23/06/2020
CHAKRA BLESSING
Chakra Blessing é uma das primeiras técnicas ativas de meditação criadas por Siddhartha para a Delphis Universalis, instituição sem fins lucrativos que dissemina técnicas de meditação preciosas, e é também nossa parceira.
Sua prática consiste em uma simbiose entre respiração e dança. As respirações são particularmente intensas e profundas, com origens na Yoga e adaptadas às necessidades do homem da era moderna. As formas de dança com ritmos ocidentais nos levam a uma totalidade e liberdade, onde o fazedor desaparece e só existe o dançar.
Dividida em cinco estágios sua prática é variável. Começa com uma respiração caótica, forçada e não rítmica, seguida por uma dança intensa, mais uma forma de respiração e após o relaxamento, uma suave celebração. Cada um dos estágios é uma preparação para o próximo. Como toda técnica de meditação ativa desenvolvida por Siddhartha, a entrega em cada momento é essencial. Sua prática requer muita entrega, devoção e presença.
Siddhartha sempre deixa claro que os Chakras são apenas um pretexto, mas que na verdade a respiração é a chave mestra nessa técnica.
Fonte: mundodelphis.org.br
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