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Balance Pilates & Wellness

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Brasil
Unaí, MG
Balance Pilates & Wellness

Estúdio de Pilates e Reabilitação Física

29/01/2026

Paciente em tratamento para capsulite adesiva (ombro congelado), realizando fisioterapia com foco na reabilitação do ombro direito.

O objetivo do tratamento é reduzir a dor, melhorar a mobilidade e devolver a função do ombro de forma segura e progressiva.

Agende sua avaliação!

23/01/2026

O método Pilates trabalha o corpo de forma integrada, unindo força, equilíbrio e controle em cada movimento.

Isso reflete diretamente na qualidade dos movimentos realizados nas atividades do dia a dia.

Venha conhecer o Pilates na prática!

21/01/2026

Já conhece os benefícios da liberação miofascial?

Agende um horário e venha conferir como podemos te ajudar!

🤳 marque aqui!

038 999614740

21/01/2026

Os músculos profundos têm um papel essencial na sustentação da coluna e no controle dos movimentos.

No Pilates, eles são trabalhados de forma consciente e segura, ajudando o corpo a se mover melhor no dia a dia.

Agende sua aula e experimente esse cuidado com o corpo!

16/01/2026

Com o tempo, a falta de movimento pode impactar diretamente a força, a mobilidade e até a autonomia no dia a dia.
Subir escadas, levantar da cadeira ou manter uma boa postura começa a ficar mais difícil.

A boa notícia é que nunca é tarde para recomeçar.
Com acompanhamento e exercícios adequados, o corpo responde, no seu ritmo e com segurança.

Venha para o pilates!

14/01/2026

Muita gente acha que o Pilates é só para quem já está acostumado a se exercitar.
Mas a verdade é que ele foi pensado justamente para quem precisa de cuidado, segurança e acompanhamento.

Na Balance Pilates, os exercícios são adaptados para cada pessoa, respeitando limites e objetivos individuais, especialmente para quem sente dores ou busca mais qualidade de vida.

Agende sua aula experimental!

📱 (38) 99961-4740

09/01/2026

Os exercícios de Pilates podem até parecer simples…
mas cada movimento é pensado para trabalhar o corpo de forma profunda, segura e eficiente.

Aqui, não é sobre fazer força exagerada.
É sobre controle, consciência corporal e qualidade de movimento, especialmente importante para quem busca mais estabilidade, menos dores e mais autonomia no dia a dia.

Agende uma aula experimental!

📱 (38) 99961-4740

07/01/2026

Adiar o cuidado com o corpo é mais comum do que parece.
Mas pequenas decisões feitas hoje fazem toda a diferença no seu bem-estar amanhã.

O Pilates ajuda a melhorar a postura, fortalecer o corpo, reduzir dores e trazer mais segurança para os movimentos do dia a dia.
E o melhor momento para começar é agora, no seu ritmo, com orientação e cuidado.

Seu corpo é para a vida toda.
Cuide dele hoje.

31/12/2025

O Ano Novo é um convite para recomeçar.
Um tempo de deixar para trás o que pesou e abrir espaço para o que traz paz, amor e propósito.

Que 2026 seja um ciclo de crescimento, serenidade e momentos que aquecem o coração.
Que você tenha força para seguir, descanso para respirar e motivos para celebrar cada pequena vitória do caminho.

Agradecemos por caminhar conosco em 2025.
Desejamos que seu novo ano seja iluminado, leve e cheio de boas surpresas.

Feliz 2026!

29/12/2025

Começar o ano com metas reais faz toda a diferença.
O Pilates não é sobre intensidade, e sim sobre constância, consciência e cuidado com o corpo.

Quando o movimento é bem orientado, os resultados aparecem no dia a dia:
menos dor, mais segurança e mais qualidade de vida.

Uma meta possível, segura e que pode te acompanhar o ano inteiro.

Agende uma aula experimental!

📱 (38) 99961-4740

26/12/2025

Pilates transforma o corpo. Vem conhecer o método que está mudando a vida das pessoas!!!

Movimento é vida, é qualidade de vida...

24/12/2025

Que este Natal traga aconchego para a alma, sorrisos sinceros e momentos que aquecem o coração.
Que a luz desta época ilumine seus dias e renove suas forças para um novo ano cheio de esperança e boas surpresas.

Agradecemos por estar conosco em 2025.
Desejamos que sua casa seja preenchida por amor, saúde e tranquilidade.

Feliz Natal!

Endereço

Rua Cachoeira 224, Sala 7/Centro
Unaí, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Site

http://instagram.com/balancepilatesunai

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