Posturale

24/12/2025

Desejamos um feliz Natal a todos pacientes e amigos!

Que todas as famílias sejam abençoadas com a chegada de Jesus!

Que a Paz, amor e alegria estejam presentes hoje e sempre!!

Feliz Natal!!!

Obs: retornamos os atendimentos no dia 05/01/26

20/12/2025

Encerramos o ano de 2025 com o coração cheio de gratidão e com uma confraternização pra lá de especial!

Foi um ano de muitos desafios, mas também de muita parceria e união! Aqui na Posturale podemos dizer que somos uma grande família e cada pessoa dessa equipe tem um valor especial. Cada colaboradora contribui com seu trabalho, com seu jeitinho, com suas palavras de amizade, com sua alegria de viver... E assim conseguimos passar o mesmo entusiasmo aos nossos amigos e pacientes!

Queremos agradecer a nossa equipe pelo comprometimento, profissionalismo e por vestir a camisa mais um ano, caminhando juntas do início ao fim!

Um agradecimento especial a todos pacientes que confiaram a nós o cuidado, sua reabilitação e por estar conosco neste MOVIMENTO em favor da sua saúde.

Agora entramos em período de descanso e retornaremos dia 05/01/26 cheias de energia!

Que todos tenham um ótimo Natal e um 2026 cheio de saúde!

19/11/2025

20/10/2025

🍀Dia Mundial da Osteoporose — 20 de outubro

A osteoporose enfraquece os ossos de forma silenciosa, tornando-os mais suscetíveis a fraturas.
Mas há muito o que fazer antes que o corpo peça socorro.

💪 O movimento é um dos pilares da prevenção.

✅ Pratique exercícios que estimulem força e impacto controlado (como o Pilates, fisioterapia e o treino funcional).

☀️ Tome sol com segurança para ativar a vitamina D.

🥛 Mantenha uma alimentação rica em cálcio e proteínas.

Cuide do que te sustenta — seus ossos também precisam de movimento.

13/10/2025

13 de outubro – Dia do Fisioterapeuta

Na Posturale, acreditamos que a conexão vai além do toque.
São mãos que transformam dor em movimento, guiadas por amor, dedicação e orientação a cada etapa do processo.

Ser fisioterapeuta é ser presença, escuta e parceria.
É acompanhar o paciente em sua jornada de reabilitação, celebrando cada avanço e redescobrindo, juntos, o prazer de se mover sem dor.

Hoje homenageamos todos os profissionais que, com sensibilidade e técnica, reabilitam vidas e transformam histórias.

Ao nosso time de Fisioterapeutas, agradecemos pela dedicação e pelo profissionalismo!

Posturale: saúde que acolhe, resultado que transforma! 💙

03/10/2025

Celebrando ainda o dia do idoso!

Vem ver esse depoimento da nossa querida D. Darcy Veloso! Paciente do Pilates, dedicada e muito divertida!

Posturale: saúde que acolhe, resultado que transforma!💙

30/09/2025

Parabéns pelo dia da Secretária!

Nossa gratidão a vocês, Adriana e Pollyanna!! Vocês que mantém nossa agenda em ordem e nosso trabalho fluindo. Vocês são essenciais e merecem todas as honras neste dia especial!👏🏽📆📝

08/09/2025

Feliz Dia Mundial do Fisioterapeuta para todos os profissionais que transformam movimento em qualidade de vida!!!

25/07/2025

‼️Aqui vão 4 dicas importantes para um joelho mais forte, ideais para prevenção de dores, lesões e melhora do desempenho nos movimentos do dia a dia, fisioterapia, pilates e demais atividades.

🧘🏻‍♀️ Fortaleça a Musculatura ao Redor do Joelho, foque em exercícios para quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas.
➡️ Exemplos: agachamento, ponte de glúteos, cadeira extensora (com orientação profissional).
Músculos fortes protegem e estabilizam o joelho!

🧘🏻‍♀️Trabalhe o Equilíbrio e a Propriocepção com exercícios em bases instáveis (como bosu, disco ou até o solo) - estes ajudam a melhorar a resposta do joelho em movimentos imprevistos.

🧘🏻‍♀️Evite o Sedentarismo e o Excesso
, é muito importante movimentar-se com frequência, respeitando seus limites.
➡️ Cuidado com sobrecarga em treinos sem orientação. O ideal é qualidade > quantidade.

Cuide-se conosco! Estamos prontos para cuidar do seu joelho!

🧘🏻‍♀️Mantenha a Mobilidade e Flexibilidade
Alongamentos regulares para quadríceps, isquiotibiais e panturrilhas evitam sobrecarga nas articulações.
➡️ Pilates e alongamentos ativos ajudam muito!

15/07/2025

A fisioterapia é fundamental no alívio das dores articulares. Por meio de técnicas manuais, exercícios terapêuticos e orientações posturais, ela reduz a inflamação, melhora a mobilidade e fortalece as articulações, promovendo mais conforto e qualidade de vida.

14/07/2025

Contamos também com os serviços de Pilates, RPG, Osteopatia, Reabilitação Labiríntica e Avaliação da pisada com confecção de palmilhas.

14/07/2025

A importância do fortalecimento muscular vai muito além da estética — ele é muito essencial para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida em todas as fases da vida.

Os principais motivos para o fortalecimento são:

🧘🏻‍♀️Prevenção de lesões
🧘🏻‍♀️Melhora da Postura
🧘🏻‍♀️Alívio e prevenção de dores
🧘🏻‍♀️Estímulo ao metabolismo
🧘🏻‍♀️Melhora do desempenho funcional
🧘🏻‍♀️Saúde mental e autoestima

Então cuide-se sempre!
Posturale… excelência em atendimentos!