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Balance Pilates & Wellness

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Brasil
Unaí, MG
Balance Pilates & Wellness

Estúdio de Pilates e Reabilitação Física

25/03/2026

Movimentos fluidos e executados com orientação correta proporcionam melhora da mobilidade articular e ganho de

25/03/2026

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo."
JOSEPH PILATES

25/03/2026

▶️ Na Balance Pilates o acompanhamento aos alunos é personalizado, e direcionado à necessidade de cada um. Cada caso é um caso e temos os melhores profissionais para instruir e programar o melhor treino.◀️

Não perca tempo, agende um horário e venha conhecer os métodos que vão mudar sua qualidade de vida.

"O Pilates transforma a vida das pessoas".

27/02/2026

Na Balance Pilates, cada aula é pensada para fortalecer, aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida.

Contamos com professores qualificados e atendimento individualizado, além do suporte da fisioterapia para um cuidado ainda mais completo.

Aqui você não encontra apenas exercícios.
Encontra acompanhamento, atenção e resultado.

Agende sua aula e venha conhecer de perto!

26/02/2026

Você conhece os benefícios do Reformer?

Ele fortalece, melhora a postura e ajuda a reduzir dores na lombar, joelhos, ombros e cervical, tudo com segurança e controle.

20/02/2026

Depois de alguns dias de pausa, voltar à rotina faz bem.

Na Balance Pilates, cada aula é pensada para fortalecer, trazer mais disposição e cuidar do seu corpo com atenção e responsabilidade.

Que tal recomeçar hoje?

18/02/2026

Cuidar do seu corpo é investir na sua qualidade de vida.

O Pilates fortalece, melhora a postura e traz mais segurança e autonomia para a rotina, de forma respeitosa e eficaz.

Se você quer se sentir mais forte, disposto(a) e confiante nos movimentos, talvez seja o momento de começar.

Agende sua aula experimental!

17/02/2026

⚠️Na Balance Pilates e Fisioterapia você tem uma equipe preparada para proporcionar treinos intensos e objetivos!

🟩 Vem fazer seu treino de Pilates com os melhores!🟩

14/02/2026

💪Faça Pilates e descubra os inúmeros benefícios que a modalidade pode te proporcionar.

13/02/2026

No Pilates, não é sobre pressa.
É sobre precisão.

Quando os movimentos são realizados com calma e controle, o corpo ativa melhor a musculatura profunda, melhora a postura e reduz o risco de lesões.

Esse cuidado é essencial, principalmente para quem convive com dores lombares, cervicais ou nos joelhos.

Aqui, cada exercício é feito com atenção.

Agende sua aula experimental!

12/02/2026

Você não precisa de aparelhos para conquistar os benefícios do Pilates.

O Pilates Solo é uma prática completa, feita no tapete, utilizando o peso do próprio corpo e acessórios que auxiliam na execução correta dos movimentos.

É uma excelente opção para:
✔️ Quem sente dores lombares, cervicais ou nos joelhos
✔️ Pessoas acima dos 40 anos
✔️ Idosos que buscam mais equilíbrio e mobilidade
✔️ Quem está iniciando no pilates

Agende sua aula experimental!

06/02/2026

Após uma lesão no joelho, a fisioterapia é fundamental para recuperar a mobilidade, fortalecer a musculatura e devolver segurança aos movimentos.
⠀
No vídeo, realizamos exercícios específicos para reabilitação, respeitando cada fase da recuperação e evitando novas lesões.
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Cuidar bem agora faz toda a diferença no resultado a longo prazo.

Agende sua avaliação e inicie sua reabilitação com segurança!

Endereço

Rua Cachoeira 224, Sala 7/Centro
Unaí, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
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