferreira você arrasou, que venham mais Teaser para a gente fotografar sempre.
📷30/09/2025, aluna Luana.
Local; Fisio & Funcional, Ubatuba.

Long Stretch.Exercício do intermediário no reformer, vem de uma série Power de força, controle e fluidez.Vem conhecer e...
23/09/2025

Long Stretch.
Exercício do intermediário no reformer, vem de uma série Power de força, controle e fluidez.
Vem conhecer esse e outros exercícios do legado de Joseph Pilates, tenho certeza que você se surpreender com a evolução do seu corpo.
Marque uma aula experimental e venha descobrir os benefícios no seu corpo também.

📌 whatsapp 19988232171.
Atendimento personalizado particular ou em grupo.

Eu geralmente não gosto de fotos minhas, nunca na verdade, mas tenho trabalhado nesse aspecto, por isso escolhi essa fot...
19/09/2025

Eu geralmente não gosto de fotos minhas, nunca na verdade, mas tenho trabalhado nesse aspecto, por isso escolhi essa foto para deixar aqui.
Série de Stomach Massage, round back.

Eu amo quando o aluno entende de onde sai e para onde, e ver a evolução de aula para aula, no caso dá Lu construindo ent...
16/09/2025

Eu amo quando o aluno entende de onde sai e para onde, e ver a evolução de aula para aula, no caso dá Lu construindo entendimento mesmo, o exercício é executado na intenção de levar conforto assim melhorando a mobilidade de cintura escapular, entendimento do abdômen e força de musculatura de posterior ( Costas, glúteos, posterior de coxa, etc), eu só fã dos meus alunos, tenho dito ❤️.

Endereço

Ubatuba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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