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Nutri Geisielle Couto

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Brasil
Uberaba, MG
Nutri Geisielle Couto

Graduada em nutrição pela UFTM. Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, USP. Pós Graduanda em Comportamento Alimentar pelo IPGS.

Prática clínica voltada para o comportamento alimentar de crianças, adultos e idosos.

18/07/2023

Você sabe o que faz um nutricionista que trabalha com comportamento alimentar?

Primeira coisa que você pode ter certeza: a base do tratamento vai ser entender suas dificuldades alimentares e te ajudar a lidar com elas.

Geisielle Couto
Nutricionista - Comportamento alimentar
Atendimentos presenciais e online
34 991205562

10/03/2023

Os primeiros passos são tão (ou mais importantes) quanto os finais em busca de um objetivo, por menor que sejam!

Lembrando que o verdadeiro crescimento vêm com o processo...

Qual vai ser o seu primeiro pequeno (grande) passo?

Geisielle Couto
Nutricionista CRN 9 12310
Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociências Elza dos Passos Silva INEPS
Praça Santa Terezinha, 330
34 3312 4004

07/03/2023

O que é comer para você?
Que tal pensar um pouquinho sobre...

Geisielle Couto
Nutricionista CRN9 12310
Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociências Elza dos Passos Silva INEPS
Praça Santa Terezinha, 330, Uberaba MG
34 3312 4004

07/12/2022

O medo das nossas imperfeições faz com que nos obriguemos nos "diminuir" para caber na caixa que a sociedade nos impõe.

Tenha coragem de admitir que nem sempre o perfeito para o outro pode não ser perfeito para você.

Seu corpo, suas regras.
Não molde sua alimentação para ter um corpo que não é verdadeiramente seu.
Ser feliz, ter um corpo saudável e uma alimentação prazerosa é perfeitamente possível!

Geisielle Couto
Nutricionista Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociências Elza dos Passos Silva INEPS
Praça Santa Terezinha, 330, Uberaba MG
34 3312 4004

22/11/2022

Alguém aí se sente representado?

É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que é difícil manter o peso, que vive o efeito sanfona,que não consegue manter a dieta, que vive reganhando peso, e por aí vai...

Tudo isso se resume ao Ciclo da dieta restritiva.

Purinho efeito do comportamento alimentar não cuidado!

Mas e aí? O que fazer?

Primeiro: parar de restringir a alimentação!

Segundo: avaliar e melhorar o comportamento alimentar!

Não consegue sozinho?

Procure ajuda profissional!

Geisielle Couto
Nutricionista Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociências Elza dos Passos Silva - INEPS
Praça Santa Terezinha, 330 - Uberaba MG
3312 4004

31/10/2022

Ainda sobre dificuldades na alimentação das crianças!

Fique atento!

Se achar que a criança está muito seletiva, procure ajuda profissional!

Geisielle Couto
Nutricionista Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociências Elza dos Passos Silva - INEPS
Praça Santa Terezinha, 330 - Uberaba MG
3312 4004

05/10/2022

Parece contraditório... mas é uma verdade!

Tente!

Geisielle Couto
Nutricionista - Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociências Elza dos Passos Silva - INEPS
34 991205563

17/09/2022

Mas nutri... o que isso tem a haver com a minha alimentação?

Tudo!

A sua alimentação reflete a sua vida!

Se cuidar é essencial para a sua saúde física e emocional, o que influencia diretamente o seu comportamento alimentar!

Sabe aquela vontade de comer doce no final do dia?

É resultado do estresse, cansaço, emoções que não foram cuidadas.

Sua alimentação está ligada a todo o seu estilo de vida!

Geisielle Couto
Nutricionista - Comportamento alimentar
Instituto de Neurociência Elza dos Passos Silva
(34) 991205562

08/09/2022

O primeiro passo para uma mudança é reconhecer que ela precisa acontecer!

A partir disso analise o que é mais possível para você nesse momento. Pode ser um passo pequeno, mas ainda assim é um passo... e é importante tanto quanto os próximos!
Até Porque esse passo pode te impulsionar para os demais!

27/08/2022

Parabéns a todos vocês psicológicos!
Parceiros tão necessários na área da nutrição Comportamental!

Admiro muito essa profissão cada vez que conheço mais!

Feliz dia! Em especial para meus parceiros da família !

19/08/2022

Já parou para pensar que em alguns momentos você come mais exagerado do que em outros o mesmo alimento?

Por que será que isso acontece?

Provavelmente o que determinou a quantidade do alimento que você comeu foi a forma como comeu!

Para entender melhor a sua alimentação é importante analisar todo o contexto, lugar, sinais de fome, forma de apresentação do alimento, estado emocional, e por aí vai!

A causa do exagero geralmente não é do alimento, mas do contexto que você o coloca!

E esqueça a culpa!

Está com dificuldade?

Procure ajuda profissional!

Geisielle Couto
Nutricionista Comportamento Alimentar
Instituto de Neurociência Elza dos Passos Silva - INEPS

Endereço

Uberaba, MG

Telefone

+5534991205562

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