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Balance Pilates & Wellness

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Brasil
Unaí, MG
Balance Pilates & Wellness

Estúdio de Pilates e Reabilitação Física

27/02/2026

Na Balance Pilates, cada aula é pensada para fortalecer, aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida.

Contamos com professores qualificados e atendimento individualizado, além do suporte da fisioterapia para um cuidado ainda mais completo.

Aqui você não encontra apenas exercícios.
Encontra acompanhamento, atenção e resultado.

Agende sua aula e venha conhecer de perto!

26/02/2026

Você conhece os benefícios do Reformer?

Ele fortalece, melhora a postura e ajuda a reduzir dores na lombar, joelhos, ombros e cervical, tudo com segurança e controle.

20/02/2026

Depois de alguns dias de pausa, voltar à rotina faz bem.

Na Balance Pilates, cada aula é pensada para fortalecer, trazer mais disposição e cuidar do seu corpo com atenção e responsabilidade.

Que tal recomeçar hoje?

18/02/2026

Cuidar do seu corpo é investir na sua qualidade de vida.

O Pilates fortalece, melhora a postura e traz mais segurança e autonomia para a rotina, de forma respeitosa e eficaz.

Se você quer se sentir mais forte, disposto(a) e confiante nos movimentos, talvez seja o momento de começar.

Agende sua aula experimental!

17/02/2026

⚠️Na Balance Pilates e Fisioterapia você tem uma equipe preparada para proporcionar treinos intensos e objetivos!

🟩 Vem fazer seu treino de Pilates com os melhores!🟩

14/02/2026

💪Faça Pilates e descubra os inúmeros benefícios que a modalidade pode te proporcionar.

13/02/2026

No Pilates, não é sobre pressa.
É sobre precisão.

Quando os movimentos são realizados com calma e controle, o corpo ativa melhor a musculatura profunda, melhora a postura e reduz o risco de lesões.

Esse cuidado é essencial, principalmente para quem convive com dores lombares, cervicais ou nos joelhos.

Aqui, cada exercício é feito com atenção.

Agende sua aula experimental!

12/02/2026

Você não precisa de aparelhos para conquistar os benefícios do Pilates.

O Pilates Solo é uma prática completa, feita no tapete, utilizando o peso do próprio corpo e acessórios que auxiliam na execução correta dos movimentos.

É uma excelente opção para:
✔️ Quem sente dores lombares, cervicais ou nos joelhos
✔️ Pessoas acima dos 40 anos
✔️ Idosos que buscam mais equilíbrio e mobilidade
✔️ Quem está iniciando no pilates

Agende sua aula experimental!

06/02/2026

Após uma lesão no joelho, a fisioterapia é fundamental para recuperar a mobilidade, fortalecer a musculatura e devolver segurança aos movimentos.
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No vídeo, realizamos exercícios específicos para reabilitação, respeitando cada fase da recuperação e evitando novas lesões.
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Cuidar bem agora faz toda a diferença no resultado a longo prazo.

Agende sua avaliação e inicie sua reabilitação com segurança!

05/02/2026

Pilates não é só alongamento.
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Para homens, ele ajuda no fortalecimento do core, melhora da postura, aumento da mobilidade e prevenção de lesões — tanto no dia a dia quanto no esporte.
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Treino inteligente, controlado e com foco em resultado.

Agende sua avaliação e experimente o Pilates na prática.

30/01/2026

A liberação miofascial é uma técnica manual que atua diretamente nas tensões do corpo, ajudando a aliviar dores, melhorar os movimentos e promover relaxamento profundo.

Ideal para quem sente desconfortos na lombar, ombros, joelhos ou cervical, especialmente com o passar do tempo.

Aqui na Balance Pilates, tudo é feito com cuidado e atenção.

Agende sua sessão e sinta a diferença no seu corpo!

29/01/2026

Paciente em tratamento para capsulite adesiva (ombro congelado), realizando fisioterapia com foco na reabilitação do ombro direito.

O objetivo do tratamento é reduzir a dor, melhorar a mobilidade e devolver a função do ombro de forma segura e progressiva.

Agende sua avaliação!

Endereço

Rua Cachoeira 224, Sala 7/Centro
Unaí, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

Site

http://instagram.com/balancepilatesunai

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