09/09/2020
A ansiedade é uma reação natural do corpo aos estímulos estressores, sendo caracterizada por um estado emocional que pode manifestar sentimentos de tensão, irritabilidade, insônia, medo, somatizações, preocupações exageradas, visão irreal dos problemas, sofrimento emocional... Dentre outros.
A perturbação causada pela ansiedade pode prejudicar toda a rotina, vida social, saúde física e emocional do sujeito. Costumo até dizer que pessoas ansiosas tem um "termômetro estourado" para sentir as emoções, as situações e principalmente os problemas. Por isso, é necessário um olhar especial e cuidado multiprofissional. Caso tenha se identificado, procure ajuda. Você não precisa sofrer sozinho(a).
Psicóloga Karina M. F. Portella
CRP 08/28.606