Débora Nutre

Atendimento nutricional individualizado e personalizado. Sou Nutricionista, por realmente querer fazer isto.

Emagreça com saúde, pois cuidar de você é minha missão!

16/01/2022

👊Quer dar um start no seu emagrecimento?
DESPERTAR PARA A SAÚDE serão 30 dias com cardápio, e-books, 4 aulas ao vivo com a nutre.
☝️Te espero comigo!!!

Início dia 24/01.
As inscrições começam amanhã dia 17/01 as 9h, entre no grupo VIP do WhatsApp.

Link na Bio!!!
Bjs da Nutre!!!💋

15/01/2022

Sem palavras!!! Se você é grato… comente aqui, e dívida conosco está alegria!!! Bjs da Nutre!!!

14/01/2022

Se você deseja emagrecer antes do Carnaval, eu posso te ajudar!
Serão 4 semanas com cardápio, e-books de receitas, 4 aulas ao vivo com a Nutre… e muito mais!!!Aguardo você no meu grupo EMAGRECIMENTO FEMININO…

Será que posso te aguardar?
Quer saber mais, entra no grupo VIP que está no link da Bio, lá vc f**ará sabendo de tudo e eu poderei ajudar!!!
DESPERTAR PARA A SAÚDE, será diferente com a sua presença, afinal a partilha de vivências no grupo e as discussões e dúvidas acrescenta muito ao seu conhecimento…
E nada melhor do que saber o que está fazendo, o porque fazer e principalmente NUNCA MAIS VOLTAR A ENGORDAR!!!

14/01/2022

Você concorda com esta afirmação?
Coloque nos comentários como vc pensa!
Bjs da Nutre!!!

12/01/2022

Quer dar aquela alavanca no seu emagrecimento e o mais importante entender todo o processo, saber o que está fazendo!
Venha para o grupo aguardo vc!

A nutre irá colaborar com vc!!!
Se você falou SIM para a sua saúde e emagrecimento, parabéns!!! Realmente está nas suas mãos fazer a sua história!

07/01/2022

E hoje o parabéns vai para um dos meus mentores, e o principal pois foi através dele, que outros vieram!!! Com certeza ele mudou a minha vida em 2021… e ele sempre se mostra presente e ouvinte atento a todas as nossas necessidades… Pai, esposo, mentor, amigo, atleta, cúmplice de crime!!! Kkkkk ele assume vários papéis para atender as necessidades de todos que nele inspira!!!
PARABÉNS . Deus o abençoe, e que este novo ciclo seja a continuidade do seu sucesso e que alegrias familiares e profissionais sejam rotina na sua vida!!! Abraços de sua aluna mineira!

31/12/2021

👊Vamos fazer uma retrospectiva!!!
Planejamento✅
Organização ✅
Saúde ✅
Finanças ✅
Família ✅
Profissão✅
Estudos✅
Conhecimento✅
Evolução✅
Alegrias✅
Amizades✅
Vitórias ✅
Obstáculos ✅
Dialogo✅
Escuta ativa✅
😊Como foi a sua vida este ano? 😊😍Já se planejou para o próximo?
✔️Alguns falam que planejar é ser muito presunçoso … pois vc está indo acima da vontade de Deus na sua vida! Mas não!!! Planejar é direcionar as suas energias nas suas vontades específ**as e colocando para Deus com Clareza e expectativas da presença Dele nas áreas da sua vida!!!
Seja feliz!!!😃⭐️
💯Tenha realizações e muitas alegrias para o próximo ANOOOOO!!!
🌟Que sejamos únicos e realizados!!!

☝️São os meus votos e da minha família, para a sua família!!!🌟

🎯Bjs da Nutre!!!💋

29/12/2021

☝️Bora começar o Ano fazendo bonito?
Durante meus 25 anos 🌟de profissão, posso dizer que a necessidade de emagrecer e ser saudável enche os nossos olhos… e ter saúde, de forma prática e fácil… f**a ainda mais agradável!😍
🙏🏻Então fiz para vc um ebook 📗📚que com toda a praticidade do mundo te apresenta como ter um emagrecimento saudável, e sentindo-se bem consigo mesma!!!
Vai na minha BIO e lá no link baixa seu ebook, você terá muito com o que se deliciar…
👊Você não pode f**ar de fora!!!
Bjs da Nutre!💋

27/12/2021

Ingredientes:
2 pães francês duros
300 ml de leite semidesnatado.
2 unidades de Ovo de galinha
Batido
2 colheres de sobremesa de Xilitol.
2 colheres de sopa de açúcar demerara
2 colheres de sobremesa de canela em pó.

Modo de fazer:
CORTAR OS PAES AMANHECIDO E JA DUROS EM FATIAS LARGAS, UMEDECER NO LEITE COM XILITOL E ESPREMER TIRANDO O EXCESSO DE LEITE, PASSAR NO OVO BATIDO ( COM O CUIDADO TAMBÉM DE TIRAR O EXCESSO DE OVO - PARA NÃO F**AR COM MUITO GOSTO DE OVO).
LEVAR PARA ASSAR NA FORMA UNTADA OU NA AIR FRYER TAMBÉM UNTADA COM MANTEIGA.
DEPOIS DE ASSADA PASSAR NA CANELA COM AÇUCAR... LEMBRANDO QUE COMO ELA F**A MAIS SECA, ELA NÃO IRA ADERIR MUITO O AÇUCAR E A CANELA, ASSIM CASO DESEJE E SÓ POLVILHAR NO SEU PRATO, NA HORA DE CONSUMIR.

25/12/2021

🎄Natal em família!!!🎁Conseguimos estar juntos neste dia tão especial!!!🙏🏻
Obrigada Jesus por nascer e se tornar presença no mundo, em forma de família, ⭐️mostrando que é a instituição mais importante, e possui diversas versões e nunca sai de moda!!!💫

Bjs da Nutre!!!💋

🎄👊Feliz e abençoado Natal da minha família, para a sua família!!!😍

24/12/2021

🌟Você precisa curtir o momento, não é preciso restrições, mas sim ESCOLHAS!
🎁É um jantar festivo que não justif**a vc comer além do que normalmente já faz…
🧑🏻‍🎄Então, tenha autorresponsabilidade e curta as pessoas, os momentos de confraternização e pare de se preocupar com o quanto irá comer!!!
☝️Hoje é UM DIA, que não pode ditar todos os demais 364 dias do ano, certo?
FELIZ NATAL🎄BJS DA NUTRE!!!💋

24/12/2021

⭐️Neste dia especial, desejo que você encontre em um sorriso a luz 🌟que irá espalhar o carinho, amor e a paz. O abraço que não conseguiremos dar em todos como gostaríamos, esteja banhado de esperança de tempos melhores… ✨e eles virão!!!
Que nossa luz própria ofusque as luzes da cidade. 💫⭐️
Que o nascimento de Jesus na manjedoura seja mais importante do que o Papai Noel🧑🏻‍🎄 a distribuir presentes.
A nossa luz terá o poder de transformar o mundo ⭐️a nossa volta.
Feliz Natal. 🎄

Bjs da Nutre!!!💋

Endereço

Rua Manoel Serralha, 1159
Uberlândia, MG
38408-246

Site

http://www.deboranutre.com.br/

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