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Dra Simone Martinelli Reis

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Brasil
Uberlândia, MG
Dra Simone Martinelli Reis

Ortopedia, coluna e dor

02/12/2025

O que você come pode influenciar diretamente na sua dor!

Alimentos com ação anti-inflamatória ajudam a reduzir processos inflamatórios no organismo e potencializam o controle da dor.

Algumas das principais opções são: peixes, frutas vermelhas, oleaginosas e vegetais,

Uma rotina alimentar equilibrada é parte essencial do cuidado ortopédico e do bem-estar integral.

Caso tenha alguma dúvida, deixe o seu comentário.

26/11/2025

O movimento é um poderoso aliado no controle da dor. 🏃‍♀️

Alongamentos, caminhadas e exercícios orientados fortalecem a musculatura, melhoram a postura e reduzem o risco de crises.

Com orientação médica, a atividade física é mais do que prevenção: é parte fundamental do tratamento e da qualidade de vida.

Qual a sua atividade física favorita? Comece a praticar uma e veja a diferença no seu bem-estar acontecer!

24/11/2025

Dormir bem é parte essencial no combate à dor. 😴

Durante o sono reparador, o corpo se regenera, reduz inflamações e melhora a resposta ao tratamento.

Existem tratamentos que incluem opções como a cannabis medicinal, pode auxiliar nesse processo, trazendo alívio e equilíbrio ao organismo.

Cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo. Você tem dormido bem? Deixe seu comentário.

20/11/2025

A Medicina Regenerativa representa um dos maiores avanços da ortopedia moderna.

Através de terapias que estimulam a reparação natural de tecidos, ela busca recuperar funções e reduzir dores sem procedimentos invasivos.

Inovação a serviço da saúde: mais esperança, mais possibilidades e mais qualidade de vida para os pacientes.

18/11/2025

Cada paciente é único, e cada dor tem sua história.

Por isso, um plano de tratamento deve ser construído de forma personalizada, considerando as particularidades de cada pessoa.

Esse olhar individualizado é o que garante melhores resultados, mais conforto e mais qualidade de vida.

Se você procura cuidados completo e humanizado, fale comigo. Entre em contato hoje mesmo!

17/11/2025

CBOT sem elas não tem graça…

Mais uma viagem pra conta ao lado das minhas princesas prediletas da Ortopedia 🦴

Dra Scalon, a primeira Fiona que deixou a fama das mulheres bem complicada na UFU. Desbocada, 3 filhos, sendo 2 durante a residência, bruta…mas no fundo, uma senhora ortopedista, plantonista destemida, pronta pra tratar uma fratura e um politraumatizado como ninguém. Mãezona e agora até avó, dona de um ansiedade e humor que eu amo 🫀

Dra Ana, a Fiona que pensou em largar tudo na primeira patadinha que eu dei nela kkkk Obstinada, cabeça dura, empreendedora, palpiteira, minha companheira de ortopedia, de cursos, de pedal, de vida e de coração. Aquela que contrariou as estatísticas para realizar seu maior sonho, a maternidade 🤟🏼

Obrigada pela companhia hoje e sempre meninas. Amo vocês e daqui a pouquinho arrasto vocês novamente….

17/11/2025

57 CBOT desta vez em Salvador, Bahia

4 dias intensos, em meio a conhecimento científico, confraternização com os novos e velhos amigos, além da nova chapa do comitê de dor da SBOT: ABDor dinâmica 🦴

2025 ainda longe de acabar e 2026, já em construção…assim tem de ser a vida, a medicina, uma rede neural pulsante, em aperfeiçoamento, aproveitando informações relevantes, construindo conceitos e protocolos, tudo isto regado a muita paixão 🫀

11/11/2025

✨ Hoje tive o prazer de falar um pouco sobre dores na coluna no Você com . Desta vez o bate papo, descontraído e cheio de dicas, foi com ✨

A dor na coluna é uma das queixas mais comuns da população — cerca de 8 em cada 10 pessoas terão ao menos um episódio ao longo da vida. As causas vão desde má postura e sedentarismo até doenças musculoesqueléticas ou degenerativas. As regiões mais afetadas são a lombar (parte inferior das costas) e a cervical (pescoço). Entre os sintomas mais comuns estão dor localizada, rigidez, limitação de movimento e, às vezes, irradiação para braços ou pernas.

⚠️ Atenção aos sinais de alerta: dor intensa e persistente, formigamento, perda de força, febre, perda de peso inexplicada ou histórico de trauma ou câncer exigem avaliação médica. Um diagnóstico precoce e o tratamento adequado ajudam a evitar complicações e garantem mais qualidade de vida e movimento.

🔹

06/11/2025

🚨 Atenção: a escoliose não é apenas um problema da infância.

Muitos adultos convivem com curvaturas na coluna que passam despercebidas, mas podem trazer dor, rigidez e limitações.

O acompanhamento especializado é essencial para identificar e tratar precocemente, evitando complicações.

Sua coluna merece atenção em todas as fases da vida.

04/11/2025

O quadril é uma das articulações mais importantes do corpo, e a dor nessa região pode ter várias causas.

Elas variam desde esforço físico além do recomendado até problemas como artrose ou lesões.

Se a dor é persistente, limita seus movimentos ou surge mesmo em repouso, não ignore: é hora de procurar avaliação médica.

Quanto antes o diagnóstico, melhor o tratamento. Tem alguma dúvida? Entre em contato!

03/11/2025

O ano era 1988, estava assistindo Clip Trip na TV Gazeta e escutei algo inédito, doido demais. Ao final do clip, o apresentador comentou, sim sou da época que tínhamos apresentadores contando a história da música e da banda.

Spotify, YouTube, nãooooo, era LP, rádio, revistas especializadas e muita paciência até ouvir novamente a música e gravar numa velha e boa fita cassete.

Então foi mais ou menos assim: “E esta é uma nova banda californiana, que vai dar o que falar. Fiquem de olho” e esta banda era o Guns N’ Roses. 40 anos depois, Paradise City tem a mesma energia na minha alma.

E viva o rock’n’roll 🎸
Agora ao lado do meu primogênito 🤟🏼

Setlist:
• Welcome to the Jungle
• Bad Obsession
• Chinese Democracy
• Pretty Tied Up
• Mr. Brownstone
• It’s So Easy
• The General
• Perhaps
• Slither (Velvet Revolver)
• Live and Let Die (Wings)
• Hard Skool
• Wichita Lineman (Jimmy Webb)
• Absurd
• Sabbath Bloody Sabbath (Black Sabbath)
• Never Say Die (Black Sabbath)
• Estranged
• Yesterdays
• Double Talkin’ Jive
• Don’t Cry
• Knockin’ on Heaven’s Door (Bob Dylan)
• Thunder and Lightning (Thin Lizzy; Duff McKagan no vocal)
• This I Love
• Civil War
• You Could Be Mine
• Solo de Slash + Sweet Child o’ Mine
• November Rain
• Rocket Queen
• Human Being (New York Dolls)
• Nightrain
• Paradise City

03/11/2025

Ehhh Zezé 🤟🏼
13 anos de pura curiosidade, hormônios e rock’n’roll 🎸

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