31/01/2026
Sabe aquela voz interna que muitas vezes grita, mas a gente não ouve?
É ali que começa o seu equilíbrio.
A famosa frase inscrita à entrada do santuário de Delfos, na Grécia antiga, e difundida por Sócrates: “conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses”, é ainda mais importante nos dias de hoje. Entender a nós mesmos, nossos propósitos e objetivos, é o primeiro passo para a tão sonhada plenitude.
E, quando compreendemos isso, tudo f**a mais fácil.
As escolhas ganham clareza, os limites se tornam mais respeitados e o caminho deixa de ser uma corrida para se transformar em uma trajetória consciente. Passamos a agir menos por impulso e mais por propósito, menos por expectativa externa e mais por verdade interna.
Ouvir essa voz é um exercício diário de presença. É nela que encontramos o alinhamento entre quem somos, o que sentimos e o que fazemos.
E é nesse alinhamento que mora o equilíbrio, não como ausência de desafios, mas como a capacidade de atravessá-los com sentido, leveza e autenticidade.
Dr. Miguel Grossi Filho
Médico Psiquiatra
CRM MG 44628 | RQE 24598
