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Dra Meryelen Andrekowicz

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União da Vitória, PR
Dra Meryelen Andrekowicz

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Atendimento presencial e telemedicina
— Consulta pré Natal (ideal último trimestre da gestação, para tirar dúvidas e criar vínculo com a família)
— Atendimento durante o nascimento (sala de parto)
— Atendimento: Recém-nascido até 17 anos

28/02/2026

🚽 Constipação intestinal na infância: quando se preocupar?

A prisão de ventre é uma queixa muito comum no consultório pediátrico. Em muitos casos, está relacionada a mudanças na alimentação, baixa ingestão de líquidos, início da escola ou período de desfralde.

🔎 Sinais de constipação:
– Evacuar menos de 3 vezes por semana
– Fezes ressecadas ou em bolinhas
– Dor ou esforço para evacuar
– Medo de ir ao banheiro
– Episódios de escape f***l na roupa íntima

Quando a criança sente dor ao evacuar, pode começar a “segurar” o cocô, piorando o quadro e criando um ciclo difícil de quebrar.

💡 O que ajuda:
✔️ Aumentar ingestão de água
✔️ Oferecer fibras naturais (frutas com casca, legumes, verduras e grãos)
✔️ Estimular rotina para ir ao banheiro, sem pressões
✔️ Incentivar atividade física

Em alguns casos, pode ser necessário tratamento medicamentoso, sempre com orientação médica. Quanto mais cedo abordado, mais fácil é resolver.

👩‍⚕️ Cuidar do intestino é cuidar do bem-estar e da qualidade de vida da criança.

👩🏼‍⚕️ Dra. Meryelen Andrekowicz • CRM 26509 PR - RQE 3052
📍 R. Profa. Amazília, 713 - Sala 2 - Centro, União da Vitória - PR
📲 (42) 9 9121 3984

20/02/2026

Atividade física e desenvolvimento na adolescência

🏃‍♀️ O movimento é parte essencial do desenvolvimento adolescente — não só no aspecto físico, mas também emocional, social e cognitivo.

Durante essa fase, o corpo passa por grandes transformações: aumento da massa óssea e muscular, crescimento acelerado e maior demanda energética. A atividade física ajuda a canalizar essas mudanças de forma positiva.

✅ Principais benefícios da atividade física na adolescência:
– Melhora o sono, o humor e a concentração
– Reduz sintomas de ansiedade e depressão
– Fortalece ossos, músculos e articulações
– Contribui para uma imagem corporal mais positiva

💡 O ideal é que o adolescente pratique pelo menos 60 minutos por dia de atividade física moderada a intensa — como esportes, dança, caminhada, pedalada, natação ou até brincadeiras mais ativas.

🩺 A orientação pediátrica também considera a individualidade de cada adolescente para apoiar hábitos saudáveis e sustentáveis.

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18/02/2026

Puberdade precoce ou atrasada: quando investigar?

🧬 A puberdade marca o início da maturação sexual e deve ocorrer dentro de uma faixa considerada fisiológica. Quando os sinais aparecem muito cedo ou demoram além do esperado, o acompanhamento médico é fundamental.

🔎 Quando investigar?
✔️ Puberdade precoce:
– Meninas com mamas antes dos 8 anos
– Meninos com aumento testicular antes dos 9 anos

✔️ Puberdade atrasada:
– Meninas sem mamas até os 13 anos
– Meninos sem sinais puberais até os 14 anos

Alterações no tempo da puberdade podem impactar crescimento, autoestima, saúde óssea e bem-estar emocional. O diagnóstico precoce, por meio da avaliação clínica e exames específicos, permite intervenções adequadas quando necessário.

👩‍⚕️ A pediatria acompanha o desenvolvimento de forma completa — física, emocional e hormonal.

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13/02/2026

Cyberbullying: como identificar e orientar os filhos?

📱 O ambiente virtual faz parte da rotina dos adolescentes, mas infelizmente também pode ser cenário de sofrimento.
O cyberbullying é uma forma de violência silenciosa que pode afetar profundamente a saúde mental.

💬 Comentários maldosos, exposição de imagens, exclusão de grupos ou ameaças online são formas comuns — muitas vezes imperceptíveis para os adultos.

🚨 Fique atento a sinais como:
– Mudança brusca de humor após uso do celular
– Medo ou recusa em usar redes sociais
– Isolamento, queda no rendimento escolar
– Irritabilidade, choro frequente ou insônia

👨‍👩‍👧 O papel da família é oferecer escuta sem julgamento e orientar o uso saudável da internet com empatia e presença.
Quando necessário, o suporte de um profissional é essencial para proteger a saúde emocional do adolescente.

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11/02/2026

Consulta do adolescente: por que manter o acompanhamento mesmo sem sintomas?

📅 “Mas ele não está com nada!” é comum essa dúvida entre os pais de adolescentes.
No entanto, a consulta de rotina nessa fase é essencial para manter o desenvolvimento físico e emocional sob acompanhamento contínuo e confiável.

👩‍⚕️ Durante a adolescência, avaliamos:
– Crescimento, peso e puberdade
– Alimentação, sono e atividade física
– Saúde emocional e autocuidado
– Comportamentos de risco, como uso de substâncias ou exposição online
– Atualização vacinal e prevenção de doenças

Além disso, o consultório pediátrico é um espaço seguro para que o adolescente seja escutado com acolhimento e respeito, fortalecendo sua autonomia com responsabilidade.

📌 Mesmo sem queixas, manter o acompanhamento anual é um investimento em saúde e prevenção.

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06/02/2026

🧠 Saúde mental na adolescência também é prioridade

A adolescência é uma fase de transformações físicas, hormonais, emocionais e sociais. É comum haver oscilações de humor e momentos de introspecção, mas é importante saber reconhecer os sinais que indicam que algo mais sério pode estar acontecendo.

🚨 Sinais de alerta para ansiedade e depressão em adolescentes:
– Isolamento frequente ou perda de interesse por atividades que antes gostava
– Alterações no sono (insônia ou sono em excesso)
– Mudanças bruscas no apetite e no peso
– Irritabilidade constante, choro fácil ou apatia
– Baixa autoestima, sentimento de culpa ou inadequação
– Frases como “sou um peso”, “ninguém se importa” ou “não vejo sentido”

Esses sinais não devem ser ignorados. A escuta atenta da família e o apoio profissional são fundamentais.

💬 A consulta com o pediatra também é espaço para acolher o emocional. Quando necessário, o encaminhamento para um psicólogo ou psiquiatra infantil faz parte do cuidado integral.

Falar sobre saúde mental é um ato de amor e de prevenção. Quanto mais cedo houver apoio, maiores as chances de recuperação.

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05/02/2026

🌙 Adolescentes e o sono bagunçado: é só preguiça?
Não! Durante a adolescência, o relógio biológico realmente muda. O corpo começa a liberar melatonina (hormônio do sono) mais tarde, o que faz com que muitos adolescentes durmam e acordem mais tarde, mesmo que tenham aula cedo no dia seguinte.

📌 Isso pode afetar:
– Concentração e memória
– Humor e saúde emocional
– Imunidade e desenvolvimento físico

💡 Dicas para ajudar:
– Criar uma rotina com horários regulares, inclusive aos fins de semana
– Evitar telas antes de dormir
– Estimular atividades relaxantes à noite

Se o sono está afetando a rotina do adolescente, vale uma conversa com o pediatra. Cuidar do sono é cuidar da saúde como um todo!

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29/01/2026

🛡️ O retorno às aulas costuma aumentar o contato com vírus e bactérias, por isso, fortalecer a imunidade é essencial. Algumas atitudes fazem toda a diferença:
🥦 Alimentação equilibrada, com frutas, legumes e fontes de ferro e zinco.
💧 Hidratação adequada: água é essencial para o bom funcionamento do organismo.
💉 Vacinas em dia: seguem protegendo contra doenças graves.
🩺 Acompanhamento pediátrico: consultas regulares ajudam a prevenir e identificar precocemente qualquer alteração.

Cuidados simples, mas consistentes, protegem nossas crianças para um ano letivo mais saudável e tranquilo!

27/01/2026

🎒 Após as férias, muitas crianças continuam com os horários desregulados, alimentação diferente e mais agitadas do que o habitual — e tudo bem! A volta à rotina deve ser gradual. Aqui vão algumas dicas:

✔️ Retome os horários de dormir e acordar aos poucos, pelo menos uma semana antes da volta às aulas.
✔️ Reorganize os horários das refeições, priorizando uma alimentação nutritiva e balanceada.
✔️ Diminua o tempo de tela e aumente o tempo de interação com a família e brincadeiras calmas.
✔️ Converse com a criança sobre o retorno às aulas, reforçando o lado positivo do reencontro com amigos e professores.

Criar uma rotina previsível traz mais segurança e ajuda muito na adaptação. Pequenos passos fazem toda a diferença!

24/01/2026

Um caça palavra cheio de carinho 💕
As três primeiras palavras que você encontrar dizem muito sobre o ano do seu filho ✨
Confia no primeiro olhar, se divirta e depois me conta quais apareceram 👶🧸

21/01/2026

A otite é uma inflamação do ouvido muito comum na infância, especialmente após gripes, resfriados e períodos de maior exposição à água 👶👂
Ela pode causar dor, irritabilidade, choro frequente, febre e, em alguns casos, diminuição da audição ⚠️

🚨 Sinais como dor intensa, febre persistente, secreção pelo ouvido ou piora do estado geral da criança merecem avaliação médica.

💡 Manter o nariz limpo, evitar exposição prolongada à água sem os devidos cuidados e tratar corretamente infecções respiratórias ajudam na prevenção.
Diagnóstico precoce faz toda a diferença para uma recuperação tranquila 💛

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15/01/2026

Durante o verão, o calor intenso aumenta a perda de líquidos nas crianças, tornando a desidratação um risco silencioso ☀️💧
Sinais como diminuição do xixi, boca seca, cansaço excessivo e irritabilidade merecem atenção 🚨

A hidratação deve ser oferecida de forma contínua, mesmo sem que a criança peça 🕒
Água ao longo do dia 💦, sucos naturais 🍹, frutas ricas em líquidos 🍉🍊 e uma alimentação leve 🥗 são aliados importantes para manter o equilíbrio do organismo.
Evitar bebidas açucaradas e alimentos muito pesados 🍬🍟 também contribui para o bem-estar infantil.

Pequenos cuidados diários fazem grande diferença na saúde e no conforto dos pequenos 💛
Na presença de qualquer sinal de alerta, procure orientação pediátric 👩‍⚕️

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