Érico Koike

Érico Koike � Fisioterapia
� Reabilitação Vestibular
� Quiropraxia
� Terapias Orientais
� Terapia Manual

01/12/2025

👐🏻 10 motivos simples para fazer quiropraxia

Quando o corpo trava, a dor aumenta e até o humor muda. A quiropraxia entra exatamente aí: rápida, segura e ef**az para devolver leveza, movimento e bem-estar.

Aqui estão 10 motivos super simples para você entender o porquê tanta gente melhora tão rápido:

1️⃣ Diminui dores nas costas rapidamente
2️⃣ Deixa o corpo menos travado
3️⃣ Ajuda o corpo sentir menos dor
4️⃣ Relaxa músculos tensos e pesados
5️⃣ Facilita movimentos do dia inteiro
6️⃣ Melhora dores de cabeça cervicais
7️⃣ Aumenta desempenho de quem treina
8️⃣ Acelera recuperação após lesões
9️⃣ Reduz necessidade de tomar remédios
🔟 Melhora humor, energia e bem-estar

Seu corpo não precisa sofrer para pedir ajuda. Cuidar cedo evita dor depois.

👐🏻 Quiropraxia: movimento, alívio e qualidade de vida.

#️⃣

28/11/2025

Você está treinando tranquilo… olha para o lado e vê aquele stiff todo torto, quadril rodado e posterior gritando por socorro.
Do outro lado, a puxada na barra sem ativar a dorsal — só o braço sofrendo.
E lá na frente, o supino inclinado com o ombro tão encurtado que o movimento nem existe direito.

Depois, a pessoa passa a semana reclamando de dor… mas não procura um profissional qualif**ado para orientar. Aí f**a difícil. 😅💥

É aqui que entram três pilares do movimento humano:

🧠 Fisioterapeuta:
Corrige disfunções, dores e padrões compensatórios. Identif**a por que o corpo está sofrendo e ajusta mobilidade, força e controle.

💪 Personal Trainer / Educador Físico:
Guia o treino, corrige técnica, ajusta cargas e garante que cada exercício seja feito com segurança e eficiência.

👐🏻 Quiropraxista:
Restaura mobilidade articular, melhora a mecânica corporal e reduz dores que surgem por bloqueios articulares.

Quando esses três profissionais trabalham juntos, o resultado é simples: menos dor, mais movimento, mais performance e mais saúde.
Treinar sem orientação é como dirigir com o volante solto — uma hora algo vai dar errado. ⚠️

Cuide do seu corpo. Ele é único. E merece quem entende de movimento. 🔥💚

27/11/2025

“Quando você tenta ajeitar o braço no carro…
e o corpo responde: ‘Hoje não, campeão.’ 😂
O ombro trava, o pescoço não vira… e você percebe:
👐🏻 ‘Acho que tá na hora daquela sessão braba de quiropraxia!’
Porque não é drama… é sobrevivência no trânsito. 🚗💥
Quem nunca? 😅”

#️⃣

26/11/2025

Massagear o ponto R1 (Yongquan) é uma das formas mais simples e ef**azes de acalmar o corpo. 🦶✨
Esse ponto f**a na sola do pé, numa pequena depressão entre o segundo e o terceiro dedo — fácil de achar e poderoso nos resultados.

Quando você estimula o R1 por 1 a 2 minutos nos dois pés, ativa uma resposta de relaxamento profundo, reduz o estresse, melhora o sono e desacelera aquela mente acelerada que tantos DOLORIDOS carregam no dia a dia. 🧘🏻‍♂️⚡

É uma técnica segura, rápida e cientif**amente reconhecida por modular o sistema nervoso e diminuir a tensão interna.
Simples, prática e extremamente útil para quem busca equilíbrio físico e emocional.

Cuide do seu corpo. Ele fala — e os pés são um dos melhores lugares para começar. 👐🏻

25/11/2025

🧠 O CORPO FUNCIONA EM REDE, NÃO EM PEÇAS SOLTAS

A biotensegridade mostra que nosso corpo é um sistema contínuo:
ossos “flutuam” dentro de uma malha de fáscias, músculos e ligamentos que garantem movimento, estabilidade e resistência. 💪✨

Nada age sozinho.
Cada tensão, bloqueio ou emoção se distribui pelo corpo inteiro. 🌐
Por isso, quando uma área se libera, todo o sistema encontra um novo padrão de organização. 🔄

O corpo não “conserta partes”; ele se reorganiza como um todo, buscando coerência, fluidez e uma respiração mais eficiente. 🌬️
Somos uma única peça viva, conectada de dentro para fora. 🧩

📚 Referências científ**as

Levin, S. — Biotensegrity: structural model of the human body.
Ingber, D. — The Architecture of Life, Scientific American (1998).
Schleip, R. — Fascia: The Tensional Network of the Human Body (2012).
Myers, T. — Anatomy Trains (2014).
Scarr, G. — Biotensegrity: The Structural Basis of Life (2018).
Guimberteau, J.C. — Architecture of Human Living Fascia (2015).

👐🏻 Movimento é vida.
🔬 E quando uma parte muda, o todo responde.

24/11/2025

Coluna travada não é só incômodo — é perda de liberdade.
Quando a coluna trava, o corpo inteiro muda: o humor, o rendimento, o treino e até o jeito de caminhar.
A quiropraxia 👐🏻 ajuda a destravar, recuperar a mobilidade e devolver aquela sensação de estar normal, de voltar a funcionar do jeito certo.

Se travou, não deixa piorar. Procure cuidado especializado.
Seu corpo retoma o ritmo, a rotina volta a fluir e você volta a ser você. 💪🧠✨

Dr. Fred Rubel foi o primeiro quiropraxista negro certif**ado nos EUA, formado pela National School of Chiropractic em 1...
20/11/2025

Dr. Fred Rubel foi o primeiro quiropraxista negro certif**ado nos EUA, formado pela National School of Chiropractic em 1913. ✊🏾📚

Em uma época marcada por segregação e barreiras sociais, ele rompeu limites e transformou a própria história ao fundar a Rubel College of Chiropractic, uma das primeiras instituições a acolher estudantes de todas as raças. 👐🏻✨

Seu compromisso com a quiropraxia ia além da técnica — era sobre justiça, cuidado e igualdade. Rubel abriu portas que permanecem abertas até hoje, inspirando gerações e fortalecendo a presença negra dentro da saúde. 💛💚

20/11/2025

Sabe aquele amigo que fala: “Conheço um cara baratinho que coloca a coluna no lugar…”?

Aí você chega lá e o especialista tá com um pedaço de pau numa mão, um martelo na outra, pronto pra “alinhar” sua vida igual quem ajeita uma porta empenada. 😂🛠️

Porque, né… segundo ele, se funciona na prateleira, funciona na coluna também. Confia. 🤣

O problema é que a sua coluna não é uma tábua torta e muito menos precisa levar martelada para f**ar “no lugar”.
Quiropraxia de verdade é ciência, anatomia, biomecânica, precisão — não é obra, não é reforma, e definitivamente não envolve equipamento que se compra no setor de jardinagem de uma loja. 😅

Procure sempre um profissional qualif**ado. Sua coluna agradece…
E você evita sair de lá igual um armário mal montado. 👐🏻💚

19/11/2025

🖐️ Dores no punho? Entenda as 4 lesões mais comuns!

A Síndrome do Túnel do Carpo comprime o nervo mediano e causa dormência, formigamento e perda de força.
A Tendinite de De Quervain inflama os tendões do polegar, dando aquela dor chata na lateral do punho.
A Lesão do TFCC afeta a parte ulnar do punho e dói muito ao girar chave, apoiar peso ou torcer objetos.
E a Tendinopatia dos Extensores aparece com sobrecarga e repetição, causando dor ao estender o punho ou segurar peso.

A boa notícia? A fisioterapia e a quiropraxia ajudam a reduzir a dor, melhorar o movimento e corrigir o padrão que está causando a sobrecarga.
Quanto antes tratar, mais rápido o punho volta ao normal. 💪👐🏻

👉 Se está com dor, não ignore. Seu corpo dá sinais. Cuide-se.

#️⃣

14/11/2025

Quando a preparação física e a reabilitação trabalham juntas, o resultado é simples: você evolui com segurança 💪✨.
No vídeo de hoje, o Maicon — atleta ProCard, fisiculturista e personal trainer 🏋️‍♂️🔥 — fala sobre a importância de treinar com propósito. Logo depois, entro explicando meu papel como fisioterapeuta e quiropraxista 👐🏻: reabilitar, ajustar e manter sua coluna saudável, sem bloqueios, sem travas e com movimento eficiente 🧠🔧.

Ele cuida da sua performance 🏆.
Eu cuido da sua estrutura 🦴.
E juntos… cuidamos da sua saúde por completo ❤️‍🔥.

Treino inteligente + corpo bem ajustado = menos dor, mais resultado e muito mais qualidade de vida 🚀.
Essa é a ciência aplicada na prática 📚✔️.

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Rua Nossa Senhora Aparecida 520
Ubiratã, PR
85440000

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Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
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