Psicológa Dalila Soares

Psicológa Dalila Soares Psicóloga especializada na abordagem cognitivo comportamental, em terapia infantil e autismo. Atend

Às vezes sinto que a maternidade pesa como um céu inteiro prestes a desabar.Minha bebê, com seus quase quatro meses, est...
27/11/2025

Às vezes sinto que a maternidade pesa como um céu inteiro prestes a desabar.
Minha bebê, com seus quase quatro meses, está tão agarrada a mim, que parece que meu corpo virou tudo que ela conhece: porto, aconchego, descanso.
E eu a amo com toda a minha alma, mas estou cansada.
Cansada de ser tudo, de não ter tempo nem para respirar.
Ela exige tanto de mim…
e ao mesmo tempo, quando encosta o rostinho no meu peito, eu entendo:
eu sou o lugar onde o mundo dela não desmorona.
Eu sou o cheiro que acalma, o toque que ela procura no escuro, o pedaço do mundo que ela reconhece como lar.
E isso me emociona… mas também me pesa.
Porque eu também preciso de colo.
Também preciso de silêncio.
Também preciso existir além da exaustão.
Mas sigo aqui.
Mesmo cansada, mesmo perdida às vezes, mesmo pedindo um minuto de paz.
Eu sigo, porque esse amor inexplicável me empurra.
E, no fundo, eu sei: estou fazendo algo enorme, mesmo quando parece tão difícil.
Tem horas que penso que não vou dar conta…
e, de alguma forma, dou.
Tem momentos em que acho que vou desabar…
mas me levanto outra vez.
E percebo que a maternidade é isso: força e fragilidade misturadas.
Eu sei que vai chegar o dia em que ela, hoje tão grudada, vai soltar meus dedos e correr atrás do próprio mundo.
E quando isso acontecer, eu vou lembrar desse caos suave, desse cansaço cheio de amor, e perceber que tudo isso que hoje parece infinito era só um instante.
Então eu respiro.
Respiro fundo e deixo o amor me guiar.
Porque eu sou, sim, a mãe certa para ela.
E mesmo exausta, continuo sendo o coração que ensina o dela a bater.

Hoje eu decidi fazer um dia diferente.Não porque eu tivesse tempo, não porque fosse fácil, mas porque, eu senti que ele ...
14/11/2025

Hoje eu decidi fazer um dia diferente.
Não porque eu tivesse tempo, não porque fosse fácil, mas porque, eu senti que ele precisava disso.
No meio da correria de ter 2 crianças pequenas, entre fraldas, choros, mamadas e cansaços, algo em mim dizia:
“Hoje é dele. Hoje precisa ser dele.”
E então eu fui, mesmo tantos dizendo “a Sofia é pequena”, “a Sofia não dá conta”.
Sim, ela é pequena. Mas ele também é.
E há um coração enorme dentro daquele corpinho, que aprendeu a amar a irmã com uma generosidade, que acolheu, sem entender muito bem, que agora precisa dividir tudo aquilo que antes era só dele.
E é aí que eu penso: qual é meu papel impedir que esse amor tão grande se machuque?
Até quando devo proteger aquele brilho dos olhos dele para que não vire ressentimento, saudade do que era, ou uma tristeza silenciosa que ele ainda não sabe nomear?
Porque nesses três meses, sem querer, foi tirado tanta coisa dele…
O colo exclusivo o tempo apertado, mas completamente entregue,
a atenção que antes não precisava ser dividida…
Tudo mudou tão depressa que às vezes dói até em mim.
Hoje, mesmo entregando 100% da minha vida a eles, eu vejo nos olhinhos dele um pedido silencioso:
“Mãe, eu sinto sua falta.”
E eu sinto a falta dele também, daquela entrega inteira que tínhamos, daquele momento em que, mesmo por poucas horas, eu era dele de um jeito único.
E sabe por que escrevo isso?
Porque eu sei que um dia ele vai ler.
E quando esse dia chegar, eu quero que ele saiba de cada esforço, de cada amor silencioso que coloquei nos nossos dias.
Quero que ele saiba que, mesmo no caos da casa, no barulho da rotina, na bagunça que não termina nunca, eu sempre tento fazer com que nossos breves momentos sejam sagrados. Momentos só nossos.
Quero que ele lembre que eu sempre busquei fazer com que ele se sentisse especial, porque ele é. Porque sempre foi.
E mesmo que o seu mundo tenha virado de cabeça para baixo, mesmo que de repente tudo tenha mudado e ele tenha sido lançado para essa nova realidade, eu o entendo.
E eu vou passar a vida inteira tentando transformar essa caminhada em algo mais leve e feliz.
Para que ele cresça sabendo que o amor nunca diminuiu, ele só multiplicou.

Ela é o coração da família. A que sempre tem um abraço pronto, um sorriso cheio de doçura e um amor que não cabe no peit...
10/11/2025

Ela é o coração da família. A que sempre tem um abraço pronto, um sorriso cheio de doçura e um amor que não cabe no peito.

💞 3 meses da nossa pequena Sofia 💞Ontem nossa doce Sofia completou 3 meses, e o tempo, tão apressado, insiste em correr ...
30/10/2025

💞 3 meses da nossa pequena Sofia 💞
Ontem nossa doce Sofia completou 3 meses, e o tempo, tão apressado, insiste em correr mesmo quando eu queria apenas apertar o botão de pausa.
Três meses de um amor que me transborda, que me ensina e me transforma todos os dias.
Nessa segunda maternidade, tenho aprendido a respirar com mais calma, a ser mais paciente comigo e com o tempo das coisas.
Descobri que o amor materno é infinito ele não se divide, ele se multiplica.
E quando achei que já conhecia o amor em sua forma mais profunda, Sofia chegou e me mostrou novos tons de doçura, novas formas de amar e de ser amada.
Mas o que tem tocado mais fundo o meu coração é ver o amor de Noah florescer.
Meu pequeno, que antes era o centro do meu mundo, agora se tornou o protetor do mundo da irmã.
Com o olhar cheio de curiosidade e orgulho, ele aprendeu a dividir o colo, o tempo, o coração e o fez com uma generosidade que só as almas puras conhecem.
É lindo ver quando ele se aproxima, toca o rostinho dela com cuidado, sorri quando ela balbucia, e a chama de “minha bebê”.
Noah virou irmão, e junto com isso, nasceu um amor novo, o amor de quem cuida, de quem protege, de quem ama sem medidas.
E assim, seguimos vivendo entre risadas, soninhos, chorinhos e descobertas.
Primeiro, a vida me presenteou com nosso príncipe maravilhoso, cheio de energia, curiosidade, encanto e risadas que enchem a casa de magia e alegria.
E agora, com a nossa *sereia dorminhoca*, que chegou espalhando paz, calma e sonhos doces por onde passa.
Dois pedacinhos de mim tão diferentes e tão perfeitos juntos, que me ensinam todos os dias o verdadeiro sentido da palavra amor.
Noah e Sofia minha bagunça mais linda, minha maior bênção, o amor multiplicado por dois que colore meus dias e me faz ser uma pessoa melhor.

"A família é o porto seguro onde o amor nunca se esgota."36 semanas da minha doce Sofia!
24/07/2025

"A família é o porto seguro onde o amor nunca se esgota."

36 semanas da minha doce Sofia!

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Psicóloga Clínica!

“A mente que se abre a uma nova idéia, jamais volta ao seu tamanho original.”