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Carregal Pilates

Te ajudamos a viver sem dor na coluna. Pessoas vivendo mais e melhor com nosso Método
Metodologia exclusiva em grupo.

A Carregal Pilates Group atua nas áreas de capacitação em PILATES, da formação básica inicial à avançados, com cursos e eventos.

30/01/2023

Estamos quase entrando no mês de fevereiro, e nós temos certeza que você prometeu começar esse ano!😊

Sabemos que é difícil dar o primeiro passo, mas garantimos que vale a pena se esforçar afinal, é você por você mesma.😍

Não é mesmo!🤔

Venha cuidar de você, da sua saúde e bem estar.

Estamos te esperando para ser o seu motivo para !

Agende sua aula experimental pelo whats:
📲 34 - 99884-0353

23/12/2022

Tempo de desacelerar!

Pegue mais leve com você na rotina de fim de ano para começar 2023 cheio de energia e motivação!

Hoje damos início ao nosso de fim de ano para recarregar as energias 🔋, mas já já estaremos de volta.

Dia 0⃣2⃣/0⃣1⃣/2⃣0⃣2⃣3⃣ nosso estúdio estará de portas abertas te esperando.

O nosso muito OBRIGADA à todos que estiveram conosco este ano!

Nos veremos em breve!! ✨😍

30/11/2022

Pare um minuto pra pensar: seu corpo é capaz de fazer coisas incríveis.

Que tal dar um pouco mais de crédito a ele ao invés de críticas? 💫✨

28/11/2022

"Inspira e expira!"
"Cresce a coluna!"
"Olhar para o umbigo!"
"Guarde as escápulas!"
"Só mais uma!".......

🤔Conta pra gente: qual a sua frase favorita? 👇

09/11/2022

Seja a favor da vida, da saúde e do amor! 💙

Administre sua saúde. Mantenha seus exames em dia.😉

Nós apoiamos essa causa! Mês de prevenção ao câncer de próstata.

31/10/2022

Apesar de produzir uma sensação física, a DOR vai muito além.

😕Ela é fruto de uma relação do corpo e a mente, e é influenciada também por diversos fatores externos.

📕De acordo com a universidade americana Harvard Medical School, a maneira como se sente a dor tem a ver com as emoções, personalidade, estilo de vida, genética e as experiências anteriores.

😲Por isso a dor mexe tanto com o seu psicológico e muitas vezes pode te sabotar, te deixando exausto e com mais com dor.

🤔Você provavelmente já se pegou pensando em uma dessas cinco frases não é mesmo?

👉Procure ir além desses pensamentos, busque por uma atividade física que você goste e esteja dentro das suas condições físicas.

Respire fundo e se movimente, temos a certeza que você se sentirá melhor!💚

19/10/2022

É sobre cuidar de mim para depois cuidar dos outros!

Nós apoiamos essa causa! Outubro Rosa 🎗

Escreva aqui sua mensagem de incentivo à todas as Mulheres! 👇💖

17/10/2022

Quem pratica exercícios físicos não coloca somente os músculos para trabalhar, mas o cérebro também entra em ação! 😲

Arrasta pro lado e confira o que acontece com seu corpo quando você pratica atividade física.

E aproveite e nos conte aqui embaixo como o seu corpo reage a pratica de atividade física. 👇

12/10/2022

A dúvida mais frequente dentro do estúdio:

“devo esperar a dor passar pra começar o Pilates ou posso começar mesmo com dor?“ 🤔

Arrasta pro lado e veja nossa opinião! 😍

10/10/2022

E você que começou após a dor, queria ter começado o Pilates antes da dor também?

Nos conte nos comentários
👇👇👇

03/10/2022

Um feedback que enche nossos corações! 😍

A Carregal Pilates também ministra aulas on-line, por vídeo chamada entregando confiança, melhora da qualidade de vida e muita saúde. 💙

19/09/2022

Existem várias formas de medir seus resultados e é claro que a melhora em sua qualidade de vida é a maior delas. O importante é ter foco nas aulas e continuar cuidando de si.

Quem aí concorda? 💪

Endereço

Rua Luis Soares, 450
Uberaba, MG
38065-290

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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