Dr. Luís Fernando Araújo Júnior

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Uberaba, MG
Dr. Luís Fernando Araújo Júnior

Médico Ortopedista e Traumatologista, subespecialista em pé e tornozelo. Chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital São Marcos de Uberaba-MG.

02/12/2025

Os tênis com placa são tecnologias incríveis e realmente podem melhorar o desempenho.

Mas o corpo precisa estar pronto para receber esse tipo de estímulo. Sem preparo físico e técnico, o impacto é transferido de forma mais intensa para articulações, tendões e músculos.

O resultado costuma aparecer rápido: dor no tornozelo, sobrecarga nos joelhos, irritação na fáscia e até lesões mais sérias. Não é o tênis que machuca. É a combinação entre excesso de estímulo, falta de força e ausência de orientação.

Se você quer usar placa de carbono com segurança, comece com treinos progressivos, fortalecimento adequado e acompanhamento profissional. Seu corpo precisa estar tão preparado quanto o seu equipamento. 🏃‍♂️💪

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
CRM 53913MG | RQE 35058

27/11/2025

Se você ama esportes explosivos, como CrossFit, corrida de alta performance, ou qualquer tipo treino que exija o máximo do seu corpo quando pensamos em exposão, a parceria com um ortopedista especializado não é um luxo, é uma estratégia.

O ortopedista pode ser o seu melhor amigo nessa jornada. Ele não está ali para te proibir, mas sim para otimizar e proteger o seu corpo. 💪

Essa parceria é o que vai trazer diversos benefícios para você como atleta, como a prevenção inteligente de lesões, correção da técnica, fortalecimento, tratamento claro, otimização da performance para alcançar o melhor do seu desempenho e a possibilidade de reabilitação focada no esporte, com um plano de recuperação bem planejado.

Movimentar-se com segurança é a chave para a longevidade no esporte. Não arrisque sua saúde por falta de orientação.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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25/11/2025

A idade chegando, você vai fazer algo a respeito? 🤔

Essa não é uma ameaça, mas um fato biológico chamado sarcopenia, a perda progressiva de massa muscular associada ao envelhecimento. Aos 50, essa perda se intensifica, e aos 70, ela pode comprometer seriamente sua qualidade de vida e autonomia.

A grande pergunta não é se você vai perder, mas sim "o que você tem para perder?"

Começar a praticar exercícios físicos (especialmente o treino de força), manter uma boa alimentação e cultivar bons hábitos não é apenas sobre estética. É sobre construir uma reserva robusta de músculo e saúde para amortecer os impactos do tempo.

Quanto mais força e massa você acumula agora, mais lenta e suave será a queda no futuro. Não espere sentir as limitações. O momento de investir na sua força, mobilidade e longevidade é hoje. 🍎🏋️‍♀️

Seu futuro começa com o movimento que você escolhe fazer. E a ortopedia moderna está aqui para guiar esse caminho com segurança.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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24/11/2025

No dia 14 de novembro, vivi um momento de muita emoção ao participar do ofício em comemoração aos 50 anos do Hospital São Marcos. 🏥✨

Mais do que um local de trabalho, o São Marcos é um verdadeiro lar, onde dedico diariamente minha paixão pela ortopedia e pela missão de cuidar das pessoas. Ser um dos médicos homenageados nesta data tão especial foi uma honra imensa — um reconhecimento que reforça que cada jornada, cada cirurgia e cada sorriso de um paciente realmente valeram a pena. 🙏

Sinto-me orgulhoso em fazer parte dessa história e de um time que é referência em saúde, humanidade e excelência.

Que venham muitos outros anos de cuidado, inovação e dedicação! 💙

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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20/11/2025

Tomar suplemento por conta própria é jogar dinheiro fora? 💸

A prateleira da farmácia ou da loja de produtos naturais está cheia de promessas. Mas a verdade é que, sem uma estratégia clara e individualizada, a suplementação pode se transformar em um grande desperdício de tempo e recursos.

Seja para ganho de massa muscular, melhora de performance ou até para cobrir déficits nutricionais, o suplemento é um complemento. Ele não substitui uma alimentação equilibrada e, mais importante, precisa ser o produto certo, na dose certa e no momento certo para o seu organismo.

A má estratégia é um erro em duas frentes: você gasta dinheiro com algo que seu corpo não absorve ou não precisa, e perde a oportunidade de resolver o problema real (que pode ser uma falha na sua dieta, no seu treino ou em seus hábitos). 🍎🏋️‍♀️

Antes de comprar o próximo pote, comece pela avaliação profissional. Um médico ou nutricionista pode identificar suas carências e necessidades reais, transformando o que era desperdício em investimento em sua saúde e performance.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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18/11/2025

O que mudou na Ortopedia nos últimos 20 anos? 🤔

Se você se recuperou de uma lesão ouvindo que precisava ficar de repouso absoluto, saiba que a ciência evoluiu! A era da imobilização extrema já ficou para trás e hoje a evidência é clara: o movimento bem orientado é parte essencial da recuperação.

O corpo humano precisa de estímulo. Ficar totalmente parado pode levar à perda de força, rigidez articular e até prolongar o tempo de recuperação. O papel do novo ortopedista não é "proibir", mas sim guiar o seu retorno.

Em vez de recomendar ficar deitado o dia todo, o foco moderno é em um plano de reabilitação seguro e progressivo. O movimento, quando prescrito de forma correta, não só cura, mas também fortalece e previne futuras lesões. Ele é o seu principal medicamento. 💪

Se você está em recuperação, procure um especialista que entenda a importância de movimentar o corpo no momento certo e da forma certa.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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13/11/2025

Para quem vive com dor crônica, essa pode ser uma das experiências mais frustrantes.

Exames de imagem como raio-x, ressonância ou tomografia são ferramentas valiosas, mas não captam tudo. Em muitos casos de dores musculoesqueléticas, especialmente crônicas, as alterações são funcionais, sensoriais ou inflamatórias em nível microscópico, e não aparecem nesses exames. 🔬

Isso não significa que a dor "está na sua cabeça" significa apenas que a origem da dor precisa ser investigada com mais profundidade, com um olhar clínico cuidadoso, escuta ativa e, muitas vezes, avaliação funcional do movimento.

Se você sente dor, ela merece ser levada a sério. E mais: merece uma abordagem que vá além da imagem. A medicina moderna já reconhece que a dor é uma experiência complexa, que envolve sistema nervoso, músculos, articulações, hábitos, sono, alimentação e até emoções. 🧠💪🍎😴😊

Se seus exames estão "normais", mas seu corpo está dizendo o contrário, talvez esteja na hora de buscar um especialista que entenda o corpo em movimento e trate você e não só a imagem do seu exame.

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10/11/2025

“Eu não faço CrossFit porque acaba com as articulações…” Vamos esclarecer isso hoje! 💥

Essa frase se espalhou tanto que virou quase um “mantra” para quem tem receio de se jogar em atividades como o CrossFit, o funcional ou outras práticas de alta intensidade. Mas será que ela faz sentido do ponto de vista ortopédico?

A resposta é: depende. O CrossFit, por si só, não “acaba” com as articulações. O que gera lesões, na verdade, são fatores como:

👉 Falta de orientação adequada no início da prática;
👉 Movimentos executados com técnica errada;
👉 Excesso de carga ou de treinos mal distribuídos;
👉 Ausência de orientação visualizada e acompanhamento individualizado.

Esses riscos aumentam quando se pratica a modalidade sem o suporte adequado. Por isso, optar por um box afiliado, com profissionais qualificados, estrutura segura e programação ajustada ao seu nível, faz toda a diferença.

💡 Com a abordagem correta, o CrossFit pode ser um aliado da saúde articular: melhora força, mobilidade, estabilidade e propriocepção — tudo isso é essencial na prevenção de lesões tanto em outras atividades quanto no dia a dia.

Se você já teve lesões, sente dores ao treinar ou está receoso em iniciar, isso não é motivo para desistir, mas sim para buscar acompanhamento especializado. Adaptar, fortalecer e evoluir com consciência é muito mais inteligente do que abandonar o movimento por medo.

Movimentar-se com consciência é possível e necessário. E eu estou aqui para te ajudar nessa jornada.

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05/11/2025

⚠️ O lateral‑esquerdo Wendell sofreu uma ruptura parcial da fáscia plantar do pé esquerdo na partida contra o Grêmio, pela 28ª rodada do Brasileirão.

Essa estrutura fibrosa que vai do calcanhar até os dedos tem papel fundamental no suporte do arco plantar e no amortecimento dos impactos. Quando ela se rompe, mesmo parcialmente, a dor é imediata e o retorno às atividades exige imobilização, fisioterapia e recondicionamento cuidadoso.

📌 Em casos como esse, o cronograma de tratamento pode variar de 6 a 10 semanas para lesão parcial, com etapas que envolvem repouso, suporte ortopédico, fortalecimento e retorno gradual ao esporte.

Se você sente dor persistente no calcanhar ao levantar, ou tem dificuldade em subir escadas ou pisar com força no pé, não espere o corpo “melhorar sozinho”. O diagnóstico precoce e o tratamento correto fazem toda a diferença na sua recuperação — e no retorno com segurança.

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́sciaplantar

03/11/2025

⚠️ Uma tarde de semifinais no Stockholm Open se transformou em um longo percurso de recuperação para Holger Rune. O tenista sofreu ruptura completa do Tendão de Aquiles durante o embate contra Ugo Humbert, e agora enfrenta um dos desafios mais complexos para a volta ao esporte de alto rendimento.

Esse tipo de lesão exige cirurgia, tempo prudente de imobilização e um plano de reabilitação que vai além da fisioterapia tradicional — envolve força, mobilidade, técnica de pisada e cuidados com o tornozelo e o pé que dão suporte à função global do corpo.

Se você está em recuperação ou convive com limitação semelhante, lembre-se: a volta pode ser longa, mas o caminho certo acelera.

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31/10/2025

Na cirurgia total de joelho, cada milímetro conta.

Com a tecnologia robótica Mako®️, planejamos em 3D e executamos com precisão, garantindo alinhamento perfeito e resultados mais previsíveis.

O que isso significa para o paciente?

✅ Menos dor
✅ Recuperação mais rápida
✅ Maior satisfação

Porque devolver movimento começa com precisão — e a Mako®️ faz toda a diferença

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
Ortopedista e Traumatologista
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30/10/2025

🚨 Durante a semifinal da Libertadores contra o Racing, no dia 22 de outubro, o atacante Pedro sofreu uma fratura na ulna — um dos ossos do antebraço. A lesão exigirá imobilização e o afastará dos gramados por até seis semanas.

Esse tipo de fratura é comum em traumas de alto impacto, especialmente em esportes com contato físico e quedas frequentes. A ulna, junto ao rádio, forma a base da mobilidade do antebraço, e sua fratura demanda cuidados rigorosos para garantir uma boa consolidação óssea.

Em muitos casos, o tratamento conservador (sem cirurgia) é possível, mas a decisão depende do tipo, localização e estabilidade da fratura.

💡 Lesões como essa mostram que o preparo físico é importante, mas nem sempre evita acidentes. O mais importante é identificar rapidamente, imobilizar e garantir um acompanhamento ortopédico adequado.

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Endereço

Avenida Santos Dumont, 2235
Uberaba, MG
38050400

Site

http://www.clinicapasso.com.br/

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