Marita Prata - Saúde Mental

25/11/2025

Se você vive cansado, irritado e com a mente acelerada… isso pode ser ansiedade e não “coisa da
sua cabeça”.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para cuidar de você.
Compartilhe com alguém que vive assim.
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

20/11/2025

O autismo não é uma doença — é uma forma diferente de perceber o mundo.
O TEA começa na infância e acompanha a pessoa por toda a vida.

Cada indivíduo no espectro é único — com suas habilidades, sensibilidades e desafios.
Com diagnóstico precoce, suporte e acolhimento, a inclusão é possível e transformadora.

💬 Compartilhe pra espalhar empatia e informação.

18/11/2025

Bipolaridade não é frescura, é biologia.
Ela é uma condição multifatorial — influenciada por genética, neuroquímica e ambiente.

Ninguém escolhe ter bipolaridade.
Mas com tratamento, é possível ter estabilidade e qualidade de vida.

💛 Informação salva e quebra estigmas.
Compartilhe esse post com quem precisa entender isso.

13/11/2025

Amar alguém com bipolaridade é aprender a entender, não a controlar. 💛
As fases do transtorno exigem empatia, paciência e, principalmente, conhecimento.

O amor pode ser leve quando há respeito e tratamento.
Lembre-se: o transtorno não define a pessoa — o amor é o apoio, o tratamento é a base.

💬 Marque alguém que precisa ouvir isso hoje.

11/11/2025

Bipolaridade não tem cura — mas tem controle e qualidade de vida. 💛
Com o tratamento certo, é possível viver de forma equilibrada, produtiva e feliz.

A chave está em reconhecer os sinais e manter o acompanhamento médico.
Cuidar da mente é uma forma de viver melhor, não de ser limitado por ela.

💬 Envie esse vídeo pra alguém que precisa saber: controle é possível.

06/11/2025

“Tomar remédio vicia?” “Antidepressivo muda quem eu sou?”
A resposta é: não.
Esses são alguns dos mitos que afastam pessoas do tratamento que pode salvar vidas.

Antidepressivos não causam dependência — e a psiquiatria não é sobre “receitar remédio”, é sobre entender, cuidar e tratar de forma responsável.

Informação liberta, o preconceito aprisiona.
👉 Compartilhe este post e siga pra aprender mais sobre saúde mental sem tabu.

04/11/2025

Você não come por gula. Você come pra tentar silenciar uma dor.
A compulsão alimentar é uma forma de anestesiar o sofrimento — e não uma escolha.

👉 Comer grandes quantidades mesmo sem fome, sentir culpa logo depois e prometer que “nunca mais” vai acontecer são sinais de alerta.
Mas existe tratamento, acolhimento e um caminho de cura.

Salve este post e compartilhe pra lembrar: ninguém precisa enfrentar isso sozinho.

30/10/2025

O que você viveu lá atrás ainda pode estar influenciando quem você é hoje.
Traumas não resolvidos moldam comportamentos, reações e até relações.
Mas a boa notícia é: é possível se libertar.

🧠 Falar sobre o passado é o primeiro passo pra reconstruir o presente.

28/10/2025

Quer cuidar da sua mente? Comece pequeno.
🌿 Dormir bem, se movimentar, comer com atenção, e falar sobre o que sente.
São atitudes simples que transformam o seu dia — e sua saúde mental.

✨ Escolha cuidar de você, hoje.

24/10/2025

21/10/2025

Seu humor, energia e motivação dependem da química do seu cérebro.
Transtornos mentais não são falta de fé ou fraqueza — são condições biológicas tratáveis.
Entender isso muda tudo.
👉 Cuide da sua mente como cuida do seu corpo.

16/10/2025

Nem sempre a dor grita. Às vezes, ela sussurra em forma de cansaço, irritação ou falta de vontade.
Esses sinais sutis podem indicar que sua mente está sobrecarregada.
Prestar atenção em você é um ato de amor próprio.

Compartilhe com alguém que parece estar “bem”, mas pode estar se esgotando por dentro.