Equilibre Terapias Alternativas

02/01/2026

Tem gente que passa a vida somando conquistas e ainda assim sente um vazio difícil de explicar.
Não é falta de esforço, nem de capacidade.
É excesso de foco no fora e pouco cuidado com o dentro.

Tudo que você segura com as mãos um dia f**a.
O que você constrói em consciência, escolhas e forma de viver, isso caminha com você.

Talvez o jogo nunca tenha sido acumular,
mas aprender a sair da vida mais inteiro do que entrou.

02/01/2026

— Clarice Lispector. “Um sonho”. In: A descoberta do mundo. Rio de Janeiro: Rocco, 1984.

02/01/2026

Existe um tipo silencioso de liberdade que surge quando você para de carregar o peso dos pensamentos e sentimentos dos outros.
Você não precisa adivinhar o que alguém pode estar pensando nem assumir a responsabilidade por emoções que não são suas.

Você pode confiar que as pessoas irão se comunicar quando estiverem prontas e que o silêncio delas não é um reflexo do seu valor.
Seu único papel é se apresentar como você é, com honestidade, um coração aberto e uma mente tranquila.

Quando você solta a necessidade de controlar como os outros se sentem ou de imaginar o pior em cada silêncio, você cria espaço para paz, clareza e conexão genuína.
É aqui que sua cura começa, no lembrete gentil de que você é responsável apenas pelos seus próprios pensamentos, seus próprios sentimentos e pelo seu próprio crescimento, nada mais, nada menos.

02/01/2026

— Lulu Santos & Nelson Motta, trecho da canção “Como uma Onda (Zen-Surfismo)”, do álbum Tempos Modernos (1982).

#2026



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02/01/2026

"Eu sou merecedor(a) de todas as bênçãos que o Universo tem para mim." 🌌

A Lei da Atração está sempre agindo em sua vida. Hoje, escolha alinhar sua mente e coração com a energia da prosperidade, do amor e da gratidão. 🌿💫

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02/01/2026

Não é sobre o ano que muda.
É sobre quem você decide ser.
Ou você muda, ou tudo se repete.

02/01/2026

Às vezes, o nosso potencial não é limitado pelas nossas habilidades, mas pelo ambiente em que estamos inseridos.
Assim como um ser vivo só cresce na medida em que o seu entorno permite, uma pessoa também só prospera quando está em um espaço que estimula a expansão, desafia sua forma de pensar e apoia sua evolução.

Quando você se encontra cercado por limitações, negatividade ou pessoas que enxergam o mundo de forma restrita, pode acabar, inconscientemente, se diminuindo para caber nesse espaço.
Mas quando você se permite entrar em um mundo maior, com sonhos mais amplos, mentes mais profundas e energia mais livre, começa a crescer em direção a quem você realmente é.

Não se trata de mudar quem você é, mas de escolher onde você pertence.
O crescimento começa no momento em que você percebe que nasceu para mais e tem disposição para buscar isso.

31/12/2025

31/12/2025

A reciprocidade cirúrgica dói porque viola a sua essência generosa. Para quem tem coração nobre, ser frio exige um esforço antinatural. Você não está se tornando ruim, apenas deixou de ser trouxa. Entenda que devolver indiferença não é maldade, é espelho. Se você continua servindo banquete para quem te oferece migalhas, o único prejudicado é você. Não se culpe por fechar a to****ra. Ajustar o tratamento não é vingança, é justiça emocional ⚖️

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31/12/2025

Reconhecer o cuidado diário também é uma forma de oração silenciosa.

̧ão