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Dra Patrícia Iris dos Santos Menezes

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Brasil
Umuarama, PR
Dra Patrícia Iris dos Santos Menezes

Apaixonada pela minha família e pela minha profissão... Médica Ginecologista e Obstetra formada pela UNIOESTE/HUOP. �
RQE 25829

25/09/2025

🪞 Você costuma se olhar com atenção? Conhecer suas mamas no dia a dia ajuda a perceber mudanças cedo. No espelho, observe simetria, pele e mamilos; no banho, toque com a polpa dos dedos por toda a mama e axilas. Esse cuidado não substitui consulta e mamografia conforme idade e risco.
Procure avaliação se surgir nódulo que persiste, secreção com sangue, retração do mamilo ou da pele, aspecto de “casca de laranja”, dor localizada que não melhora ou caroço na axila.
📅 Se faz tempo que você não consulta, agende sua avaliação e mantenha seu rastreio em dia.

👩🏻‍⚕️Dra. Patrícia Iris dos Santos
🩺CRM35410/RQE25829
❤️Assistência humanizada à Mulher em todas as fases de sua vida!
📲Umuarama 44-99151-4301 /3055-4400

23/09/2025

A gestação aumenta a chance de estiramento da parede abdominal e o risco de diástase dos retos, esse caso f**a ainda mais frequente se ela for múltipla! Os sintomas mais comuns são abaulamento na linha média (barriguinha de grávida sem estar), sensação de fraqueza e dor lombar.
Fique atenta a saliência que aparece ao contrair o abdômen ou ao levantar e fazer esforço. O diagnóstico é clínico e pode ser complementado por ultrassom quando necessário.
O tratamento inicial é fisioterapia do assoalho pélvico e LPF, com ativação do transverso do abdome e treino respiratório para fortalecer o CORE (abdominais, pélvico e lombar).
No dia a dia, levante-se de lado, evite prender a respiração e reduza esforços que empurrem a barriga para fora.
A cirurgia é discutida quando há sintomas persistentes, hérnia associada ou falha do tratamento conservador, preferencialmente após concluir as gestações desejadas. Porém o fortalecimento abdominal é indispensável para um resultado positivo.
Se você percebe esse abaulamento no abdome e nota algum outro sinal, agende uma avaliação com uma fisioterapeuta especializada para um plano personalizado.

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18/09/2025

🤰 Está tudo bem ou devo me preocupar?
Durante a gestação, o corpo passa por muitas mudanças, e nem sempre é fácil saber o que faz parte do processo natural e o que precisa de atenção médica.
Veja abaixo alguns exemplos para te ajudar a diferenciar:

✅ Sintomas comuns e esperados
• Cansaço e sonolência no início da gestação
• Náuseas e enjoos (especialmente nas primeiras semanas)
• Dor lombar leve ou sensação de peso na pelve
• Inchaço moderado no fim da gravidez
• Aumento da frequência urinária

🚨 Sinais de alerta
• Sangramentos, mesmo em pequena quantidade, devem ser informados a equipe.
• Dor abdominal intensa e persistente
• Febre sem causa aparente
• Pressão alta, visão embaçada ou dor de cabeça forte
• Diminuição ou ausência dos movimentos do bebê
• Corrimento com odor forte ou coloração anormal

💬 Em caso de dúvidas, o melhor caminho sempre será a avaliação profissional. A gestação exige escuta ao corpo e acompanhamento próximo.
📲 Fique atenta aos sinais e conte com o pré-natal para garantir sua segurança e a do seu bebê.
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16/09/2025

🌍 Grávida pode viajar? Pode sim, com orientação médica e alguns cuidados especiais.
Cada gestação tem suas particularidades, por isso é fundamental conversar com o obstetra antes de embarcar. Quando bem planejada, a viagem pode ser tranquila e segura para você e para o bebê.
Alguns cuidados importantes:
🧭 Avalie o destino. Prefira lugares com estrutura de saúde acessível, caso precise de atendimento.
🚫 Evite locais muito remotos ou de difícil acesso, como áreas de mata, regiões isoladas ou alto-mar.
🚶‍♀️ Durante o trajeto, procure levantar-se a cada 2 horas e alongar-se. A movimentação favorece a circulação.
🚻 Não segure a urina. Esse hábito pode aumentar o risco de infecção urinária, que é mais comum na gestação e pode vir sem sintomas.
🌡️ Redobre a atenção com o calor. Temperaturas altas favorecem inchaço e quedas de pressão.

📌 O principal cuidado vem antes: fale com seu médico. Ele vai te orientar sobre o momento ideal e os cuidados específicos para sua gestação.

Se a viagem for de avião, confirme com seu médico e com a companhia aérea sobre documentos e tempo de validade para poder embarcar sem problemas.

Alguma dica para as mamães que estão programando viajar?

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11/09/2025

🎀 Você sabia que amamentar faz bem para o bebê e também para você?

Estudos com grandes populações mostram que a amamentação está associada a menor risco de câncer de mama e de ovário ao longo da vida. Esse benefício é cumulativo, somando o tempo total que você amamenta todos os filhos. Quanto maior essa duração, maior a proteção observada. Esse efeito está ligado a mudanças hormonais da lactação e a períodos com menos ovulação, o que reduz a exposição das mamas a certos hormônios.

📌 Pontos importantes:
• Amamentar não zera o risco. Os exames preventivos continuam essenciais.
• Em geral, a mamografia é indicada a partir dos 40 anos. Para quem tem história familiar, a avaliação pode ser antes, conforme orientação médica.
• O autoexame ajuda você a conhecer o próprio corpo, mas não substitui a consulta e os exames feitos por profissionais.

🤱 Quando amamentar for difícil procure ajuda qualif**ada o quanto antes.
Dúvidas sobre pega, posição, dor ou fissuras são comuns e tem muito profissional qualif**ado que pode te ajudar neste momento. Cuidar de você também é cuidar do bebê.
Como foi a amamentação por aí?

🗓 19 de outubro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama. O Outubro Rosa está chegando. Não espere outubro para se cuidar. Se já é sua época de exame, agende sua consulta.

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09/09/2025

💞 Você sabia que o bebê sente o que a mãe vive?
Durante a gestação, os laços entre mãe e bebê se formam muito além do físico. As emoções da gestante têm impacto direto no desenvolvimento do bebê, desde o batimento cardíaco até a liberação de hormônios.

Sentimentos como ansiedade, medo ou tristeza prolongada podem refletir no comportamento fetal, assim como o acolhimento, o cuidado e o afeto ajudam a criar um ambiente interno mais calmo e seguro.

🧘‍♀️ Por isso, cuidar da saúde emocional também é parte do pré-natal. Meditação, terapia, uma rede de apoio ativa e momentos de descanso fazem toda a diferença nesse processo.

❤️ Lembre-se: seu bem-estar é também o bem-estar do seu bebê. Se algo não parece bem, não hesite em pedir ajuda. ❤️

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05/09/2025

🔍 A importância dos exames de rotina ginecológicos
Mesmo sem sintomas aparentes, realizar consultas ginecológicas e exames preventivos é essencial para identif**ar alterações silenciosas que, se não tratadas a tempo, podem evoluir para problemas sérios.
Exames como Papanicolau, mamografia, ultrassonografias e avaliações hormonais são aliados importantes da sua saúde reprodutiva e do seu bem-estar geral.
Além disso, as consultas de rotina permitem esclarecer dúvidas, acompanhar o ciclo menstrual, planejar métodos contraceptivos e cuidar da saúde íntima de forma personalizada.

❤️ Prevenir é um gesto de cuidado com você mesma.
📅 Mantenha seus exames em dia. Agende sua consulta com regularidade!

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28/08/2025

Realizar exames de rotina é essencial para garantir a saúde feminina ao longo de todas as fases da vida.
Adiar esses procedimentos pode resultar em:
* Diagnóstico tardio de condições como câncer de mama ou de colo uterino, quando o tratamento é menos ef**az.
* Evolução silenciosa de alterações hormonais e metabólicas, que podem impactar a fertilidade e o bem-estar geral.
* Progressão de infecções ginecológicas não tratadas, com risco de complicações e procedimentos mais invasivos.
Cuide de si com responsabilidade, mantenha seus exames em dia e garanta um acompanhamento médico criterioso para viver com mais segurança e tranquilidade.

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26/08/2025

Durante o ciclo menstrual, o corpo feminino passa por diversas transformações naturais. No entanto, quando determinados sintomas se tornam frequentes ou intensos, eles podem sinalizar desequilíbrios que merecem atenção especializada. Reconhecer esses sinais precocemente não apenas evita complicações como infecções e doenças crônicas, mas também permite um acompanhamento personalizado, respeitando seu ritmo e suas necessidades.
Fique atenta aos sinais:
* Sangramentos fora do ciclo habitual
* Cólicas intensas que atrapalham suas atividades
* Corrimentos com odor ou coloração diferentes
* Ciclos muito irregulares ou ausência prolongada da menstruação
* Queimação ou dor ao urinar
Se perceber algum destes sinais, reserve um momento para agendar sua avaliação e permita que eu acompanhe você nessa jornada de cuidado íntimo. 🌸
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21/08/2025

Cada parto é uma trajetória única, dividida em quatro fases que preparam coração e corpo para o grande encontro:
• Fase de Latência – caracterizada por contrações leves e irregulares; momento oportuno para repouso, adaptação do ambiente e acolhimento inicial pela equipe.
• Fase Ativa – marcada pela aceleração da dilatação e por contrações com maior intensidade e frequência; requer concentração, suporte emocional e aplicação de técnicas para alívio da dor.
• Transição – etapa de maior exigência física e emocional, em que contrações fortes e de curta duração sinalizam a proximidade do parto; demanda confiança e resistência.
• Encontro – fase culminante em que ocorre o esforço para o nascimento do bebê, seguida pelo momento do primeiro contato.
Conhecer cada etapa e preparar seu Plano de Parto ajuda a tornar essa experiência mais segura, acolhedora e alinhada aos seus desejos. Permita-se viver cada fase com atenção e respeito ao seu corpo e ao do seu bebê.🤰

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19/08/2025

O Plano de Parto é o seu guia para um nascimento mais acolhedor e respeitoso. Nele, você define detalhes como as posições que prefere durante o trabalho de parto, os métodos de alívio da dor e quem estará ao seu lado, garantindo maior segurança e protagonismo em cada etapa.
Ao compartilhar esse planejamento com a sua equipe, você fortalece a confiança mútua e assegura que suas escolhas sejam valorizadas. O resultado é uma experiência de parto mais tranquila, humanizada e alinhada aos seus valores.
Reserve um momento para anotar suas prioridades, discutir cada ponto com quem você confia e manter seu Plano de Parto sempre à mão. Lembrando que pode ser realizado no parto normal e na cesária. Assim, cada passo rumo ao nascimento será feito com mais cuidado, amor e consciência. ❤️

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14/08/2025

✨ Mirena agora com 8 anos de proteção contraceptiva!
É isso mesmo, a bula foi atualizada no Brasil recentemente para trazer ainda mais segurança e comodidade quando se fala sobre evitar gestações.
Confira os principais benefícios do Mirena:
* Duração prolongada: até 8 anos de eficácia contínua na contracepção.
* Fluxos menstruais reduzidos: adequação do seu ciclo ao seu estilo de vida
* Praticidade: menos consultas de troca e maior conforto no dia a dia
* Segurança comprovada: liberação gradual de levonorgestrel para ação mais local
Vale lembrar que para proteção de endométrio e sangramento excessivo a recomendação se mantém 5 anos de duração e que as pacientes que inseriram o dispositivo antes da troca da bula também estão incluídas nesta atualização 🩷
👉 Agende sua avaliação e descubra se Mirena®️ é a opção ideal para você.
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