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Romulo Antony - Fisioterapeuta

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Brasil
Uberaba, MG
Romulo Antony - Fisioterapeuta

Fisioterapia em casa para idosos. Atendimentos em Uberaba (MG)

Cuido de quem você mais gosta.

07/08/2022

7 de Agosto dia do Maratonista!

Correr uma Maratona é embarcar conscientemente numa verdadeira loucura!

Correr uma Maratona exige dedicação, disciplina, paciência, amor, paz, objetivo, foco, renúncias. Correr uma Maratona exige respeito!

Correr uma Maratona é colocar se a prova dia a dia com a rotina de treinos diários e adaptar se aos ajustes alimentares!

Correr uma Maratona é você renunciar família, é acordar de madrugada com frio, chuva para realizar treinos longos; é treinar na hora do almoço com o sol arrebentando mamonas; é chegar cansado após o dia inteiro de trabalho e calçar o tênis e cair na rua para fazer o que tem que ser feito: TREINAR.

Correr uma Maratona é você adquirir ensinamentos para a vida toda! No ciclo, ela te ensina sobre a vida e corrida!

De todas as distâncias que já corri, nada é tão transformador e mágico quanto correr uma Maratona!

Mas só quem cruzou o pórtico, saberá a aquela sensação indescritível que é cruzar a linha de chegada dos 42,195m.

A vida de Maratonista é ...
Treinar, viver intensamente,
Tirar muitas lições,
E depois ter várias histórias para contar!

Fazemos parte de um Hall seleto de "guerreiros loucos"

A todos os , hoje e sempre, meus parabéns 🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♂️👏🏽👊🏽✌🏽

17/06/2022

G R A T I D Ã O 🙏🏽
Simplesmente Gratidão 🙌🏽

29/05/2022

Abrace o desconforto que aparece da ousadia em avançar em direção ao seus objetivos!

29/05/2022

Você já sofreu com alguma fratura por estresse?

Nem sempre fraturas por estresse se dão pelos impactos da corrida e sim por microlesões acusadas pelo esporte.

Me conta aqui a sua experiência 👇🏽

26/05/2022

Oficialmente minha Primeira Meia Maratona 🏅
Não importa a distância e o ritmo. Vai lá execute seu plano e lute até o fim! Faça seu melhor! Independente do resultado, orgulha se de você!

E como esse esporte tem me ensinado!

A cada treino, a cada prova... vários são os ensinamentos!

Obrigado! Gratidão pelos treinos e
Estamos somente no início de uma parceria de sucesso! 🙏🏼👏🏼👊🏼✌🏽🦁🦁🦁

MARATONA NILSON LIMA - 21K
⏱ 1:33:08
🏅 34° no geral
🏅 7° na categoria
🏃🏽‍♂️390 participantes

25/05/2022

É isso 😉✌🏽

23/05/2022

Faça o básico extremamente bem feito !!!

No esporte a recuperação funcional feita por Fisioterapeutas deve ser assertiva, não temos tempo para erro e intervenções inócuas. A avaliação é o início de tudo e junto com o conhecimento de Biomecanica tecidual e da cadeia cinética, princípios do treinamento esportivo, cinesioterapia baseada em evidências e Neurociencia da dor, nos ajudam na tomada de decisão clínica adaptada ao contexto do atleta e da equipe !!!

——
nataliabittencourt_fisio

18/05/2022

“Meu joelho está doendo... Acho que vai esfriar.” A frase até parece lenda ou papo de quem não tem assunto no elevador. Mas o fato é que a queda de temperatura pode, sim, aumentar dores reumáticas (articulares) e musculares.

O motivo? Nos dias frios, nós tendemos a contrair mais os músculos, a f**armos "encolhidos" e nos movimentarmos menos, o que causa maior rigidez muscular e pode gerar desconforto ao se mover, especialmente após muito tempo parado. Além disso, músculos não aquecidos acabam se tornando menos flexíveis, o que aumenta as chances de lesão.

“Também por conta do frio, ocorre o aumento da viscosidade do líquido sinovial, que f**a dentro da articulação e serve para lubrificá-la. Isso promove mais dor e rigidez no local, o que é ruim para quem sofre de problemas articulares”.

Por Alexandra Raffaini

25/04/2022

Bom dia! Dia bom! Que você faça a melhor semana da sua vida!

Espalhe o bem, compartilhe o bem sem olhar aquém!

Fazer o bem! Faz bem!

11/04/2022

É isso ...
É simples assim ...
NÃO INVERTA A ORDEM 🙃😉

07/04/2022

Mantenha a saúde do seu corpo em dia para vivenciar o futuro brilhante que te espera ❤💚🙌🏽

Para ser saudável, não basta apenas estar livre de doenças, é preciso se dedicar todos os dias aos hábitos que promovem o nosso bem-estar físico e mental e que melhoram continuamente a nossa qualidade de vida.

E neste Dia Mundial da Saúde, data em que refletimos sobre a maneira como estamos cuidando da nossa, convido você a olhar com mais carinho para si mesmo e a adotar boas práticas diárias, como:

➡️ Manter uma alimentação balanceada, com alimentos de verdade e livre de processados;
➡️ Praticar atividades físicas regularmente;
➡️ Hidratar-se bem e com frequência;
➡️ Ter boas noites de sono;
➡️ Cuidar da saúde da mente;
➡️ Passar mais tempo com as pessoas que você ama.

Com esses hábitos em dia, a sua saúde e qualidade de vida agradecem!

Que o dia mundial da saúde seja todos os dias 🗓

Que todos os dias você se ame e cuide da sua saúde. Você é sua prioridade 💚

A sua saúde é o seu bem mais precioso ⭐

07/04/2022

Um do que a Pandemia nos proporcionou!

Estreitou os laços 🇧🇷🇵🇹 proporcionando por meio do Teleatendimento acompanhar e orientar minha amiga que esta arrasando na Europa através do seu belo trabalho de Crochê moderno feito com muito amor 😍

Endereço

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38055-100

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