Dr. Luís Fernando Araújo Júnior

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Uberaba, MG
Dr. Luís Fernando Araújo Júnior

Médico Ortopedista e Traumatologista, subespecialista em pé e tornozelo. Chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital São Marcos de Uberaba-MG.

10/02/2026

💭 Seu corpo fala quando algo não vai bem. Mas ele também responde quando você começa a se cuidar com mais consciência.

O Pilates é uma prática que vai muito além da estética. Ele reorganiza, fortalece e estabiliza. Trabalha músculos profundos, melhora o alinhamento postural e ajuda no controle da dor crônica. Tudo isso com movimentos suaves, controlados e inteligentes.

🌿 É uma das estratégias mais eficazes para quem precisa recuperar mobilidade, prevenir lesões ou fortalecer articulações. E o melhor: é adaptável a qualquer idade, necessidade ou histórico de saúde.

Em reabilitação ortopédica, o Pilates se torna uma ferramenta poderosa. Ele respeita o tempo do corpo, reduz sobrecargas e traz benefícios que você sente na rotina, no trabalho, no esporte e na qualidade de vida.

🧘‍♀️ Movimento é saúde. E quando você se move com consciência, o resultado vai muito além do físico.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
CRM 53913MG | RQE35058

05/02/2026

Prevenir é sempre o melhor caminho.

Esperar o corpo gritar por socorro para só então procurar ajuda é um erro comum — e perigoso. A medicina preventiva existe justamente para que você não precise descobrir uma doença no susto.

Cuidar da saúde de forma inteligente envolve mais do que hábitos saudáveis: envolve acompanhamento regular, check-ups estratégicos e atenção aos marcadores silenciosos que revelam inflamações, deficiências e riscos futuros.

Alguns exames simples ajudam a antecipar desequilíbrios metabólicos, carências nutricionais e inflamações crônicas antes que elas se manifestem como dor, cansaço, doenças cardiovasculares ou alterações hormonais.

Se você valoriza a sua qualidade de vida, não espere sintomas aparecerem. Previna-se.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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03/02/2026

Dor persistente no cotovelo? Pode ser mais do que uma inflamação comum.

O chamado cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é causado por esforço repetitivo dos músculos do antebraço — e não afeta só atletas! É frequente em pessoas que realizam atividades manuais intensas ou movimentos repetitivos no trabalho.

Quando os tratamentos convencionais não resolvem, a terapia por ondas de choque pode ser a chave para a recuperação:

💥 Técnica não invasiva
💥 Estimula a regeneração do tendão
💥 Reduz a dor e melhora a função

Indicada especialmente para tendinites resistentes ao tratamento, essa abordagem é segura, eficaz e com recuperação rápida.

Sentiu dor ao segurar objetos, digitar ou levantar pesos? Procure um ortopedista.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
CRM 53913MG | RQE35058

30/01/2026

O Instagram está cheio de conteúdo valioso e dicas rápidas. Meus conteúdos são importantes, sim! Mas lembre-se sempre: a dica de internet não substitui uma consulta individualizada. 🩺

Seja no meu perfil ou em outros, a informação online é generalista. Ela serve para educar, gerar consciência e indicar caminhos. Mas o diagnóstico e o plano de tratamento devem ser sempre personalizados.

Sua dor, sua história clínica, sua rotina e sua condição física são únicas. Um exercício ou um protocolo que funciona para a maioria pode ser ineficaz ou até prejudicial para o seu caso específico.

Não se autodiagnostique. Use o conteúdo para se informar, mas agende uma consulta. Seu corpo merece um olhar especializado e uma solução feita sob medida. Priorize a sua saúde. ⭐

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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27/01/2026

As férias acabaram, o ano começou, mas aquele mancar persistente... você vai continuar fingindo que não existe? Ignorar uma dor é abrir a porta para um problema maior. ⚠️

Passar semanas com dor, evitando o movimento ou compensando a pisada, pode transformar uma simples torção ou inflamação inicial em uma artrose prematura ou em uma lesão crônica de difícil manejo.

O corpo compensa o máximo que pode. Mas a negligência prolongada leva ao desgaste, à perda de força e à alteração permanente da biomecânica. O que era um sinal se torna um fator limitante.

Não espere a dor paralisar sua rotina para buscar ajuda. Se você está mancando ou sentindo incômodo persistente, o momento de agir é agora. O tratamento precoce evita cirurgias e danos irreversíveis.

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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23/01/2026

Hoje, Dia da Medicina Integrativa, lembramos que a saúde não é uma linha reta, mas um sistema complexo. O corpo pede, e a medicina integrada responde. 🤝

A dor física, muitas vezes, é influenciada por fatores emocionais, estresse crônico ou desequilíbrios nutricionais. A medicina integrativa olha para o indivíduo como um todo — mente, corpo e estilo de vida — e não apenas para o sintoma isolado.

Em ortopedia, isso significa que, além do tratamento articular, podemos trabalhar a saúde mental, o controle do estresse e a nutrição para potencializar a recuperação e reduzir a inflamação sistêmica.

Se o tratamento convencional parece insuficiente, talvez a chave esteja em um olhar mais amplo. Busque um cuidado que abranja todas as dimensões da sua saúde. 🌟

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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16/01/2026

A infiltração articular é uma ferramenta poderosa no tratamento da dor, mas levanta uma dúvida crucial: ela resolve o problema ou apenas "mascara" a dor? 🤔

A infiltração, feita com substâncias como corticoides e/ou ácido hialurônico, age diretamente no foco da inflamação ou na degeneração articular, oferecendo alívio rápido e significativo. Não é apenas um paliativo. É uma estratégia para controlar a dor e criar uma "janela" de oportunidade.

Essa "janela" é essencial para que o paciente consiga realizar a fisioterapia e o fortalecimento muscular necessário, atacando a causa mecânica do problema (como a fraqueza ou o desequilíbrio).

A infiltração se torna um paliativo apenas quando usada isoladamente. Quando integrada a um plano de reabilitação, ela é uma ponte para a cura e a recuperação da função.

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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14/01/2026

O tempo passa para todos, mas a forma como você envelhece é uma escolha.
Envelhecer com saúde não significa parar, mas sim adaptar-se e manter a vida ativa. ✨

A partir dos 60, as mudanças na massa muscular e densidade óssea exigem atenção redobrada. No entanto, é justamente a atividade física regular que age como o maior preventivo contra a fragilidade, quedas e perda de autonomia.

Movimentos adaptados, caminhadas, hidroginástica e o fortalecimento muscular são essenciais para preservar a força e a mobilidade das articulações. O objetivo não é mais a alta performance, mas a independência.

Reconheça seus limites atuais, mas nunca abra mão do movimento. Seu corpo é o seu maior bem e mantê-lo ativo é a melhor forma de garantir a qualidade dos seus anos futuros. 🏃‍♀️💪

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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09/01/2026

O desejo de não perder o ritmo é grande, mas treinar sobre a dor nunca é um sinal de coragem. É, na maioria das vezes, uma atitude que adia (ou piora) o tratamento. 🤕

A dor é um sistema de alarme. Ignorá-la e forçar o corpo em um movimento comprometido leva a um ciclo vicioso: a lesão se agrava, o período de recuperação se estende e a inflamação se torna crônica.

Muitos atletas amadores ou entusiastas insistem em "treinos leves" ou em "compensar" o movimento, sobrecarregando outras estruturas e criando novas lesões compensatórias. Isso mostra que a teimosia venceu o bom senso.

Priorizar o tratamento e a reabilitação correta é o caminho mais rápido para retomar a atividade com saúde e performance total. Dê ao seu corpo o tempo e o cuidado que ele exige.

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
CRM 53913MG | RQE 35058

06/01/2026

Essa é uma das perguntas mais comuns no consultório: “Doutor, não consigo encostar a ponta dos pés, é normal?”. A verdade é que a falta de flexibilidade, embora comum, não é inofensiva. ⚠️

A flexibilidade é fundamental para a saúde musculoesquelética. Um corpo rígido tem dificuldade em absorver o impacto dos movimentos e distribuir a sobrecarga, aumentando o risco de dores crônicas, lesões por esforço e problemas posturais.

A limitação em um simples toque nos pés pode indicar encurtamento nas cadeias posteriores, afetando desde a coluna até os joelhos. Não se trata de performance de yoga, mas de funcionalidade para a vida real.

Se o seu corpo não consegue atingir a amplitude básica de movimento, é hora de investigar a causa. Inclua rotinas de alongamento e mobilidade, e busque orientação profissional para equilibrar força e flexibilidade. Seu corpo agradece o cuidado no longo prazo. ⭐

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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31/12/2025

O Ano Novo chega como um novo ponto de partida. É o momento de respirar fundo, agradecer o ciclo que termina e abrir espaço para tudo o que 2025 pode trazer. ✨🥂

Celebrar essa virada é celebrar esperança. É desejar saúde, movimento, equilíbrio e força para enfrentar desafios e aproveitar cada conquista que está por vir. Que este novo ano traga mais vitalidade, mais energia e mais oportunidades para viver bem.

Que 2025 seja um ano de caminhos leves, escolhas conscientes e passos firmes.

Feliz Ano Novo.Que ele venha repleto de paz, prosperidade e dias verdadeiramente bons para você e para a sua família. 🌟💙

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
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24/12/2025

O Natal é um lembrete de tudo aquilo que realmente importa: paz, união, amor e cuidado. 🎄✨

É um momento de reencontro e de pausa. De olhar para a família, para o caminho percorrido e também para a nossa saúde. Que essa data traga acolhimento, leveza e a oportunidade de recarregar as energias para um novo ciclo.

Que seja uma noite de alegria, tranquilidade, bençãos e presença. Feliz Natal para você e sua família. ⭐

Dr Luís Fernando Araújo Júnior
CRM 53913MG | RQE 35058

Endereço

Avenida Santos Dumont, 2235
Uberaba, MG
38050400

Site

http://www.clinicapasso.com.br/

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