Dra Mariana Borges

Sua saúde vai muito além do seu corpo,
E eu vou te ajudar a cuidar dos dois! ✨ Médica 🩺
CRM MG 74320
Uberlândia - Minas Gerais 📍

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09/05/2023

Se não tratada corretamente, a obesidade pode levar a uma série de problemas de saúde.
O seu tratamento ajuda a reduzir riscos e melhorar consideravelmente a saúde e qualidade de vida!

O acompanhamento médico é fundamental para maximizar os resultados e não prejudicar sua saúde!

08/03/2023

Sou uma pessoa que ama a simbologia por trás de cada data comemorada. Amo lembrar a importância de cada uma das datas especiais no calendário. E hoje, Dia das Mulheres, é um dia muito importante para mim.

Nós mulheres temos um papel fundamental nas famílias, nas empresas, na comunidade e no mundo. Estamos cada vez mais desempenhando inúmeras funções simultâneas e geralmente, estamos sobrecarregadas com casa, família, filhos, pais, emprego, empreendedorismo, etc. Isso tudo sem mencionar as desigualdades sociais e políticas.
A carga mental da mulher é imensa!
E diante de tudo isso, as mulheres muitas vezes deixam de olhar para si mesmas. Cuidam de tudo e todos, mas esquecem de cuidar delas.

Então, neste dia importante, te convido a lembrar que a mulher pode ser o que quiser, mas que além disso, ela é alguém que precisa ser vista, cuidada e amada, especialmente por ela mesma!

Mulher, aproveite esta data para olhar para si mesma. Do que você precisa? O que você precisa fazer por você mesma para ter mais qualidade de vida, saúde, bem estar?
Não se deixe em segundo (ou terceiro, quarto…) plano! Você merece ser cuidada 💕

18/02/2023

Mais uma vez lembrando que não existem alimentos que sejam proibidos!
O importante é apreciar os momentos com moderação e sem exageros.
Nesta época em específico, se atente a quantidade de álcool que vai ingerir e lembre-se de beber bastante água! 💦

Bom Carnaval 🎊

09/02/2023

Hoje eu e Henrique completamos 4 anos de casados.
Bodas de Flores e Frutas. 🌷🍒
E hoje eu estou muito reflexiva sobre a importância de escolhermos as pessoas certas para estarem ao nosso lado. O Henrique é o meu maior incentivador, desde que nos conhecemos. Nas pequenas e nas grandes coisas da vida ele sempre está lá, pronto para me ajudar, me guiar, me acompanhar ou me aplaudir.
E no meu processo de mudança de hábitos, foi exatamente assim. Foi ele quem me incentivou dia após dia a começar (e a continuar) cuidado do meu corpo, da minha mente, da minha saúde. É ele quem me acompanha nos hábitos saudáveis, em busca de uma vida melhor. Às vezes eu até me irrito com a persistência e determinação dele 😅
E ter alguém assim faz toda a diferença na vida!
Então, .92 , meu amor, eu te agradeço por ser esse companheiro de jornada, de vidas, de alma. Te amo e te escolho para sempre ❤️

08/02/2023

Existem alguns comportamentos que devem ligar um sinal de alerta em nossa mente, pois podem indicar algum transtorno alimentar. 🚨
Acompanhe o carrossel para ver alguns desses comportamentos!

Envie estas informações para alguém que precisa saber disso 🚀

06/02/2023

Muitas vezes esperamos que nossos resultados sejam uma reta sempre ascendente, mas no mundo real o nosso progresso acontece com altos e baixos. O importante é que você não desista para que ao longo do tempo esteja em constante evolução! ✨

05/01/2023

Às vezes perdemos muito por não buscarmos ajuda para algum problema que nos acomete.
Perdemos tempo, perdemos saúde, perdemos qualidade de vida. 🥀

Então, se você suspeita que tem Transtorno da Compulsão Alimentar, procure ajuda! ✨

02/01/2023

Quais as suas metas para 2023?

A minha principal é poder ajudar você a cuidar da sua saúde! ✨

24/12/2022

Mais uma vez lembrando que não existem alimentos proibidos!

Os alimentos são muito mais do que nutrientes para o nosso corpo, e comer o que gosta em uma data especial faz parte de uma alimentação saudável!

Feliz Natal para todos vocês e suas famílias! 🎄🎅✨

18/10/2022

A Medicina para mim sempre foi uma certeza. Antes de qualquer coisa na vida, eu sabia que seria médica.
E sou infinitamente feliz e grata pela profissão que me escolheu! ✨

Parabéns para todos os meus colegas médicos pelo nosso dia! Que sejamos cada dia melhores para os nossos pacientes! 🩺

28/09/2022

Já parou para pensar que queremos sempre sair de um determinado ponto e irmos direto para a "perfeição"?
Acontece que muitas vezes essa perfeição que buscamos não existe, e acabamos desistindo no meio do caminho, sem valorizar todas as nossas conquistas da trajetória!
Então vamos valorizar nossas mudanças e conquistas! ✨

26/09/2022

Não podia deixar de registrar minha participação no XXVIII Congresso Brasileiro de Nutrologia, que aconteceu na última semana!
Foram dias de muito estudo, atualizações, aprendizado e boas companhias!
Retornei hoje para os atendimentos, ainda mais motivada a levar o melhor para os meus pacientes! ✨

Agradecimentos especiais a minha amiga e xará, que a Nutrologia me trouxe! obrigada por me acompanhar nessa jornada! ❤️

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