Psicóloga Letícia Pereira

02/07/2025

A mente ansiosa é como um filme que nunca para de rodar.
Ela projeta cenários que ainda nem aconteceram, cria ameaças invisíveis e te mantém em constante estado de alerta — mesmo quando tudo ao redor parece tranquilo.

Você tenta relaxar, mas não consegue. Dormir parece impossível. Descansar, um luxo.
E a pior parte? Às vezes, nem você entende o motivo dessa angústia.

Na psicanálise, entendemos que a ansiedade não é o problema em si, mas um sinal.
Um sintoma que revela algo mais profundo: desejos reprimidos, medos antigos, experiências que marcaram — mas que foram silenciadas.

💬 A escuta psicanalítica oferece um espaço onde você pode, pouco a pouco, dar voz ao que ficou guardado.
Sem pressa. Sem julgamentos. Com verdade e acolhimento.

Porque só quando você se escuta de verdade, é possível sair da prisão do “e se…” e voltar a habitar o agora.

📌 Se você se sente assim, talvez seja hora de se cuidar com mais profundidade.
No link da bio, você encontra informações sobre os atendimentos.

29/06/2025

🧠 Ansiedade explicada de forma simples, com acolhimento e responsabilidade clínica.

Você sente que sua mente está sempre acelerada, como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento?
Isso tem nome: ansiedade.

Na psicanálise, a ansiedade é entendida como uma resposta do sujeito frente ao que não consegue simbolizar — é um alarme interno que se aciona, mesmo quando aparentemente está tudo bem.

Ela não é “frescura” ou falta de força.
É um sintoma que merece ser escutado com cuidado, tempo e presença.

Se esse conteúdo fez sentido pra você ou para alguém que você ama, compartilhe.

📌 Caso deseje um espaço de escuta segura e acolhedora, estou disponível para atendimentos online e presencial.
👉 Acesse o link na bio para mais informações.

27/02/2025

05/05/2021

👩🏻‍🎨 Frida Kahlo é uma das poucas artistas cujo trabalho é imediatamente reconhecível e a admiro porque apesar de ter passado por uma poliomielite infantil, um acidente de ônibus incapacitante e com dores constantes, sem poder gerar um filho, com uma perna mais curta que a outra, presa em um espartilho que permitia que ela ficasse reta, acredito que ela superou todas essas deficiências e conseguiu produzir arte de qualidade e mostrar seu trabalho ao mundo.

Frida era uma mulher ativista, mexicana, autêntica e uma sobrevivente em todos os sentidos da sua vida.

03/05/2021

❗️ Com o nível de exigência muito alto, a tendência é que a autocobrança e autojulgamento sejam cada vez mais intensos e resultem em consequências emocionais e comportamentais extremas, ao ponto de desencadear alguns transtornos, como ansiedade e depressão.

😓 Por traz do medo de errar, tem o medo do julgamento, da vergonha por ter falhado. Os erros fazem parte da construção dos processos. Na trajetória da humanidade não se tem história de alguém que nunca tenha falhado.

👩🏻‍💻 Atendimentos online e presencial
📲 (34) 9109-4071 (link na bio)
📍 Av. Afonso Pena, 547 Sala 04

28/04/2021

🧠 Enquanto o consciente é responsável por lidar com as informações cientes, focado no momento presente; no inconsciente ocorrem os processos mentais que não são alcançados pela parte consciente, que em um dado momento foi reprimido, como traumas.

Ainda que ocultos, os registros no inconsciente influenciam suas ações, pensamentos, sentimentos e atitudes. 💭 Como disse Carl Jung “Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino”.

🛋️ Nesse sentido, o trabalho do psicanalista consiste em ajudar o paciente através de uma escuta qualificada, a elaborar o que de inconsciente atravessa a sua história, guiando-o em seu próprio processo. Trata-se de despertar o desejo do paciente em falar para que se apresente, em sua fala, aquilo que nele fala. É escutar, portanto, para além da história do paciente, ouvindo aquilo que atravessa, prende, pega, toca e marca sua trajetória.

Sendo assim, num processo analítico o paciente fala, ressignifica e compreende certos aspectos de sua vida indo além de sintomas e do que está aparente.

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26/04/2021

❗️ Quando você não acredita nas suas potencialidades, está se conectando a emoções que afirmam que você não é merecedora de uma posição no trabalho; que não é competente o suficiente para desenvolver tal atividade; que não é digna para ter um relacionamento mais saudável.

Você está a um passo de mudar isso! Trabalhando a sua autoestima, ou seja, a forma como nos percebemos e nos aceitamos, esse cenário será outro! Vamos construir uma autoimagem mais positiva? 🥰

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23/04/2021

Você já leu algum desses? 👇🏼 São os meus TOP 3 queridinhos 😍

📚 Perdas necessárias por Judith Viorst – A Obra é uma profunda análise das perdas que sofremos do nascimento à morte. Fala não apenas da morte, mas também sobre as separações, sonhos frustrados, vulnerabilidades, velhice, expectativas não alcançadas, e que crescer anuncia outras realidades.

📚 A Divina Comédia- Dante Alighieri – é um poema épico escrito durante o renascimento. O protagonista é o símbolo do ser humano comum, que tem dúvidas, hesita, é tentado. Contorna os obstáculos que, aos poucos, vão se apresentado pelo percurso .

📚 Modernidade Liquida – Zygmunt Bauman - O autor cunhou o termo modernidade líquida que é fluída, está em movimento e é imprevisível para definir o mundo globalizado. A liquidez e sua volatidade seriam características que vieram mudar todas as esferas da vida social como o amor, a cultura, o trabalho, etc, como conhecíamos até o momento.

Agora é com você!! Qual é o seu TOP 3 livros favoritos? Conta aqui 👇🏼

22/04/2021

📚 Em 1929 Freud propôs ao mundo uma grande reflexão com seu texto “Mal-estar na civilização” onde elencou situações de impasse que levam o ser humano a sofrer: o declínio natural do corpo, as imperfeições das nossas leis e as exigências internas de satisfação.

✨ Há mais de cem anos as questões do sofrimento humano geraram o nascimento da psicanálise e hoje ela nos ajuda a compreender o mal-estar presente na nossa sociedade contemporânea, como: depressão, ansiedade, compulsões e tantos sintomas individuais somados a insegurança, intolerância, isolamento.

Na atualidade, estamos expostos a situações que nos localiza diante do mesmo sentimento de “mal-estar” que Freud formulou em outra época, porém perante circunstâncias típicas de nosso tempo.

Percebe-se que os estilos de vida atuais rejeitam a tristeza e enaltecem a felicidade. O sujeito contemporâneo nega a dor, porém não quer dizer que ela não exista ou que seja suavizada. 👉🏼 De maneira oposta a dor rejeitada é ela mesma fonte de dor.

😓No presente, aquele que não é tido como feliz é visto como fraco e digno de culpa, o que aumenta o seu sofrimento, não possibilitando reelaborar essa tristeza. O sujeito detém-se em um círculo vicioso em que sofre por suas demandas singulares e se vê incapacitado de solicitar ajuda para tentar elaborar seu sofrimento.

19/04/2021

🖤 O luto é uma experiência emocional profunda, dolorosa. Um processo que difere de pessoa pra pessoa. É normalmente vivenciado a partir de uma perda, pela morte de um ente querido. E, talvez, mais do que em outros tempos, no atual momento tem sido mais necessário aprender a lidar com esse sentimento e suas manifestações.

❗️ Não devemos negar o luto, mas entender os processos que são naturais e importantes de serem vividos. É comum que num primeiro momento você se sinta indisposto para as atividades diárias, queira se resguardar, se sinta triste e revivendo lembranças de momentos com a pessoa que se foi.

Nas fases que apresentei nas imagens, não significa que elas ocorrem sempre nessa ordem. Cada indivíduo tem sua trajetória antes de alcançar a aceitação. O importante é reconhecer e respeitar o momento, entender suas emoções. É permitido sentir a dor da perda.

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15/04/2021

❓ Você sabe dos seus impulsos, reconhece suas fraquezas, valoriza suas qualidades, sabe apresentar seus limites? É normal que essas perguntas te façam pensar... e isso é um bom sinal!

🛋️ Durante o processo de autoconhecimento você terá muitas revelações sobre você, mas também sobre um contexto que envolve os ambientes que já passou, pessoas que já conheceu e como todos esses aspectos influenciam ou influenciaram na construção do seu EU.

É fácil? Não... mas, é libertador. Você vai ficar frente a frente com a força que te impulsiona para a vida, para o seu propósito, para os seus sonhos.

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