07/02/2022
🦵 É muito comum nas academias ver homens que gostam de “pular” o treino de pernas, mas sabia que ele pode ser um grande aliado no aumento da sua testosterona?
➡ Alguns exercícios como agachamento e leg press favorecem o desenvolvimento hormonal que promove o anabolismo.
➡ Esses são exercícios que requerem muita força e exigem grande ativação muscular, por isso aumenta o endógeno da testosterona e do GH (hormônio do crescimento).
📲 Sabia dessa? Compartilhe esse post com aquele amigo que sempre quer pular o treino de pernas!