Psicóloga Amanda de Alcântara

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Ubatuba, SP
Psicóloga Amanda de Alcântara

Psicóloga Clínica, Dependência Química, Terapeuta de Família e Casal Tratar questões psíquicas e emocionais requer muito empenho e dedicação. Contate-nos.

Atuar na área de Dependência Química tem se tornado desafiador. Especializar-se é fundamental. É possível tratar a doença e viver bem.Palestras, aconselhamentos, trabalhos em grupo são áreas de experiência.

01/12/2025

Pedir ajuda não é fraqueza. É coragem🤝
É o momento em que você reconhece que não precisa atravessar tudo sozinho e que existe um caminho possível além da dor, do medo ou da exaustão que você tem sentido.

Eu sei que dar esse primeiro passo nem sempre é simples.
Às vezes há vergonha, culpa, insegurança...
Às vezes há a sensação de que “não vai adiantar” ou de que “eu deveria dar conta sozinho”.
Mas é justamente quando você permite que alguém caminhe ao seu lado que o processo de cura realmente começa.
Na psicoterapia🧠, você encontra um espaço seguro para respirar, entender o que está acontecendo e construir novas formas de lidar com a sua realidade, sem julgamento, sem pressão, com respeito ao seu tempo e à sua história.

Se você sente que está na hora de cuidar da sua saúde emocional, me envie uma mensagem.
Eu estou aqui para te orientar nesse primeiro passo com acolhimento, clareza e compromisso.

26/11/2025

📩Carta aos familiares,
Se você ama alguém que enfrenta a dependência, esta mensagem é para você.

Eu sei que não é fácil.
Sei do cansaço que você não conta para ninguém.
Das noites em claro, da vigilância constante, da mistura de medo, esperança e frustração que vivem dentro de você ao mesmo tempo.

Sei que você já tentou conversar, proteger, controlar, evitar, insistir e até se calar. E, mesmo assim, muitas vezes parece que nada muda.
Isso dói, e dói profundamente.

Mas eu quero te lembrar de algo:
você não está sozinho nessa jornada.
E você não precisa carregar esse peso silencioso como se fosse responsabilidade apenas sua.

A dependência não é um problema individual.
Ela atravessa a família inteira.
E por isso, você também merece cuidado, escuta e acolhimento. Você tem o direito de estar cansado.
Tem o direito de não saber o que fazer.
Tem o direito de pedir ajuda.
E tem o direito, talvez o mais importante, de se cuidar.
A terapia não é só para quem usa. É também para quem ama.
Para quem tenta segurar o mundo com as próprias mãos e não percebe que também está desmoronando.
🫂Eu estou aqui para caminhar com você, para te ajudar a entender o que está acontecendo, a aliviar esse peso que te acompanha há tanto tempo e a encontrar novas formas de se posicionar sem se machucar.
Se essa carta fala com você, me envie uma mensagem.
🍃

Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho. Existe ajuda, existe acolhimento e existe caminho possível.

24/11/2025

✨ Quando existe dependência, a linha entre ajudar e se anular pode f**ar muito tênue. No começo, parece cuidado.
⏳Com o tempo, vira um peso silencioso que você carrega tentando resolver, evitar, controlar e “salvar” o outro a qualquer custo.

Mas quando o cuidado ultrapassa o limite saudável, ele deixa de ser amor e começa a ser sofrimento.
E muitas vezes, quem cuida demais também adoece emocionalmente, fisicamente e em silêncio.
A dependência⛓️ não afeta apenas quem usa.
Ela afeta toda a família.👨‍👩‍👧🏠

E por isso, cuidar de si 🫂também faz parte da recuperação.

Na psicoterapia🧠, eu te ajudo 🤝 a reconhecer seus limites, entender seus padrões emocionais, lidar com a culpa, fortalecer sua saúde emocional e parar de carregar sozinho aquilo que não é seu.
💡É um processo que traz clareza, leveza e ferramentas reais para enfrentar a dependência com mais consciência e menos dor.
Aqui, você encontra um espaço seguro para acolher sua própria história, recuperar sua força e aprender a apoiar sem se perder.

🌿Se você sente que está carregando esse peso invisível, me envie uma mensagem.
Eu posso te orientar sobre como iniciar esse cuidado de forma mais leve, possível e saudável.

21/11/2025

A recuperação não é sorte.🌿

É um processo construído com cuidado, acolhimento e apoio dia após dia.

🤝Ninguém se recupera sozinho.
Existe tratamento, rotina, quedas, aprendizados e pequenas conquistas que, somadas, fazem a mudança acontecer.
É na constância, na orientação certa e no fortalecimento da rede de apoio que o dependente encontra espaço para recomeçar.

🗝️A recuperação é uma construção:
de novas escolhas, novos vínculos e uma nova forma de existir.
Se você está nessa jornada, ou acompanha alguém que está, me envie uma mensagem.

💡Posso te orientar sobre os próximos passos📆 para tornar esse processo mais leve, seguro e possível.
🍃

19/11/2025

🧠Os impactos psicológicos da dependência química vão muito além da substância.
Eles afetam a forma como a pessoa pensa, sente, se relaciona e enxerga a própria vida.
A dependência altera emoções, memória, tomada de decisão e até a percepção de si mesmo.

O mundo interno f**a confuso, a autoestima enfraquece e a capacidade de lidar com a dor emocional quase desaparece.

➡️Por isso, comportamentos que parecem falta de vontade ou desinteresse, na verdade, são sinais de sofrimento psicológico intenso.
✨A dependência não é apenas um problema químico é também um grito emocional. E compreender isso ajuda a tirar o peso da culpa e abrir espaço para o cuidado real.
Com o tratamento certo, o dependente pode reorganizar suas emoções, recuperar clareza e reconstruir sua saúde mental.
🌿Se esse tema te toca de alguma forma, envie uma mensagem 📩 e conversamos sobre como iniciar esse cuidado da maneira mais segura e consciente.

17/11/2025

A psicoterapia 🧠 é o espaço onde o dependente aprende, pouco a pouco, a viver de novo.

É onde ele encontra segurança para falar do que dói, coragem para olhar para dentro e força para reconstruir aquilo que a dependência tentou apagar.

Aqui, ele aprende a reconhecer gatilhos, lidar com emoções, desenvolver novas respostas e resgatar sua própria identidade, aquela que existe muito antes da substância.

A terapia 🧠 não é só sobre “parar”.
É sobre reaprender a existir, sentir, confiar e se relacionar de forma saudável.
E quando esse processo acontece com apoio e orientação, a mudança deixa de ser apenas possível, ela se torna real.

🤝Se você ou alguém que você ama está nessa jornada, me envie uma mensagem.📩
Posso te orientar sobre como iniciar esse processo com segurança, acolhimento e consciência.

12/11/2025

Amar alguém que enfrenta a dependência química 🧠 é um dos maiores desafios emocionais que existe.
Entre o medo, a culpa e a vontade de ajudar, é fácil que o amor acabe se confundindo com o controle.⛓️

Mas o amor que cura não é o que tenta resolver tudo.
É o que compreende, acolhe e aprende a colocar limites saudáveis🤝
A recuperação acontece quando a família deixa de tentar “salvar” e começa a participar com consciência.

Quando o afeto é guiado pela orientação certa, o lar deixa de ser um campo de guerra e volta a ser um espaço de apoio e esperança.
Amar também é aprender a soltar com sabedoria.
E é nesse movimento que a transformação realmente começa.
Conhece alguém ou família passando por problemas com dr@gas? Envie e Compartilhe esse post

10/11/2025

Nem sempre é fácil perceber quando alguém que amamos precisa de ajuda.
Muitas vezes, o sofrimento aparece de forma silenciosa como em mudanças de humor, isolamento, irritação, sono alterado ou falta de prazer em coisas simples.

Esses sinais não signif**am fraqueza.
São pedidos de socorro emocional que o corpo e a mente tentam expressar.

🧠Buscar ajuda psicológica não é apenas para quem “chegou ao limite”.
É para quem quer entender suas dores, prevenir o adoecimento e aprender novas formas de lidar com o que sente.
✨O cuidado começa quando olhamos com atenção para o outro e para nós mesmos.

🌿Acolher é o primeiro passo.
E a terapia é o caminho para transformar o sofrimento em consciência e recomeço.

📩 Se você tem percebido alguém precisando desse apoio, me envie uma mensagem. Posso te orientar sobre como buscar ajuda da forma certa.

06/11/2025

Muita gente acredita que a recuperação depende apenas da força de vontade, mas quando falamos de dependência química 🧠, essa visão é incompleta.
➡️ A força de vontade é o ponto de partida, o primeiro passo para buscar ajuda, mas é o tratamento que oferece as ferramentas necessárias para reconstruir a vida, entender as causas, lidar com os gatilhos e aprender novas formas de existir sem a substância.

✨A dependência química 🧠 não é fraqueza moral, é uma doença que transforma o cérebro, as emoções e o comportamento.
E como toda doença, precisa de cuidados adequados, orientação e acompanhamento.
💡A verdadeira mudança acontece quando força de vontade e tratamento caminham juntos: a vontade abre a porta, o tratamento mostra o caminho.

🔝Recuperar-se é possível.
Com ajuda, conhecimento e apoio, o dependente pode reescrever sua história.
Se você ou alguém que você ama, está enfrentando a dependência, saiba que buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
Me envie uma mensagem e eu posso te orientar sobre os próximos passos do tratamento.

21/10/2025

O Amor é sentimento nobre e maduro e que permeia as relações humanas, sentimentos que dão sentido a vida.

O Amor humano quando bem construído desperta compaixão, cuidado, apaziguador e perdão.

Quando o amor nas relações conjugais começam a minar, ruir, ele pode ser destruidor, vingativo, jogo de poder..

Quando se tem amor pela PRÓPRIA existência e autoestima, você NÃO magoa o próximo, não se vinga, não abandona de repente, não br**ca, não age com intenções de ferir para ver a pessoa sofrendo. Isso é falta de zelo, de respeito, de consideração com quem estava disponível a você!

✨Não tenham medo de “perder” alguém em qualquer forma de relacionamento por pena… Perdão não restaura…
E digo uma verdade: Algumas pessoas irão te cobrar dívidas emocionais impagáveis porque trazem isso de traumas vividos e não curados!

💡Entenda: a cura precisa do querer, dar um passo e prosseguir ✨

Quem te fere intencionalmente em “nome do amor”, apenas te usa como bode expiatório.

🍃Quer uma dica: Ame-se! Faça Terapia 🧠💭

18/10/2025

➡️ Às vezes é tudo uma questão de como lidamos com a vida, com as feridas, com as emoções… Como diz o ditado:
🍋“Se a vida te der limões, faça uma limonada” pode ser interpretado como “Não se deixe abater pelos seus problemas” ou “Tire algo de bom de suas dificuldades”.

🔔 Ative as notif**ações do nosso perfil.

12/10/2025

É desgastante essa sensação que muitos enfrentam quando há uma situação de drogadição.

Pais f**am com@medo de receber más notícias; esposas (os) sensação de viuvez; filhos sensação de orfandade…
É um círculo comprometedor e adoecido.

As famílias buscam por tratamento para o usuários mas esquecem de buscar para SI MESMO o acompanhamento.

💡🗝️Eu tenho experiência e o caminho certo para ajudá-los.
Me chama no Direct ou pelo link na Bio desse perfil 😉

Endereço

R. Condessa De Vimieiro 220 Sl 14 Centro
Ubatuba, SP

Site

http://www.amandadealcantara.com.br/

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Tratar questões psíquicas e emocionais requer muito empenho e dedicação. Atuar na área de Dependência Química tem se tornado desafiador. É possível tratar esse transtorno psicológico e viver bem, assim como o tratamento da família como um todo. As questões que envolvem o uso/abuso de dr**as podem ser cuidadas de forma profunda e faz-se necessário o empenho de todos. O tratamento psicológico e aconselhamento à família são fundamentais. Venha tratar-se e reorganizar sua vida. Tratamento profissional, há 10 anos atuando na área. Contate-nos.