Carolpsicanalisando

Oi, eu sou Carol Ponciano, Psicanalista, eu idealizei essa página na intenção de ajudar você na

16/10/2023

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04/11/2022

Com o principal uso no combate à insônia, um medicamento virou o grande queridinho no Brasil: o Zolpidem. Em decorrência de seus efeitos colaterais, sobretudo dependência, o costumeiro uso deste remédio tem deixado as autoridades preocupadas, sobretudo com o alto índice de utilização pelos mais jovens.

Da mesma forma, muitos outros medicamentos de efeito rápido tiveram uma alta taxa de consumo pela sociedade, principalmente após a Pandemia. Isso levou a um debate sobre o atual quadro da saúde pública no nosso país: há cápsulas para ajudar a dormir, a sorrir, a emagrecer, manter-se ativo, com libido, entre outros.

De acordo com um levantamento realizado pelo Conselho Federal de Farmácias, 100 milhões de caixas de medicamentos controlados foram vendidos só no ano de 2020, o que representa um aumento de 20% em relação ao ano anterior ao início da Pandemia de COVID-19.

Medicamentos auxiliam em vários tipos de tratamentos psíquicos e transtornos, mas como identificar se o uso demasiado como solução rápida, e nos casos da falta de acompanhamento médico, pode ter um viés prejudicial, a longo prazo?

31/10/2022

✨Nenhum relacionamento, trabalho, status ou dinheiro vale a sua paz. O que te puxa para baixo, pesa ou atrasa deve (com muito carinho e cuidado) ser deixado para lá.✨

28/10/2022

Se a gente te pedisse pra listar todas as coisas que você ama, muito provavelmente apareceriam os seus amigos, os seus hobbies, filhos pra quem exerce parentalidade, trabalho para algumas pessoas.

Mas quanto tempo demoraria até você se mencionar?

27/10/2022

Olhe para os outros sem se perder de vista. 😉

26/10/2022

Você possivelmente já vivenciou algum excesso ao longo da sua vida: amar demais, comer demais, comprar demais, beber demais, dormir demais… independentemente de qual seja, todos eles compartilham algo em comum em seu âmago: refletem uma falta.

▫️Não se engane achando que a completude é uma possibilidade. Somos seres de faltas, elas são importantes para nossa constituição e, inclusive, nos são um combustível para uma incessante busca - por algo que nem sabemos o quê -. Por outro lado, há ausências que doem como uma ferida aberta e inflamada. Há buracos que não cicatrizam e que, tamanha a dor, levam o sujeito ao desespero de tentar preenche-los com quaisquer possibilidades que pareçam minimamente confortáveis. Obviamente não preenchem, mas temporariamente cobrem o buraco como uma folha de papel prestes a voar e novamente deixar exposta a ferida.

Por detrás de todo excesso há um buraco não cicatrizado, um vazio que não finda em doer.

A psicoterapia é o espaço seguro para olhar para essas faltas e elaborá-las, podendo abrir mão, assim, dos excessos que insistimos em carregar como defesas, como escudos.
Não fuja dos seus buracos. ❤️

✨ Comenta uma ❤️ nos comentários se você leu o texto até o fim?!

25/10/2022

Cuide da sua saúde mental e olhe com mais carinho para si mesmo.

21/10/2022

A dependência emocional, também conhecida dependência afetiva é a dificuldade que o indivíduo tem em conseguir lidar, manter e cuidar dos seus relacionamentos. Para o dependente emocional os relacionamentos com seus pares não são nada saudáveis e quando aqui, me relaciono aos pares quero deixar claro que não está apenas ligado aos relacionamentos entre casais, ou seja amorosos.

Esta inabilidade perpassa por não conseguir ser capaz de lidar consigo próprio e com os outros (amigos, familiares, colegas de trabalho, etc.)

Quando há dependência emocional, a pessoa pensa não poder viver na ausência do outro. Em diversos tipos de relacionamento a dependência pode acontecer, mas ela é mais comum em relacionamentos amorosos, podendo o dependente assumir posturas distintas, de acordo com sua posição e personalidade. O dependente emocional, em um relacionamento, pode ser a pessoa que é submissa, e, por medo de perder, aceita ser diminuída, humilhada ou até mesmo sofrer agressões, sejam elas verbais ou físicas. O dependente também pode assumir uma face violenta, sendo aquele que humilha e controla o par, pois tem medo de perder a outra pessoa. O dependente faz do outro o centro da própria vida, vivendo um recorte distorcido da própria realidade na qual está inserido.

Conhece alguém ou se identifica? Procure ajuda.

12/10/2022

Qual foi a última vez que você pisou na grama, correu na chuva, pulou em cima da cama ou se permitiu fazer coisas que remetem à sua infância?

Muitas vezes as pessoas associam seus momentos de felicidade ao passado: “quando eu era feliz e não sabia”, “queria voltar a ser criança para ser feliz de novo”. As responsabilidades do dia a dia, o stress e os problemas da vida adulta muitas vezes nos fazem deixar de lado e até esquecer de coisas que nos deixam alegres, que nos proporcionam prazer, que nos fazem rir à toa, e que frequentemente estão associadas à nossa infância.

As crianças têm uma grande virtude que abandonam à medida que vão se tornando adultos como a curiosidade, a capacidade de se deslumbrar com cada descoberta e de observar cada acontecimento como se fosse único, além de enxergar beleza nas pequenas coisas.

Hoje, no Dia das Crianças quero propor a você conectar-se com essa criança interior e resgatar a meninice, a brincadeira, o jeito moleque. Crescer é uma tarefa difícil, o peso da vida adulta chega de forma muito dura para algumas pessoas, mas ainda assim não podemos deixar que a nossa criança interior adormeça e que nos tornemos adultos insatisfeitos ou amargurados.

“O homem seria metafisicamente grande se a criança fosse seu mestre”, já dizia o filósofo Sören Kierkegaard.

07/10/2022

Pintura intitulada “A cena do dilúvio”.

A partir da pintura vamos encontrar aqui uma pessoa que está tentando salvar seu pai, ignorando completamente sua esposa e filho que está mais próximo dele e o peso mais leve entre eles é que ele o está salvando.

A mãe representa a vida e o filho é o futuro, enquanto o avô representa o passado, ao qual é claro que a pessoa se apega, e por isso desperdiça sua vida e seu futuro!

Cena do dilúvio, 1827 | Joseph-Désiré Court (francês, 1797 - 1865)

28/09/2022

Nos filmes antigos da Disney, era claro que a felicidade estava cem por
cento ligada a encontrar o amor verdadeiro de um príncipe. Só assim as princesas
viveriam felizes para sempre.

Contudo, a ideia de felicidade evoluiu conforme novos filmes foram saindo.

Assim, a promoção da saúde mental se tornou peça chave da felicidade das princesas.

Elas passaram a ter problemas internos, por exemplo: falta de confiança, vontade de ter mais autonomia, dificuldade de se auto aceitar, curiosidade por novos horizontes, necessidade de amadurecer, e por aí vai.

Dessa forma, as histórias passam a se desenrolar em torno dessas questões pessoais, e não mais sobre o romance da trama. Agora, a saúde mental está ligada à
felicidade das personagens, o que parece mais realista.

07/09/2022

A dependência emocional é capaz de destruir a individualidade do dependente, abrindo brechas para muitas outras patologias mentais. Ser independente na relação pode evitar que esta relação "morra" por tantos conflitos, traumas e feridas geradas pelo sentimento de dependência a longo prazo.

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