Q+ Pilates Queila Silva

04/01/2021

Sim ou com certeza?

06/12/2020

03/12/2020

"O corpo vai onde a mente acredita". Joseph pilates ⛵🤸🤸🍏🍏

12/02/2020

19/06/2019

Permita ⛵🤸🍏 👏👏👏👏

19/06/2019

"O corpo vai onde a mente acredita". Joseph pilates ⛵🤸🤸🍏🍏

03/04/2019

"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito" (Joseph H.Pilates)

03/04/2019

Bom dia, feliz quarta-feira !!!

30/01/2019

Já pensou que o Pilates pode dar um novo gás à sua rotina ou alavancar seus negócios?

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O método garante condicionamento físico e pode ser usado para a reabilitação física ou como alternativa fitness.

A principal vantagem da prática é que ela é acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida.
Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa, pois respeita as capacidades (e as necessidades) individuais, acima de tudo!

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